Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Bellam Gavvalu : ఆరోగ్యానికి హాని చేయ‌ని బెల్లం గ‌వ్వ‌లు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి.. ఇలా సుల‌భంగా చేయ‌వ‌చ్చు..

D by D
November 9, 2022
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Bellam Gavvalu : మ‌నం పండగ‌ల స‌మ‌యంలో ర‌క‌ర‌కాల తీపి ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వాటిల్లో గ‌వ్వ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఈ గ‌వ్వ‌లు చ‌క్క‌టి రుచితో నోట్లో వేసుకోగానే క‌రిగిపోయేలా ఉంటాయి. ఈ గ‌వ్వ‌ల‌ను త‌యారు చేయ‌డానికి ఎక్కువ‌గా మ‌నం మైదా పిండిని, పంచ‌దార‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. వీటిని ఉప‌యోగించి చేయ‌డం వ‌ల్ల గ‌వ్వ‌లు రుచిగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి ఆరోగ్యానికి హాని క‌లుగుతుంది. ఆరోగ్యానికి హాని క‌ల‌గ‌కుండా అలాగే రుచిగా ఉండేలా కూడా వీటిని మ‌నం త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. గ‌వ్వ‌ల‌ను ఏవిధంగా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకందాం.

గ‌వ్వ‌ల త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

గోధుమ‌పిండి – 200 గ్రా., బెల్లం – 200 గ్రా., బొంబాయి ర‌వ్వ – 50 గ్రా., బ‌ట‌ర్ – 2 టేబుల్ స్పూన్స్, ఉప్పు – పావు టీ స్పూన్, నూనె – డీప్ ఫ్రైకు స‌రిప‌డా.

Bellam Gavvalu recipe in telugu very healthy make it in this style
Bellam Gavvalu

గ‌వ్వ‌ల త‌యారీ విధానం..

ముందుగా ఒక గిన్నెలో గోధుమ పిండిని తీసుకోవాలి. త‌రువాత అందులో బొంబాయి ర‌వ్వ‌, ఉప్పు, క‌రిగించిన బ‌ట‌ర్ ను వేసి బాగా క‌ల‌పాలి. త‌రువాత పిండిలో కొద్ది కొద్దిగా నీటిని పోస్తూ చ‌పాతీ పిండిలా క‌లుపుకోవాలి. త‌రువాత పిండిపై మూత‌ను ఉంచి 20 నిమిషాల పాటు నాన‌నివ్వాలి. త‌రువాత పిండిని మ‌రోసారి బాగా క‌లపాలి. ఇప్పుడు పిండిని తీసుకుని చిన్న చిన్న గుండ్ర‌టి ఉండ‌ల్లా చేసుకోవాలి. త‌రువాత గ‌వ్వ‌ల చెక్క‌ను తీసుకుని దానికి కొద్దిగా నూనెను రాయాలి. త‌రువాత ఒక్కో ఉండ‌ను తీసుకుని గ‌వ్వ‌ల ఆకారంలో వ‌త్తుకోవాలి. ఇలా గ‌వ్వ‌ల‌న్నింటిని త‌యారు చేసుకున్న త‌రువాత క‌ళాయిలో నూనె పోసి వేడి చేయాలి. నూనె కాగిన తరువాత గ‌వ్వ‌ల‌ను వేసి వేయించుకోవాలి.

వీటిని మ‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై ఎర్ర‌గా అయ్యే వ‌ర‌కు కాల్చుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు మ‌రో క‌ళాయిలో బెల్లం, ఒక టీ గ్లాస్ నీటిని పోసి వేడి చేయాలి. బెల్లం క‌రిగి లేత తీగ పాకం వ‌చ్చే వ‌ర‌కు క‌లుపుతూ ఉడికించాలి. బెల్లం తీగ పాకం వ‌చ్చిన త‌రువాత దానిలో ముందుగా వేయించిన గ‌వ్వ‌లను వేసి బాగా క‌ల‌పాలి. తరువాత స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి గ‌వ్వ‌ల‌ను ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే బెల్లం గ‌వ్వ‌లు త‌యార‌వుతాయి. స్నాక్స్ గా ఇలా గ‌వ్వ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఈ గ‌వ్వ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి ఎటువంటి హాని క‌ల‌గ‌కుండా ఉంటుంది.

Tags: Bellam Gavvalu
Previous Post

Uttareni Plant Benefits : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

Next Post

Cancer Symptoms : క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డే ముందు మ‌న శ‌ర‌రీంలో క‌నిపించే ల‌క్ష‌ణాలు ఇవే.. తెలుసుకుంటే ముందే జాగ్ర‌త్త ప‌డ‌వ‌చ్చు..

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

కాలు మీద కాలు వేసుకుని కూర్చోకూడ‌దా..? కూర్చుంటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025
technology

రాత్రంతా ఫోన్ చార్జింగ్ పెట్టి ఉంచితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

క‌ర్పూరం బిళ్లను బ్యాగ్‌లో చుట్టి మెడ‌లో వేసుకుని నిద్రిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ప్రీ డ‌యాబెటిస్ ఉంటే ఈ సూచ‌న‌లు పాటిస్తే షుగ‌ర్ రాకుండా ఆప‌వ‌చ్చు..!

July 12, 2025
వ్యాయామం

ఈ చిన్న‌పాటి వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు.. పొట్ట మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఈ పోష‌కాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకుంటే మీ గుండె ప‌దిలం..!

July 12, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.