Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

Chest Congestion Home Remedies : ఛాతి ప‌ట్టేసి ద‌గ్గు ఎక్కువ‌గా ఉందా.. అయితే ఈ 8 ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

D by D
February 27, 2024
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Chest Congestion Home Remedies : వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం అలాగే వాతావ‌ర‌ణ మార్పుల కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది త‌రుచూ ద‌గ్గు, క‌ఫం, ఛాతిలో అసౌక‌ర్యం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఇటువంటి స‌మ‌స్య‌ల‌కు చాలా మంది మందులు వాడుతూ ఉంటారు. మందుల‌కు బ‌దులుగా ఇంటి చిట్కాల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య‌ల నుండి చ‌క్క‌టి ప‌రిష్కారం ల‌భిస్తుంది. అలాగే ఈ చిట్కాల‌ను వాడ‌డం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు ఉండ‌వు. శ‌రీర ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుప‌డుతుంది. ద‌గ్గు, ఛాతిలో అసౌక‌ర్యం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించే ఇంటి చిట్కాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ద‌గ్గుతో బాధ‌ప‌డే వారు గోరువెచ్చ‌ని నీటిలో తేనె, నిమ్మ‌రసాన్ని స‌మానంగా వేసి క‌లిపి తీసుకోవాలి.

ఇలా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఛాతిలో పేరుకుపోయిన శ్లేష్మం తొల‌గిపోతుంది. ద‌గ్గు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు అల్లం టీని తీసుకోవ‌డం మంచిది. నీటిలో అల్లం ముక్క‌లు వేసి మ‌రిగించి తీసుకోవాలి. అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఇన్ ప్లామేటరీ ల‌క్ష‌ణాలు ద‌గ్గు, ఛాతిలో, గొంతులో అసౌక‌ర్యం వంటి స‌మ‌స్య‌లను త‌గ్గించ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డతాయి. ద‌గ్గు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు వేడి నీటిలో యూక‌లిప్ట‌స్ నూనెను వేసి ఆవిరి పీల్చాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ద‌గ్గు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుండి త‌క్ష‌ణ ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లుగుతుంది. ద‌గ్గు, గొంతుమంట వంటి వాటితో బాధ‌ప‌డే వారు గోరువెచ్చ‌ని నీటిలో ఉప్పు వేసి క‌ల‌పాలి. ఈ నీటిని గొంతులో పోసుకుని పుక్కిలించాలి. రోజుకు 4 నుండి 5 సార్లు ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల గొంతు మంట, నొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి.

Chest Congestion Home Remedies follow these for good relief
Chest Congestion Home Remedies

అలాగే ద‌గ్గు, ఛాతిలో అసౌక‌ర్యం, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు వేడిపాల‌ల్లో ప‌సుపు క‌లిపి తీసుకోవాలి. ఇలా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ప‌సుపులో ఉండే యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ ల‌క్ష‌ణాలు స‌మ‌స్య‌ను త‌గ్గించ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. ద‌గ్గుతో బాధ‌ప‌డే వారు నీటిలో తుల‌సి ఆకులు వేసి మ‌రిగించాలి. త‌రువాత ఈ నీటిని వ‌డ‌క‌ట్టి అందులో తేనె వేసి క‌లిపి తీసుకోవాలి. ద‌గ్గు, క‌ఫాన్ని త‌గ్గించ‌డంలో తుల‌సి ఆకుల టీ చ‌క్క‌గా ప‌ని చేస్తుంది. వెల్లుల్లి రెమ్మ‌ల‌ను నోటిలో వేసుకుని న‌మ‌ల‌డం అలాగే వెల్లుల్లిని నీటిలో వేసి మ‌రిగించి ఆ నీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ద‌గ్గు స‌మ‌స్య నుండి ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లుగుతుంది.

వెల్లుల్లిలో ఉండే యాంటీ మైక్రోబ‌యాల్ ల‌క్ష‌ణాలు ఇన్పెక్ష‌న్ ను త‌గ్గించ‌డంలో మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. అలాగే రాత్రి నిద్ర‌పోయే ముందు త‌ల కింద ఎత్తైన త‌ల‌గ‌డ‌ను ఉంచి నిద్ర‌పోవాలి. లేదా త‌ల‌వైపు మంచం ఎత్తుగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల రాత్రిపూట ద‌గ్గు రాకుండా ఉంటుంది. ఈ విధంగా ఈ ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల దగ్గు, క‌ఫం, ఛాతిలో మ‌రియు గొంతులో ఉండే అసౌక‌ర్యం వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుండి చ‌క్క‌టి ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లుగుతుంది.

Tags: Chest Congestion Home Remedies
Previous Post

Jonna Pindi Paratha : జొన్న పిండి ప‌రాటా.. 10 నిమిషాల్లో ఇలా వేడి వేడిగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Next Post

Mutton Kurma : మ‌ట‌న్ కుర్మాను ఇలా చేయండి.. అన్నంలో క‌లిపి తింటే సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

మీ ఇంటి వద్ద‌కు వ‌చ్చి కాకి ప‌దే ప‌దే అరుస్తుందా..? దాని అర్థం ఏమిటంటే..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దేశంలో ఉన్న 18 అష్టాద‌శ శ‌క్తి పీఠాలు ఎక్క‌డ ఉన్నాయి..? అవి ఏమిటి..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దీపారాధ‌న‌కు అస‌లు ఏ నూనె వాడాలి..? దీపారాధ‌న ఎలా చెయ్యాలి..?

July 4, 2025
వినోదం

70 ఏళ్ల వ‌య‌స్సులోనూ ర‌జ‌నీకాంత్ అంత ఫిట్‌గా ఉన్నారంటే..? ఆయ‌న పాటించే దిన‌చ‌ర్య ఎలాంటిదంటే..?

July 4, 2025
technology

స్మార్ట్‌ఫోన్ల పై భాగంలో ఉండే రంధ్రాన్ని ఎప్పుడైనా గ‌మ‌నించారా..? అదేమిటో తెలుసా..?

July 4, 2025
lifestyle

బుల్లెట్ బైక్‌ నే దేవుడిగా చేసి, పూజలు చేస్తున్న గ్రామస్తులు, దీని వెనక పెద్ద కథే ఉంది.!

July 4, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.