Dandruff : జుట్టు సమస్యలనేవి సహజంగానే చాలామందికి సీజన్లతో సంబంధం లేకుండా వస్తూనే ఉంటాయి. ఏ సీజన్లో అయినా సరే జుట్టు సమస్యలు కామన్. జుట్టు సమస్యల్లో ప్రధానంగా చాలామందికి ఉండేది చుండ్రు. చుండ్రు వల్ల తలంతా దురదగా ఉంటుంది. దీంతో పాటు జుట్టు చిట్ల‌డం జరుగుతుంది. చుండ్రు కారణంగా చాలామంది అనేక ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. దీన్ని తగ్గించుకునేందుకు అనేక ప్రొడక్ట్స్‌ను వాడుతుంటారు. అయితే ఇవి దీర్ఘకాలంలో అంత ప్రభావ‌వంతంగా ఉండవు. కానీ కొన్ని స‌హ‌జ‌సిద్ధమైన ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం వల్ల చుండ్రు నుండి బయటపడవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
చుండ్రును తగ్గించేందుకు పెరుగు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. పెరుగును మీరు నేరుగా తలకు పట్టించవచ్చు. కాస్త పెరుగును తీసుకొని జుట్టుకు అప్లై చేసి గంట సేపు తర్వాత తేలిక‌పాటి షాంపూతో తల స్నానం చేయాలి. దీంతో చుండ్రు తగ్గిపోతుంది. వారంలో కనీసం రెండు నుంచి మూడుసార్లు ఇలా చేస్తే ఫలితం ఉంటుంది. పెరుగులో మీరు అరటిపండు లేదా కోడిగుడ్డు, కొబ్బరి నూనెలను కూడా కలుపుకోవచ్చు. చుండ్రును తగ్గించడంలో మెంతులు కూడా బాగా పనిచేస్తాయి. మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి మరుసటి రోజు ఉదయం వాటిని గ్రైండ్ చేసి పేస్టులా పట్టుకోవాలి.
ఈ పేస్ట్ ను మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి 25 నుంచి 35 నిమిషాలు ఆగాలి. తర్వాత షాంపూతో తల స్నానం చేయాలి. ఇలా వారంలో రెండు సార్లు చేస్తే ఫలితం ఉంటుంది. వేప చెట్టు ఆకులు కూడా చుండ్రును తగ్గించడంలో పనిచేస్తాయి. వేప ఆకులను కొన్ని తీసుకొని పేస్టులా చేసి దాన్ని తలకు రాయాలి. 30 నిమిషాలు అయ్యాక కడిగేయాలి. వారంలో ఇలా రెండుసార్లు చేస్తే చుండ్రు సమస్య తగ్గుతుంది. దురద కూడా తగ్గుతుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి చుండ్రును తగ్గించి దురదను పోగొడతాయి. టీ ట్రీ ఆయిల్ ను మీరు కొబ్బరి నూనెతో కలిపి జుట్టుకు అప్లై చేయాలి. గంట తర్వాత తలస్నానం చేయాలి. ఇలా తరచూ చేస్తుంటే చుండ్రు నుంచి బయటపడవచ్చు.
చుండ్రును తగ్గించుకునేందుకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా పనిచేస్తుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను మీరు జుట్టుకు అప్లై చేసి 20 నిమిషాలు ఆగి కడిగేయాలి. అయితే దీన్ని తలకు అప్లై చేసేముందు ప్యాచ్‌ టెస్ట్ చేసుకోవాలి. ఎందుకంటే దీని వల్ల కొందరికి అలర్జీలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుంది. ఈ విధంగా పలు ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం వల్ల చుండ్రు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
