Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Yawning : ఆరోగ్య‌వంతుల‌కు రోజుకు ఎన్ని సార్లు ఆవులింత‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..? ఇవి ఎక్కువైతే మాత్రం జాగ్ర‌త్త ప‌డాల్సిందే..!

Editor by Editor
January 21, 2023
in వార్త‌లు, వైద్య విజ్ఞానం
Share on FacebookShare on Twitter

Yawning : మ‌న శ‌రీరం రోజూ ఎన్నో విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంటుంది. వాటిల్లో కొన్ని మ‌న‌కు తెలుస్తుంటాయి. కానీ కొన్ని మాత్రం తెలియ‌వు. ఇక మ‌న‌కు తెలిసి జ‌రిగే విధుల్లో ఆవులింత‌లు కూడా ఒక‌టి. ఆవులింత అనేది ఒక సాధార‌ణ జీవ‌క్రియ‌. ఆవులింత‌లు మ‌న‌కు త‌ర‌చూ వ‌స్తూనే ఉంటాయి. ఆరోగ్య‌వంత‌మైన వ్య‌క్తులు రోజుకు 5 నుంచి 10 సార్లు ఆవులింత‌లు తీస్తారు. అయితే ఇంత‌కు మించితే మాత్రం జాగ్ర‌త్త ప‌డాల్సిందేన‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆవులింత‌లు మ‌రీ విప‌రీతంగా వ‌స్తుంటే అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయ‌ని అంటున్నారు. ఇక ఆవులింతలు ఎందుకు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఆవులింత‌లు అనేవి ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల వ‌స్తుంటాయి. ఎదుటి వ్య‌క్తి ఆవులిస్తున్నా మ‌న‌కు ఆవులింత వ‌స్తుంది. ఇది స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చ‌ర్య‌. అయితే కొన్ని ఇత‌ర కార‌ణాల వ‌ల్ల కూడా మ‌న‌కు ఆవులింత‌లు వ‌స్తుంటాయి. నిద్ర త‌క్కువైనా, డిప్రెష‌న్‌, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న వంటి మానసిక స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నా, ఆక్సిజ‌న్ స‌ర‌ఫ‌రా స‌రిగ్గా లేక‌పోయినా, షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ త‌గ్గినా.. ఆవులింత‌లు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంటాయి. ఇక అవ‌సరం అయిన దానిక‌న్నా ఎక్కువ మోతాదులో నిద్రించినా లేదా ఆల‌స్యంగా నిద్రించి ఆల‌స్యంగా మేల్కొన్నా కూడా ఆవులింత‌లు వ‌స్తుంటాయి.

Yawning excessively these may be the reasons alert yourself
Yawning

విప‌రీతంగా అల‌సిపోయినా, శారీర‌క శ్ర‌మ ఎక్కువైనా కూడా ఆవులింత‌లు వ‌స్తుంటాయి. బోర్ కొడుతున్న‌ప్పుడు, విసుగు, చిరాకు ఉన్న‌ప్పుడు కూడా ఇవి వ‌స్తాయి. అయితే ఈ కార‌ణాలు మాత్ర‌మే కాకుండా ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నా కూడా ఆవులింత‌లు వ‌స్తాయి. లివ‌ర్ వ్యాధులు, నాడీ మండ‌ల స‌మ‌స్య‌లు, కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నా కూడా విప‌రీతంగా ఆవులింత‌లు వ‌స్తుంటాయి. అయితే పైన చెప్పిన కార‌ణాలు కాకుండా ఇంత‌కు ముందు చెప్పిన కార‌ణాల వ‌ల్లే ఆవులింత‌లు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తే మాత్రం జాగ్ర‌త్త ప‌డాల్సిందే. ఒక్కోసారి ఈ విష‌యం మ‌న‌కు తెలియ‌దు. క‌నుక ఆవులింత‌లు మ‌రీ ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంటే.. అది ఒక‌టి రెండు రోజులు అయినా కూడా త‌గ్గక‌పోతే.. అప్పుడు త‌ప్ప‌క జాగ్ర‌త్త ప‌డాలి. వెంట‌నే డాక్ట‌ర్‌ను క‌లిసి చికిత్స తీసుకోవాలి. లేదంటే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మ‌రింత ముదిరే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి. క‌నుక ఆవులింత‌లు ఎక్కువగా వ‌స్తుంటే ఏ మాత్రం నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌కండి. లేదంటే ప్ర‌మాదం ఏర్ప‌డుతుంది.

Tags: Yawning
Previous Post

Nune Vankaya Kura : నూనె వంకాయ కూర‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఇలా చేస్తే.. నోట్లో నీళ్లూర‌తాయి..

Next Post

Chikkudukaya Kobbari Karam : చిక్కుడు కాయ‌ల‌ను ఇలా వేపుడుగా చేస్తే.. ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..!

Related Posts

information

బోగీల‌ను పెంచితే వందే భార‌త్ రైలు నెమ్మ‌దిగా న‌డుస్తుందా..?

July 12, 2025
Off Beat

జంతువులు మనల్ని తిన్నప్పుడు మనం మాత్రం జంతువులని ఎందుకు తినకూడదు?

July 12, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

మనం ఫంక్షన్ల లలో వాడే పేపర్ ప్లేట్స్ ఎంత వరకు సేఫ్? వాటి వలన మనకు కలిగే ఇబ్బందులు ఏమిటి ?

July 12, 2025
ఆధ్యాత్మికం

మీకు క‌ల‌లో వినాయ‌కుడు క‌నిపించాడా.. అయితే దాని అర్థం ఏమిటంటే..?

July 11, 2025
vastu

ఇంట్లో చెప్పులు వేసుకుని తిర‌గ‌డం మంచిదేనా..?

July 11, 2025
ఆధ్యాత్మికం

వినాయ‌కుడికి అస‌లు ఏ పండ్ల‌ను నైవేద్యంగా పెట్టాలో తెలుసా..?

July 11, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.