Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

శిరోజాల సమస్యలు తగ్గేందుకు ఆయుర్వేద చిట్కాలు..!

Admin by Admin
April 24, 2021
in చిట్కాలు
Share on FacebookShare on Twitter

శిరోజాలు ప్రకాశవంతంగా ఉంటేనే ఎవరికైనా సంతృప్తిగా ఉంటుంది. నలుగురిలో తిరిగినప్పుడు కూడా ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా ఉంటుంది. శిరోజాల అలంకరణకు అందుకనే ప్రతి ఒక్కరూ చాలా ప్రాధాన్యతను ఇస్తారు. అయితే ప్రస్తుత తరుణంలో చిన్న వయస్సులోనే అనేక శిరోజాల సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తోంది. కానీ ఆయుర్వేదం ప్రకారం కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే శిరోజాల సమస్యల నుంచి సులభంగా బయట పడవచ్చు. మరి ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే…

ayurvedic remedies for healthy hair

1. శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాహారం తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా గుడ్లు, పాలు, పండ్లు, చేపలు తదితర ఆహారాలను ఎక్కువగా తినాలి. దీని వల్ల కాల్షియం ఎక్కువగా లభిస్తుంది. దీంతో శిరోజాల సమస్యలు తగ్గుతాయి. అలాగే విటమిన్‌ ఎ, డి, ఇ లు ఉండే ఆహారాలను కూడా అధికంగా తీసుకోవాలి.

2. మొలకెత్తిన శనగలు, పెసలు, కందులను తినడం వల్ల కూడా శిరోజాల సమస్యలు తగ్గుతాయి. గోధుమలు, వేరుశెనగలు, నువ్వులను కూడా తీసుకోవచ్చు. వీటిని మొలకెత్తించకుండానే రోజూ తినవచ్చు. దీని వల్ల కూడా శిరోజాల సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చు.

3. కరివేపాకును నీడలో ఎండబెట్టి పొడి చేయాలి. ప్రతి రోజు గ్లాసు మజ్జిగలో కలిపి తీసుకోవాలి. దీని వల్ల శిరోజాలు ఒత్తుగా పెరుగుతాయి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు అరటి పండ్లు తినాలి. వాటిల్లో ఉండే పోషకాలు శిరోజాలను దృఢంగా మారుస్తాయి.

4. అవిసెనూనెలో తగినంత నిమ్మరసం కలిపి జట్టుకు రాసి తరువాత రోజు తలస్నానం చేయాలి. శిరోజాలు మృదువుగా, కాంతివంతంగా మారుతాయి.

5. కొబ్బరినూనెలో తమలపాకు రసం కలిపి తలకు బాగా మర్దనా చేయాలి. దీనివల్ల రక్త ప్రసరణ బాగా పెరుగుతుంది. జుట్టు కుదుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి.

6. గుడ్డుసొనలో ఒక టీస్పూన్‌ నిమ్మరసం, కొద్దిగా కొబ్బరినూనె కలిపి తలకు బాగా రాయాలి. ఒక గంట సేపు అయ్యాక తలస్నానం చేయాలి. దీంతో జుట్టు ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది.

7. కుంకుడుకాయ పొడిలో గుమ్మడి కాయ విత్తనాల చూర్ణం, శీకాయ పొడి కలిపి జుట్టుకు బాగా రాయాలి. తరువాత కొంత సేపు ఆగి తలస్నానం చేయాలి. తరచూ ఇలా చేస్తే శిరోజాలు మృదువుగా మారుతాయి.

8. పెసరపిండి, మెంతి పిండిని నీటిలో కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని తలకు రుద్ది తరువాత కొంత సేపటికి తలస్నానం చేయాలి. దీని వల్ల శిరోజాలు అందాన్ని సంతరించుకుంటాయి.

9. గుంటగలగరాకును కొబ్బరినూనెలో బాగా వేయించాలి. తరువాత ఆ నూనెను తలకు రాయాలి. తరచూ ఇలా చేస్తే శిరోజాలు నల్లబడుతాయి.

10. జాజిపూలు, మందారం పువ్వులను సమపాళ్లలో తీసుకుని కషాయం కాచి దాంట్లో తగినంత కొబ్బరినూనె కలిపి మరిగించాలి. చల్లారాక ఆ నూనెతో తలకు బాగా మర్దనా చేయాలి. తరచూ ఇలా చేస్తే శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

11. కుంకుమ పువ్వును నీళ్లలో బాగా మరిగించాలి. చల్లారాక శిరోజాలకు మర్దనా చేసి కొద్ది సేపటి తరువాత నీళ్లతో తడిపితే జుట్టు ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది. సహజసిద్ధంగా జుట్టుకు ఈ విధంగా రంగు మార్చవచ్చు. అలాగే కప్పు మెత్తగా చేసిన గోరింట, టీస్పూన్‌ చొప్పున గుంటగలగరాకు, నీలి ఆకుల పొడి, మెంతి పొడి కలిపి హెన్నాలా పెట్టుకోవాలి. గంటయ్యాక స్నానం చేస్తే జుట్టుకు నల్లని రంగు వస్తుంది.

12. చామంతి పూలను, నీలి ఆకులను నీళ్లలో మరిగించి తలకు రాస్తే జుట్టు నల్లగా కనిపిస్తుంది.

సూచన – పైన చిట్కాలను పాటించడానికి ముందు శీకాయ లేదా షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. రంగు తలకు పట్టాక శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి. అలాగే వీటిని తరచూ ఉపయోగించాలి.

ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో మ‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి: Ayurvedam365

Tags: hair problemshair problems ayurvedic remedieshealthy hairఆరోగ్యవంతమైన శిరోజాలుశిరోజాల స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఆయుర్వేద చిట్కాలుశిరోజాల స‌మ‌స్య‌లు
Previous Post

మలబద్దకం సమస్య.. ఆయుర్వేద చిట్కాలు.. సూచనలు..!

Next Post

వేసవిలో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బత్తాయి పండ్లను ఇలా తీసుకోండి..!

Related Posts

చిట్కాలు

అధిక బరువా.. పర‌గడుపున ఇది తాగండి ఇట్టే తగ్గుతారు..!!

July 11, 2025
చిట్కాలు

రెండు చుక్క‌ల వెల్లుల్లి ర‌సం చెవిలో వేస్తే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

July 11, 2025
చిట్కాలు

షుగ‌ర్ కంట్రోల్ అవ్వాలంటే రోజూ ఈ ఆకుల‌ను తినండి..!

July 11, 2025
చిట్కాలు

డెలివ‌రీ అయ్యాక మ‌హిళ‌ల‌కు ఏర్ప‌డే స్ట్రెచ్ మార్క్స్ పోవాలంటే ఇలా చేయండి..!

July 4, 2025
చిట్కాలు

ఈ ఒక్క చిట్కాను పాటిస్తే చాలు.. మీ లివ‌ర్ ఎల్ల‌ప్పుడూ క్లీన్‌గా ఉంటుంది..

July 4, 2025
చిట్కాలు

మ‌ద్యం ఎక్కువై హ్యాంగోవ‌ర్ స‌మ‌స్య వ‌చ్చిందా..? అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

July 3, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.