Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

Digestion Power : దీన్ని రోజూ ఒక్క స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు.. జీర్ణ‌శ‌క్తి ఎంత‌లా పెరుగుతుందంటే.. మీరు న‌మ్మ‌లేరు..

D by D
November 30, 2022
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Digestion Power : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌నం అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నాం. ఇలా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం మ‌న జీర్ణ‌శ‌క్తి స‌రిగ్గా లేక‌పోవ‌డం అనే నిపుణులు చెబుతున్నారు. జీర్ణ‌శ‌క్తి స‌రిగ్గా లేక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, అజీర్తి, గ్యాస్, అసిడిటి వంటి పొట్ట సంబంధిత స‌మస్య‌ల‌తో పాటు కాలేయం సరిగ్గా ప‌ని చేయ‌క‌పోవ‌డం, ముఖం పై మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు, జుట్టు రాల‌డం, ఎంత ఎక్కువ‌గా పౌష్టికాహారం తీసుకున్న‌ప్ప‌టికి నీర‌సం, అల‌స‌ట‌గా ఉండ‌డం వంటి అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌లెత్తుతాయి. జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌రుచుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణం అవ్వ‌డంతో పాటు వ్యాధులు కూడా మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి.

మ‌న ఆరోగ్యాన్ని, శ‌రీరాన్ని చ‌క్క‌గా ఉంచుకోవ‌చ్చు. ఇంటి చిట్కాను ఉప‌యోగించి స‌హ‌జ సిద్ద ప‌దార్థాల‌తో మ‌న జీర్ణ‌శ‌క్తి చాలా సుల‌భంగా మెరుగుప‌రుచుకోవ‌చ్చు. ఈ చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ‌శ‌క్తి మెరుగుప‌డి జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లతో పాటు ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి. ఈ చిట్కాను త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ మ‌నం ముందుగా ఒక గిన్నెలో 7 నుండి 8 యాల‌కుల‌ను తీసుకోవాలి. త‌రువాత ఇందులో ఒక టీ స్పూన్ ప‌టిక బెల్లాన్ని వేసుకోవాలి. త‌రువాత ఇందులో ఒక టీ స్పూన్ మిరియాల‌నుఒక టీ స్పూన్ జీల‌క‌ర్ర‌ను వేసుకోవాలి. త‌రువాత ఈ ప‌దార్థాలన్నింటిని ఒక జార్ లోకి తీసుకుని మెత్త‌ని పొడిలా చేసుకోవాలి. ఇలా ఎక్కువ మొత్తంలో ఈ పొడిని త‌యారు చేసుకుని నిల్వ కూడా చేసుకోవ‌చ్చు.

Digestion Power take this powder daily one spoon
Digestion Power

ఇలా త‌యారు చేసుకున్న పొడిని అర టీ స్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని అర కప్పు తియ్య‌టి పెరుగులో వేసి క‌ల‌పాలి. ఈ పెరుగును ఉద‌యం బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేసిన త‌రువాత తీసుకోవాలి. అయితే షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తులు దీనిలో ప‌టిక బెల్లాన్నికి బ‌దులుగా బ్లాక్ సాల్ట్ ను లేదా, సాధార‌ణ ఉప్పును ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. ఈ విధంగా ఈ చిట్కాను వాడ‌డం జీర్ణ‌శ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో మెటబాలిజం పెరిగి అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య నుండి కూడా బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. ఈ చిట్కా త‌యారీలో ఉప‌యోగించిన ప‌దార్థాలన్నీ కూడా ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. ఇవి మ‌న జీర్ణ శ‌క్తి మెరుగుప‌ర‌చ‌డంతో మ‌న ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో కూడా ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ఈ చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్, అజీర్తి, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. మ‌నం తీసుకున్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణ‌మ‌య్యి అందులో ఉండే పోష‌కాలు మ‌న శ‌రీరానికి చ‌క్క‌గా అందుతాయి. దీంతో మ‌న అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చు.

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే అల్లం నీళ్ల‌ను ఇలా తీసుకుంటే.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

ఇంటి ద్వారం వ‌ద్ద క‌ట్టిన బూడిద గుమ్మ‌డికాయ కుళ్లిపోయిందా.. అయితే దాని అర్థం ఏమిటో తెలుసా..?

పూరీలు మెత్త‌గా పొంగుతూ రావాలంటే.. ఏం చేయాలో తెలుసా..?

