గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌కు ఆయుర్వేద చిట్కాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య à°¸‌à°¹‌జంగానే చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంటుంది&period; జీర్ణాశ‌యంలో అధికంగా గ్యాస్ చేర‌డం à°µ‌ల్ల ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌స్తుంది&period; అయితే ఎప్పుడో ఒక‌సారి గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌స్తే ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను ఉప‌యోగించి ఆ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; కానీ à°ª‌దే à°ª‌దే గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌స్తుంటే వైద్యున్ని సంప్ర‌దించి అందుకు అనుగుణంగా à°ª‌రీక్ష‌లు చేయించుకుని చికిత్స తీసుకోవాలి&period; ఇక సాధార‌à°£ గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌కు కింద తెలిపిన ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు&period; దాంతో గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం పొంద‌à°µ‌చ్చు&comma; à°®‌à°°à°¿ ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-517 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;12&sol;gas-problem-chitkalu-1024x690&period;jpg" alt&equals;"gas problem chitkalu" width&equals;"696" height&equals;"469" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; భోజ‌నం చేశాక 45 నిమిషాల అనంత‌రం ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో అర టీస్పూన్ వాము&comma; కొద్దిగా రాక్ సాల్ట్ క‌లుపుకుని తాగాలి&period; దీంతో గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; పుదీనా నీటిని రోజంతా తాగుతూ ఉంటే గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; భోజ‌నం చేశాక గంట à°¤‌రువాత యాల‌కుల నీటిని తాగితే à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; జీల‌క‌ర్ర‌&comma; à°§‌నియాలు&comma; సోంపు గింజ‌à°²‌తో à°¤‌యారు చేసిన టీని రోజులో 3 సార్లు తాగాలి&period; భోజ‌నం చేశాక 40 నిమిషాల‌కు&comma; లేదా భోజనానికి 40 నిమిషాల ముందు తాగితే ప్ర‌యోజనం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&ast; ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో అర టీస్పూన్ ఇంగువ‌ను క‌లుపుకుని తాగితే గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&ast; ఒక టీస్పూన్ అల్లం à°°‌సాన్ని అంతే మోతాదులో నిమ్మ‌à°°‌సంతో క‌లిపి తాగితే గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&ast; బాగా à°®‌రిగిన నీటిలో 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు అర టీస్పూన్ త్రిఫ‌à°² చూర్ణాన్ని అలాగే ఉంచి అనంత‌రం ఆ మిశ్ర‌మాన్ని నిద్ర‌కు ఉప‌క్ర‌మించే ముందు తాగాలి&period; నిత్యం ఇలా చేస్తే గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌కు à°ª‌రిష్కారం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే నీటిని అతిగా తాగ‌రాదు&period; భోజ‌నం అధికంగా చేయ‌డం మానుకోవాలి&period; జీర్ణాశ‌యంలో క‌నీసం పావు వంతు ఖాళీ ఉండేలా భోజ‌నం చేయాలి&period; దీంతో గ్యాస్ రాకుండా ఉంటుంది&period; తిన్న ఆహారం కూడా à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;