Health Tips : జీర్ణాశ‌యం, పేగులు అన్నీ చీపురుతో ఊడ్చిన‌ట్లు శుభ్రం కావాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Health Tips &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో జీర్ణ వ్య‌à°µ‌స్థ‌కు ఎంతో ప్రాముఖ్య‌à°¤ ఉంది&period; à°®‌నం తినే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసి à°¶‌రీరానికి à°¶‌క్తిని&comma; పోష‌కాల‌ను అందిస్తుంది&period; అందువ‌ల్ల à°®‌à°¨ జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి&period; అయితే ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది అవ‌లంబిస్తున్న అస్త‌వ్య‌స్తమైన జీవ‌à°¨ విధానాలు&comma; ఆహార‌పు అల‌వాట్ల à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటోంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-6820 size-full" title&equals;"Health Tips &colon; జీర్ణాశ‌యం&comma; పేగులు అన్నీ చీపురుతో ఊడ్చిన‌ట్లు శుభ్రం కావాలంటే&period;&period; ఇలా చేయాలి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;10&sol;digestive-system&period;jpg" alt&equals;"Health Tips make stomach and intestines clean with these remedies " width&equals;"1200" height&equals;"879" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ‌లో జీర్ణాశ‌యం&comma; చిన్న‌పేగులు&comma; పెద్ద‌పేగు వంటివి ఉంటాయి&period; ఇవ‌న్నీ శుభ్రంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే à°®‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం&period; అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ అనారోగ్యంగా ఉండ‌à°¡‌మే కార‌à°£‌à°®‌వుతుంటుంది&period; క‌నుక జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ‌ను à°®‌నం ఎల్ల‌ప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ వంట ఇంట్లో ఉండే à°ª‌లు à°ª‌దార్థాల‌తోనే జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ‌ను శుభ్రం చేసుకోవ‌చ్చు&period; వాటిల్లో మిరియాలు ఒక‌టి&period; రాత్రి గోరు వెచ్చ‌ని పాల‌లో కొద్దిగా మిరియాల పొడి క‌లిపి తాగితే చాలు&period;&period; జీర్ణాశ‌యం&comma; పేగులు అన్నీ శుభ్ర‌à°®‌వుతాయి&period; లేదా మిరియాల‌తో à°°‌సం చేసుకుని రాత్రి భోజ‌నంలో తీసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక జీర్ణాశ‌యం&comma; పేగుల‌ను శుభ్రం చేసే ఇంకో à°ª‌దార్థం&period;&period; జీల‌క‌ర్ర‌&period; జీల‌క‌ర్ర చేసే అద్భుతాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు&period; రోజూ జీల‌క‌ర్ర క‌షాయం తాగుతుంటే జీర్ణాశ‌యం&comma; పేగులు అన్నీ చీపురుతో తుడిచిన‌ట్లు శుభ్ర‌మైపోతాయి&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; à°¡‌యాబెటిస్ à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక గ్లాస్ నీటిని తీసుకుని అందులో ఒక టీస్పూన్ జీల‌క‌ర్ర వేసి 10 నిమిషాల పాటు à°¸‌న్న‌ని మంట‌à°²‌పై à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత à°µ‌చ్చే క‌షాయాన్ని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి గోరు వెచ్చ‌గా ఉండ‌గానే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తాగేయాలి&period; లేదా భోజ‌నంలో పెరుగులో కొద్దిగా జీల‌క‌ర్ర పొడిని క‌లిపి కూడా తీసుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో పేగులు&comma; జీర్ణాశ‌యం అన్నీ శుభ్ర‌à°®‌వుతాయి&period; అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ విధంగా రెండు చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణాశ‌యం&comma; పేగులు శుభ్రం కావ‌డంతోపాటు గ్యాస్‌&comma; అసిడిటీ&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు చెక్ పెట్ట‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ చిట్కాల‌ను à°¤‌à°°‌చూ పాటిస్తుంటే ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;