Tags: Digestion Power
Previous Post

Cauliflower Avakaya : కాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌తో ఆవ‌కాయ నిల్వ ప‌చ్చ‌డి.. ఇలా చేస్తే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

Next Post

Sorakaya Masala Kura : సొర‌కాయ‌తో మ‌సాలా కూర‌ను ఇలా చేస్తే.. ఇష్టం లేని వారు కూడా మొత్తం లాగించేస్తారు..

Related Posts

Capsicum Bajji : క్యాప్సికంతోనూ ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన బ‌జ్జీల‌ను వేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?
food

Capsicum Bajji : క్యాప్సికంతోనూ ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన బ‌జ్జీల‌ను వేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?

January 23, 2023
Aloo Green Chilli Fry : ప‌చ్చిమిర్చితో ఆలు ఫ్రై ఇలా చేయాలి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..
food

Aloo Green Chilli Fry : ప‌చ్చిమిర్చితో ఆలు ఫ్రై ఇలా చేయాలి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..

January 23, 2023
Millets : చిరు ధాన్యాల‌ను ఇలా నిల్వ చేయాలి.. ఎన్ని రోజులు అయినా స‌రే పాడ‌వ‌వు..
Home Tips

Millets : చిరు ధాన్యాల‌ను ఇలా నిల్వ చేయాలి.. ఎన్ని రోజులు అయినా స‌రే పాడ‌వ‌వు..

January 23, 2023
Sanna Karapoosa : స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే స‌న్న కార‌ప్పూస‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..
food

Sanna Karapoosa : స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే స‌న్న కార‌ప్పూస‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..

January 23, 2023
Korrala Annam : కొర్ర‌ల‌ను ఎలా వండాలో తెలియ‌డం లేదా.. వాటితో అన్నం ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..
ఆహారం

Korrala Annam : కొర్ర‌ల‌ను ఎలా వండాలో తెలియ‌డం లేదా.. వాటితో అన్నం ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

January 23, 2023
Set Dosa : హోట‌ల్స్‌లో ల‌భించే సెట్ దోశ‌ల‌ను ఇంట్లోనే ఇలా వేసుకోవ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..
food

Set Dosa : హోట‌ల్స్‌లో ల‌భించే సెట్ దోశ‌ల‌ను ఇంట్లోనే ఇలా వేసుకోవ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..

January 22, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR POSTS

Shankhpushpi : ఈ పువ్వులు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి.. ఎందుకో తెలుసా..?
మొక్క‌లు

Shankhpushpi : ఈ పువ్వులు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి.. ఎందుకో తెలుసా..?

by D
January 15, 2023

...

Read more
Hair Growth Tips : త‌ర‌చూ ఇలా చేయండి.. ఎన్ని వెంట్రుక‌లు రాలిపోయాయో.. అన్నీ వ‌స్తాయి..
వార్త‌లు

Hair Growth Tips : త‌ర‌చూ ఇలా చేయండి.. ఎన్ని వెంట్రుక‌లు రాలిపోయాయో.. అన్నీ వ‌స్తాయి..

by D
January 18, 2023

...

Read more
Sesame Seeds For Bones : వీటిని తింటే కీళ్ల‌లో గుజ్జు పెరుగుతుంది.. ఎలాంటి నొప్పులు ఉండ‌వు..
న‌ట్స్ & సీడ్స్

Sesame Seeds For Bones : వీటిని తింటే కీళ్ల‌లో గుజ్జు పెరుగుతుంది.. ఎలాంటి నొప్పులు ఉండ‌వు..

by D
January 17, 2023

...

Read more
Mucus : ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి.. ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే క‌ఫం మొత్తం పోతుంది..
చిట్కాలు

Mucus : ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి.. ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే క‌ఫం మొత్తం పోతుంది..

by D
December 24, 2022

...

Read more
Kanda : ఈ దుంప ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే.. విడిచిపెట్ట‌కుండా తినండి.. ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి..
కూర‌గాయ‌లు

Kanda : ఈ దుంప ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే.. విడిచిపెట్ట‌కుండా తినండి.. ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి..

by Editor
January 15, 2023

...

Read more
Thimmirlu : శ‌రీరంలో ఎక్క‌డైనా స‌రే తిమ్మిర్లు బాగా వ‌స్తున్నాయా.. అయితే ఏం చేయాలంటే..?
చిట్కాలు

Thimmirlu : శ‌రీరంలో ఎక్క‌డైనా స‌రే తిమ్మిర్లు బాగా వ‌స్తున్నాయా.. అయితే ఏం చేయాలంటే..?

by D
December 25, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.