Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Bellam Gavvalu : ఆరోగ్యానికి హాని చేయ‌ని బెల్లం గ‌వ్వ‌లు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి.. ఇలా సుల‌భంగా చేయ‌వ‌చ్చు..

D by D
November 9, 2022
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Bellam Gavvalu : మ‌నం పండగ‌ల స‌మ‌యంలో ర‌క‌ర‌కాల తీపి ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వాటిల్లో గ‌వ్వ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఈ గ‌వ్వ‌లు చ‌క్క‌టి రుచితో నోట్లో వేసుకోగానే క‌రిగిపోయేలా ఉంటాయి. ఈ గ‌వ్వ‌ల‌ను త‌యారు చేయ‌డానికి ఎక్కువ‌గా మ‌నం మైదా పిండిని, పంచ‌దార‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. వీటిని ఉప‌యోగించి చేయ‌డం వ‌ల్ల గ‌వ్వ‌లు రుచిగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి ఆరోగ్యానికి హాని క‌లుగుతుంది. ఆరోగ్యానికి హాని క‌ల‌గ‌కుండా అలాగే రుచిగా ఉండేలా కూడా వీటిని మ‌నం త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. గ‌వ్వ‌ల‌ను ఏవిధంగా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకందాం.

గ‌వ్వ‌ల త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

గోధుమ‌పిండి – 200 గ్రా., బెల్లం – 200 గ్రా., బొంబాయి ర‌వ్వ – 50 గ్రా., బ‌ట‌ర్ – 2 టేబుల్ స్పూన్స్, ఉప్పు – పావు టీ స్పూన్, నూనె – డీప్ ఫ్రైకు స‌రిప‌డా.

Bellam Gavvalu recipe in telugu very healthy make it in this style
Bellam Gavvalu

గ‌వ్వ‌ల త‌యారీ విధానం..

ముందుగా ఒక గిన్నెలో గోధుమ పిండిని తీసుకోవాలి. త‌రువాత అందులో బొంబాయి ర‌వ్వ‌, ఉప్పు, క‌రిగించిన బ‌ట‌ర్ ను వేసి బాగా క‌ల‌పాలి. త‌రువాత పిండిలో కొద్ది కొద్దిగా నీటిని పోస్తూ చ‌పాతీ పిండిలా క‌లుపుకోవాలి. త‌రువాత పిండిపై మూత‌ను ఉంచి 20 నిమిషాల పాటు నాన‌నివ్వాలి. త‌రువాత పిండిని మ‌రోసారి బాగా క‌లపాలి. ఇప్పుడు పిండిని తీసుకుని చిన్న చిన్న గుండ్ర‌టి ఉండ‌ల్లా చేసుకోవాలి. త‌రువాత గ‌వ్వ‌ల చెక్క‌ను తీసుకుని దానికి కొద్దిగా నూనెను రాయాలి. త‌రువాత ఒక్కో ఉండ‌ను తీసుకుని గ‌వ్వ‌ల ఆకారంలో వ‌త్తుకోవాలి. ఇలా గ‌వ్వ‌ల‌న్నింటిని త‌యారు చేసుకున్న త‌రువాత క‌ళాయిలో నూనె పోసి వేడి చేయాలి. నూనె కాగిన తరువాత గ‌వ్వ‌ల‌ను వేసి వేయించుకోవాలి.

వీటిని మ‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై ఎర్ర‌గా అయ్యే వ‌ర‌కు కాల్చుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు మ‌రో క‌ళాయిలో బెల్లం, ఒక టీ గ్లాస్ నీటిని పోసి వేడి చేయాలి. బెల్లం క‌రిగి లేత తీగ పాకం వ‌చ్చే వ‌ర‌కు క‌లుపుతూ ఉడికించాలి. బెల్లం తీగ పాకం వ‌చ్చిన త‌రువాత దానిలో ముందుగా వేయించిన గ‌వ్వ‌లను వేసి బాగా క‌ల‌పాలి. తరువాత స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి గ‌వ్వ‌ల‌ను ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే బెల్లం గ‌వ్వ‌లు త‌యార‌వుతాయి. స్నాక్స్ గా ఇలా గ‌వ్వ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఈ గ‌వ్వ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి ఎటువంటి హాని క‌ల‌గ‌కుండా ఉంటుంది.

Tags: Bellam Gavvalu
Previous Post

Uttareni Plant Benefits : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

Next Post

Cancer Symptoms : క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డే ముందు మ‌న శ‌ర‌రీంలో క‌నిపించే ల‌క్ష‌ణాలు ఇవే.. తెలుసుకుంటే ముందే జాగ్ర‌త్త ప‌డ‌వ‌చ్చు..

Related Posts

వినోదం

శ్రీమంతుడు నుంచి బలగం కథలు దొంగలించారంటూ..! వివాదాస్పదంగా నిలిచిన 10 సినిమాలు ఇవేనా ?

July 5, 2025
ఆధ్యాత్మికం

వెంక‌టేశ్వ‌ర స్వామికి శ‌నివారం అంటే ఎందుకు అంత ఇష్టం..?

July 5, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఇంటి ప్ర‌ధాన ద్వారానికి మామిడి ఆకుల తోర‌ణాల‌నే ఎందుకు క‌డ‌తారు..?

July 5, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఆల‌యాల్లో గంట‌ను ఎందుకు కొడ‌తారు..? దీని వ‌ల్ల ఉప‌యోగం ఏమిటి..?

July 5, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

ఆరోగ్యానికి సంబంధించి మ‌న రోజూ చ‌దివే ఈ ప‌దాల గురించి తెలుసా..?

July 5, 2025
technology

మెమోరీ కార్డుల‌పై 2,4,6,10 అనే అంకెలు ఎందుకు ఉంటాయో, వాటి వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఏం తెలుస్తుందో గ‌మ‌నించారా..?

July 5, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.