Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు అందానికి చిట్కాలు

ముఖాన్ని శుభ్రం చేసేందుకు ఈ 6 స్టెప్స్‌ను పాటించండి.. ముఖం అందంగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది..

Editor by Editor
October 7, 2021
in అందానికి చిట్కాలు, ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్
Share on FacebookShare on Twitter

ముఖం ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండాలంటే దానిని సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే దుమ్ము, మట్టి, ధూళి, చెమట, చనిపోయిన చర్మ కణాలు, నూనె మొదలైన వాటి కారణంగా చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయి చర్మం అనారోగ్యంగా మారుతుంది. ఈ కారణాల వల్ల మొటిమలు, మచ్చలు, వృద్ధాప్య సంకేతాలు వస్తుంటాయి. అయితే మీరు ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు ఈ 6 స్టెప్స్‌లో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకుంటే మీ ముఖం కూడా ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. కోల్పోయిన మెరుపు తిరిగి వస్తుంది.

follow these 6 steps to clean your face and become beautiful

స్టెప్‌ 1 – ముందుగా మీరు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. దీని కోసం మీరు తేలికపాటి ఫేస్ వాష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.ఇది చర్మంపై కఠినంగా ఉండదు. ఫేస్ వాష్ లేదా క్లీన్సర్‌ని తేలికపాటిగా చేతితో ముఖం మీద రుద్దాలి. పై ముఖాన్ని నీటితో కడగాలి.

స్టెప్‌ 2 – ముఖం కడిగిన తర్వాత మీరు టోనర్‌ను ముఖానికి అప్లై చేయాలి. ఇది చర్మం యొక్క pH స్థాయిని సరిగ్గా ఉంచుతుంది. మీకు పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉంటే హైడ్రేటింగ్ టోనర్, మొటిమలు ఉన్న వ్యక్తులు సాలిసిలిక్ యాసిడ్‌తో చేసిన టోనర్‌ని ఉపయోగించాలి.

స్టెప్‌ 3 – టోనర్ తర్వాత, విటమిన్ సి కలిగిన సీరం ముఖానికి అప్లై చేయాలి. విటమిన్ సి మీ చర్మం రంగును మెరుగుపరచడమే కాకుండా చర్మానికి పోషణను అందిస్తుంది.

స్టెప్‌ 4 – సాధారణంగా చాలా మంది కళ్ల కింది చర్మంపై దృష్టి పెట్టరు. కానీ అక్కడ కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. అక్కడ నల్లని వలయాలు.. డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ ఏర్పడుతాయి. వీటిని తగ్గించుకునేందుకు ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు కళ్ల కింద ఐ క్రీమ్ రాయాలి.

స్టెప్‌ 5 – ముఖం యొక్క చర్మంపై తేమ ఉండేందుకు మాయిశ్చరైజర్ ను ఉపయోగించాలి. దీనితో మీ చర్మం యొక్క సహజ తేమ పగటి సమయంలో కూడా బాగుంటుంది. దీంతో ముఖం కాంతివంతంగా, మృదువుగా ఉంటుంది.

స్టెప్‌ 6 – ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లే ముందు సన్‌స్క్రీన్ రాయడం మర్చిపోవద్దు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. SPF 30 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను ముఖం, మెడ, చేతులపై అప్లై చేయాలి. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నప్పటికీ సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయాలి. దీంతో సూర్య కిరణాల బారి నుంచి చర్మం సురక్షితంగా ఉంటుంది.

ఈ స్టెప్స్‌ను పాటించడం వల్ల చర్మం అందంగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది. చర్మం మెరుస్తుంది.

Tags: skin careskin healthచ‌ర్మం ఆరోగ్యంచ‌ర్మ సంర‌క్ష‌ణ‌
Previous Post

Oats : ఓట్స్ ను రోజూ ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో తినాల్సిందే.. ఈ ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి..!

Next Post

ఎముకలు దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. కాల్షియం మాత్రమే కాదు, ఇవి కూడా అవసరమే..!

Related Posts

అందానికి చిట్కాలు

Cardamom For Beauty : యాల‌కుల‌తో ఇలా చేస్తే చాలు.. ఎంత న‌ల్ల‌గా ఉన్నా ముఖం తెల్ల‌గా మారుతుంది..!

November 12, 2024
అందానికి చిట్కాలు

Jasmine Leaves : ముఖంపై ఉండే అన్ని ర‌కాల మ‌చ్చ‌లు త‌గ్గాలంటే.. మ‌ల్లె చెట్టు ఆకుల‌తో ఇలా చేయాలి..!

November 2, 2024
అందానికి చిట్కాలు

Beauty Tips : న‌ల్ల‌గా ఉండే ఈ ప్రాంతం మొత్తం తెల్ల‌గా కావాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..

November 1, 2024
అందానికి చిట్కాలు

Coffee Powder For Black Hair : వారానికి ఒక్క‌సారి ఇలా చేస్తే చాలు.. 60ల‌లోనూ మీ జుట్టు న‌ల్ల‌గా క‌నిపిస్తుంది..!

October 29, 2024
అందానికి చిట్కాలు

Hair Growth : మీ జుట్టు న‌ల్ల‌గా ఒత్తుగా పొడ‌వుగా పెర‌గాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

October 28, 2024
అందానికి చిట్కాలు

Pimples : ఈ పేస్ట్ రాసుకుంటే ముఖంపై మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు, గుంత‌లు పోతాయి..!

October 27, 2024

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.