పాలు, అర‌టి పండ్ల‌ను క‌లిపి అస్స‌లు తీసుకోరాదు.. ఎందుకో తెలుసుకోండి.. క‌చ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యం..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మిల్క్‌షేక్స్&comma; స్మూతీలు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే&period; à°®‌à°¨‌కు à°¨‌చ్చిన పండును ఐస్ క్యూబ్స్‌&comma; పాల‌తో క‌లిపి మిల్క్ షేక్స్ à°¤‌యారు చేస్తాం&period; స్మూతీల‌ను కూడా దాదాపుగా అలాగే à°¤‌యారు చేస్తాం&period; ఇక అర‌టి పండ్ల‌లో à°¬‌నానా మిల్క్ షేక్‌à°²‌ను కూడా à°¤‌యారు చేసి తాగుతుంటారు&period; కానీ ఈ రెండింటి కాంబినేష‌న్ అస్స‌లు మంచిది కాదు&period; అవును&period;&period; అర‌టి పండు&comma; పాల‌ను ఒకేసారి తీసుకోరాదు&period; తీసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయో తెలుసుకోండి&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-3959 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;banana-with-milk&period;jpg" alt&equals;"taking the combination of banana and milk is not good for health know what happens " width&equals;"750" height&equals;"563" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¬‌రువు పెరగాల‌ని చూసేవారు అర‌టి పండు&comma; పాల‌ను తీసుకోవాల‌ని న్యూట్రిష‌నిస్టులు సూచిస్తుంటారు&period; అయితే à°¬‌రువు పెరిగేందుకు అవి ఉప‌యోగ à°ª‌à°¡‌తాయ‌ని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; కానీ ఈ రెండింటినీ క‌లిపి మాత్రం తీసుకోరాదు&period; రెండింటినీ ఒకేసారి తీసుకోవాల్సి à°µ‌స్తే క‌నీసం 20 నిమిషాల వ్య‌à°µ‌ధి ఉండేలా చూసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌టి పండు&comma; పాల‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌క్రియ‌కు ఆటంకం ఏర్ప‌డుతుంది&period; నిద్ర‌కు భంగం క‌లుగుతుంది&period; నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌స్తుంది&period; ఇక ఆస్త‌మా వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు ఈ రెండింటి కాంబినేష‌న్ ను అస్స‌లు తీసుకోరాదు&period; తీసుకుంటే à°¶‌రీరంలో మ్యూక‌స్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవుతుంది&period; దీంతో శ్వాస‌కోశ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం&period;&period; పాలు&comma; అర‌టి పండ్ల కాంబినేష‌న్ మంచిది కాదు&period; రెండింటినీ క‌లిపి తీసుకోరాదు&period; తీసుకుంటే జ‌à° ‌రాగ్ని à°¨‌శిస్తుంది&period; à°¶‌రీరంలో విష à°ª‌దార్థాలు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; దీంతో సైన‌స్‌&comma; దగ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; అల‌ర్జీలు à°µ‌స్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం&period;&period; పాలు&comma; అర‌టి పండు రెండూ విరుద్ధ స్వ‌భావాలు క‌లిగిన ఆహారాలు&period; అందువ‌ల్ల ఈ రెండింటి కాంబినేష‌న్ à°¶‌రీరంలో ఆమం &lpar;విష à°ª‌దార్థాలు&rpar;ను à°¤‌యారు చేస్తుంది&period; దీంతో à°¶‌రీరంలో అస‌à°®‌తుల్య‌à°¤‌లు ఏర్ప‌డుతాయి&period; à°¶‌రీరంపై నెగెటివ్ ప్ర‌భావం à°ª‌డుతుంది&period; నీరు ఎక్కువ‌గా చేరుతుంది&period; వాంతులు&comma; విరేచ‌నాలు అవుతాయి&period; à°¤‌à°°‌చూ రెండింటినీ క‌లిపి తీసుకుంటే గుండె జ‌బ్బులు కూడా వచ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అందువ‌ల్ల పాలు&comma; అర‌టి పండ్ల‌ను క‌లిపి తీసుకోరాదు&period; అయితే రెండింటినీ ఒకేసారి తీసుకోవాల్సి à°µ‌స్తే క‌నీసం 20 నిమిషాల పాటు వేచి చూడాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;