Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Gastric Problem : గ్యాస్ట్రిక్ స‌మ‌స్య రావ‌డానికి కార‌ణాలు ఇవే.. ల‌క్ష‌ణాలు.. చికిత్స విధానం.. ఆహారాలు..!

D by D
June 13, 2023
in వార్త‌లు, వైద్య విజ్ఞానం
Share on FacebookShare on Twitter

Gastric Problem : మ‌న‌ల్ని వేధించే జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో గ్యాస్ట్రైటిస్ కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తుంది. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా వేధించే జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. జీర్ణాశ‌యం పొర‌ల్లో ఏదైనా ఇన్ ప్లామేష‌న్ ఏర్ప‌డితే ఆ స్థితినే గ్యాస్ట్రైటిస్ అంటారు. ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి వివిధ కార‌ణాలు ఉంటాయి. ఎక్కువ‌గా మందుల‌ను వాడ‌డం, ధూమ‌పానం, మ‌ధ్య‌పానం, విట‌మిన్ బి12 లోపం వ‌ల్ల‌, అలాగే హెచ్ ఫైలోరి అనే బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్ష‌న్ కార‌ణంగా, అలాగే ఒత్తిడి, జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, మ‌సాలా, కారం క‌లిగిన ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల, ప‌చ్ఛ‌ళ్ల‌ను ఎక్కువ‌గా తిన‌డం వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంది.

అలాగే ఎక్కువ‌గా తినే వారిలో, రాత్రి పూట ఆల‌స్యంగా తినేవారిలో, త్వ‌ర త్వ‌ర‌గా భోజ‌నం చేసే వారిలో కూడా ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంది. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారిలో క‌డుపులో నొప్పి, క‌డుపు మంట‌, గుండెలో మంట‌, ఛాతి నొప్పి,అజీర్తి, పుల్ల‌టి త్రేన్పులు, వాంతులు వంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి. ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌గానే ముందుగా వైద్యున్ని సంప్ర‌దించి ప‌రీక్ష‌లు చేయించుకోవాలి. గ్యాస్ట్రైటిస్ స‌మ‌స్య మ‌నం తీసుకునే ఆహారం కార‌ణంగా వ‌చ్చిందా లేదా వైర‌స్ ఇన్పెక్ష‌న్ వ‌ల్ల వ‌చ్చిందా గుర్తించాలి. ఇన్ఫెక్ష‌న్ వ‌ల్ల వ‌చ్చిన వారు వైద్యుని సూచ‌న మేర‌కు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మందులను వాడాల్సి ఉంటుంది. అదే మ‌నం తీసుకునే ఆహారం ద్వారా ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్తితే మ‌నం తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. గ్యాస్ట్రైటిస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Gastric Problem causes symptoms foods
Gastric Problem

ఈస‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు, కారం, మ‌సాలా ఉన్న ఆహారాల‌ను, ఉప్పు, నూనె ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను, జంక్ పుడ్ ను తీసుకోవ‌డం చాలా వ‌ర‌కు త‌గ్గించాలి. అలాగే నిమ్మ‌జాతికి చెందిన పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం త‌గ్గించాలి. ధూమ‌పానం, మ‌ద్య‌పానం వంటి అల‌వాట్ల‌కు దూరంగా ఉండాలి. ఒత్తిడిని వీలైనంత వ‌ర‌కు మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా చూసుకోవాలి. ఆకుకూర‌లు, బీర‌కాయ‌, సొర‌కాయ, పొట్ల కాయ‌, కాక‌ర‌కాయ వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. పాలు, పాల ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి. ప‌ప్పు ధాన్యాలు, వాము, సోంపు వంటి వాటిని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి. అలాగే మ‌నం తీసుకునే ఆహారాన్ని స‌మ‌యానికి బాగా న‌మిలి తీసుకోవాలి. ఈ ఆహార నియ‌మాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా గ్యాస్ట్రైటిస్ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Gastric Problem
Previous Post

Badusha : బాదుషా పైన గుల్ల‌గా.. లోప‌ల జ్యూసీగా సాఫ్ట్‌గా రావాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

Next Post

Small Onion Breakfast Chutney : టిఫిన్ల‌లోకి ఎప్పుడూ తినే చ‌ట్నీ కాకుండా ఇలా కొత్త‌గా ట్రై చేయండి.. అంద‌రికీ న‌చ్చుతుంది..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

శివుడి జ‌న్మ ర‌హ‌స్యం ఏమిటో మీకు తెలుసా..?

July 12, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఏయే దోషాల‌కు ఎలాంటి పూజ‌లు చేయించుకోవాలంటే..?

July 12, 2025
mythology

క‌ర్ణుడి నుంచి మ‌నం నేర్చుకోవాల్సిన గొప్ప విష‌యాలు ఇవే..!

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

కాలు మీద కాలు వేసుకుని కూర్చోకూడ‌దా..? కూర్చుంటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025
technology

రాత్రంతా ఫోన్ చార్జింగ్ పెట్టి ఉంచితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

క‌ర్పూరం బిళ్లను బ్యాగ్‌లో చుట్టి మెడ‌లో వేసుకుని నిద్రిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.