స్త్రీ, పురుషులకు ఎంతగానో మేలు చేసే శతావరి.. ఏ విధంగా తీసుకోవాలంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆయుర్వేదంలో శతావరిని క్వీన్‌ ఆఫ్‌ హెర్బ్స్‌గా పిలుస్తారు&period; ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం శతావరిని ఉపయోగించడం వల్ల స్త్రీలు&comma; పురుషులకు ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి&period; ముఖ్యంగా హార్మోన్ల సమస్యలు తగ్గుతాయి&period; పురుషులకు శతావరి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-5502 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;908553-shatavari&period;jpg" alt&equals;"స్త్రీ&comma; పురుషులకు ఎంతగానో మేలు చేసే శతావరి&period;&period; ఏ విధంగా తీసుకోవాలంటే&period;&period;&quest; " width&equals;"970" height&equals;"545" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శతావరిని తీసుకోవడం వల్ల పురుషుల్లో వీర్యం నాణ్యత పెరుగుతుంది&period; వీర్యం ఎక్కువగా తయారవుతుంది&period; స్త్రీ&comma; పురుషులు ఇద్దరిలోనూ సంతానం కలిగే అవకాశాలు పెరుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శతావరి చూర్ణాన్ని ఒక టీస్పూన్‌ మోతాదులో రోజూ రాత్రి నిద్రించే ముందు ఒక గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని పాలలో కలిపి తీసుకోవాలి&period; దీని వల్ల వాత&comma; పిత్త దోషాలు సమతుల్యం అవుతాయి&period; శతావరి శరీరంపై చల్లని ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<div>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శతావరి చూర్ణాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మహిళలకు పీరియడ్స్‌ సమయంలో కలిగే సమస్యలు తగ్గుతాయి&period; రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది&period; బాలింతల్లో పాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శతావరి మెదడును కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళన&comma; విసుగు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది&period; మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది&period; నిద్ర చక్కగా పడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం ఎక్కువగా చేసేవారు శతావరిని తీసుకోవడం వల్ల అలసట&comma; నీరసం తగ్గుతాయి&period; ఉత్సాహంగా ఉంటారు&period; చురుగ్గా పనిచేస్తారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శతావరిని తీసుకోవడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది&period; జీర్ణశక్తి మెరుగు పడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;