ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఉల‌వ‌లు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉల‌à°µ‌లను ఇప్పుడంటే చాలా మంది తిన‌డం మానేశారు&period; కానీ నిజానికి అవి ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ఆహారం అని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; ఉల‌à°µ‌à°²‌ను కొంద‌రు à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ చేసుకుంటారు&period; కొంద‌రు చారు రూపంలో&comma; ఇంకొంద‌రు కూర రూపంలో తీసుకుంటారు&period; అయితే ఉల‌à°µ‌à°² à°µ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఉల‌à°µ‌లు à°ª‌లు అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేసుకునేందుకు ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-2426 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;04&sol;ulavalu&period;jpeg" alt&equals;"home remedies using horse gram " width&equals;"750" height&equals;"576" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; పావు క‌ప్పు ఉల‌à°µ‌à°²‌ను తీసుకుని వాటిని నాలుగు క‌ప్పుల నీటిలో బాగా à°®‌రిగించాలి&period; నీళ్లు ఒక క‌ప్పు అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించి క‌షాయం à°¤‌యారు చేయాలి&period; దీన్ని ఉద‌యం&comma; సాయంత్రం రెండు భాగాలుగా తీసుకోవాలి&period; పెస‌à°°‌క‌ట్టుతో ఈ క‌షాయం క‌లిపి తీసుకుంటే జ్వ‌రం తగ్గుతుంది&period; జ్వ‌రంతోపాటు ఉండే నీర‌సం&comma; నిస్స‌త్తువ à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఉల‌à°µ‌లు à°¶‌రీరానికి బాగా చెమ‌ట à°ª‌ట్టేలా చేస్తాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల జ్వ‌రం త్వ‌à°°‌గా à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; à°®‌à°¨‌లో కొంద‌రికి అధిక చెమ‌ట à°¸‌à°®‌స్య ఉంటుంది&period; చెమ‌ట వారి à°¶‌రీరం నుంచి నీటిలాగా à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తుంది&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య ఉన్న‌వారు ఉల‌à°µ‌à°²‌ను కొద్దిగా వేయించి పొడిలా చేసుకోవాలి&period; దీన్ని à°¨‌లుగుపిండిలా వాడుకోవ‌చ్చు&period; అంటే కొద్దిగా నీటిలో క‌లిపి à°¶‌రీరానికి బాగా à°ª‌ట్టించి కొంత సేప‌టి à°¤‌రువాత స్నానం చేయాలి&period; ఇలా వారంలో 2&comma; 3 సార్లు చేస్తే అధిక చెమ‌ట à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే à°¶‌రీరం నుంచి చెమ‌ట à°µ‌ల్ల దుర్గంధం రాకుండా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; ఉల‌à°µ‌à°²‌తో చేసిన క‌షాయాన్ని రోజుకు రెండు పూట‌లా తీసుకుంటుంటే à°¦‌గ్గు&comma; ఆయాసం à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; ఉల‌à°µ‌à°²‌ను బాగా నూరి వాటిని ఒక భాగం&comma; ఆవు నెయ్యి నాలుగు భాగాలు&comma; వీటికి 16 రెట్ల నీటిని తీసుకుని అన్నింటినీ కలిపి బాగా à°®‌రిగించాలి&period; కేవ‌లం నెయ్యి మాత్ర‌మే మిగిలేలా à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత à°µ‌చ్చే మిశ్ర‌మాన్ని రోజుకు రెండు సార్లు రెండు టీస్పూన్ల చొప్పున వేడి నీళ్లు లేదా వేడి పాల‌తో తీసుకోవాలి&period; దీన్ని 40 రోజుల పాటు తీసుకుంటే మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లు క‌రిగిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; ఉల‌à°µ‌లను రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల స్త్రీల‌లో తలెత్తే హార్మోన్ à°¸‌à°®‌స్య‌లు పోతాయి&period; రుతుక్ర‌మం à°¸‌రిగ్గా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; ముల్లంగి దుంపల చూర్ణం&comma; ఉల‌à°µ‌à°² చూర్ణం క‌లిపి ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో నీటితో రెండు పూట‌లా తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేస్తుంటే కొద్ది రోజుల‌కు అర్శ మొల‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;