Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

Knee Pain Home Remedies : మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధ పడుతున్నారా..? ఇలా చేయండి.. నిమిషాల్లోనే తగ్గిపోతాయి..!

Admin by Admin
November 23, 2024
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Knee Pain Home Remedies : ఈరోజుల్లో చాలామంది, రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, అనారోగ్య సమస్యలు కలగకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, ఆహారం విషయంలో కచ్చితంగా జాగ్రత్త వహించాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. మీరు మోకాలు నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా..? మోకాళ్ళు నొప్పిగా ఉంటున్నాయా..? తొందరగా అలసిపోతున్నారా..? ఒళ్లంతా కూడా బాగా నొప్పులు వస్తున్నాయా..? అయితే, కచ్చితంగా ఇలా చేయాల్సిందే. వెంటనే, ఈ సమస్యకి పరిష్కారం మీరు పొందవచ్చు. ఇమ్యూన్ సిస్టం అనేది చాలా ముఖ్యం. ఇది అన్నిటినీ కంట్రోల్ చేస్తుంది. ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోవడానికి చూసుకోవాలి.

ఈరోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు కూడా, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి చూస్తున్నారు. ఇమ్యూనిటీ పెరిగింది అంటే, చాలా రకాల సమస్యలకి పరిష్కారం దొరికినట్లే. ఎండు ఖర్జూరం మోకాళ్ళ నొప్పులకు బాగా పనిచేస్తుంది. ఎండు ఖర్జూరాన్ని తీసుకోవడం వలన, నొప్పులు ఈజీగా తగ్గిపోతాయి. ఎండు ఖర్జూరాన్ని తీసుకుంటే, పది నుండి 15 రోజుల్లోనే మోకాళ్ళ నొప్పులు సమస్య తగ్గుతుంది.

knee pain home remedies follow these for better effect

రోజు 6 నుండి 7 ఖర్జూరాలను తీసుకుని, వాటిని బాగా కడిగే చిన్న ముక్కలు కింద కట్ చేసుకుని, గింజలను తీసేయండి. ఈ ముక్కల్ని ఒక చిన్న గిన్నెలో వేసుకుని, గిన్నెలో ఒక గ్లాసు మంచినీళ్లు పోసి, రాత్రంతా నానబెట్టుకొని, ఉదయం లేచిన వెంటనే, ఖాళీ కడుపుతో ఆ ముక్కల్ని తినేసి, అందులో ఉన్న నీళ్లు కూడా తాగేయండి. అలా గిన్నెలో ఉన్న నానబెట్టుకున్న వాటర్ ని తీసుకుంటే చాలా మంచిది.

తర్వాత ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలల్లో, పట్టిక బెల్లం వేసుకొని తీసుకోండి. పాలల్లో పంచదారని అసలు వాడకూడదు. ఇలా ఈ చిట్కాని పాటించినట్లయితే, ఈజీగా మోకాళ్ళ నొప్పులు తగ్గిపోతాయి. సో, మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉన్న వాళ్ళు, ఈ చిన్న చిట్కాతో మోకాళ్ళ నొప్పుల సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఈజీ కూడా ఇది.

Tags: Knee Pain Home Remedies
Previous Post

Citrus Fruits : నిమ్మ‌కాయ‌ల‌ను లైట్ తీసుకుంటారు.. కానీ ఇవి హార్ట్ ఎటాక్‌ల‌ను రాకుండా చూస్తాయ‌ని మీకు తెలుసా..?

Next Post

Olive Oil : ఈ నూనె ఎంతో మంచిది తెలుసా..? గుండె పోటు రాదు..!

Related Posts

వినోదం

ఎన్టీఆర్, చిరంజీవి లాగే త్రిపాత్రాభినయం చేసిన 9 మంది తెలుగు హీరోలు !

July 13, 2025
వినోదం

RRR ఇంటర్వెల్ లోని ఈ సీన్ లో ఇంత అర్థం ఉందా ? రాజమౌళి నిజంగా గ్రేట్

July 13, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

పుట్టిన పిల్లలకు పచ్చ కామెర్లు ఎందుకు వస్తాయి… ఏ మేరకు ప్రమాదం!

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ప‌ర‌మేశ్వ‌రుడు అర్థ‌నారీశ్వ‌రుడు ఎలా అయ్యాడు..?

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఎలాంటి ప్ర‌మిద‌తో దీపారాధ‌న చేస్తే ఏ ఫ‌లితం క‌లుగుతుందో తెలుసా..?

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దైవానికి ప్ర‌సాదం ఎందుకు పెడ‌తారు..? అందులో ఉన్న ప్రాధాన్య‌త ఏమిటి..?

July 13, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.