Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Lemon Sharbat : నిమ్మకాయలతో షర్బత్‌ను తయారు చేసే విధానం ఇదీ.. ఇలా చేస్తే ఒక్క గ్లాస్‌ ఎక్కువే తాగుతారు..!

Editor by Editor
May 28, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Lemon Sharbat : ఎండలు మండిపోతున్నాయి. బయటకు రావాలంటేనే ప్రజలు భయపడుతున్నారు. ఉష్ణోగ్రతలు మరీ ఎక్కువగా ఉండడంతో అవసరం అయితే తప్ప ఎవరూ మధ్యాహ్నం సమయంలో బయటకు రావడం లేదు. ఈ క్రమంలోనే వేసవి తాపం నుంచి బయట పడేందుకు అందరూ రకరకాల మార్గాలను అనుసరిస్తున్నారు. అయితే వేసవిలో మన శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే వాటిల్లో నిమ్మకాయలు కూడా ఒకటి. అందుకనే ఈ సీజన్‌లో నిమ్మకాయ సోడాలు, షర్బత్‌లు, ఇతర నిమ్మ పానీయాలను ఎక్కువగా తయారు చేసి తాగుతుంటారు. ఇక నిమ్మకాయలతో ఎంతో రుచిగా ఉండే చల్ల చల్లని ఆరోగ్యకరమైన నిమ్మకాయ షర్బత్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

నిమ్మకాయ షర్బత్‌ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు..

నిమ్మకాయలు పెద్దవి – 4 లేదా 5, చక్కెర (రుచికి కావల్సినంత వేసుకోవచ్చు) – ఒక కప్పు, నీళ్లు – నాలుగు కప్పులు, ఐస్‌ క్యూబ్స్‌ – కొన్ని, పుదీనా ఆకులు – కొన్ని, కట్‌ చేసిన నిమ్మకాయ ముక్కలు – కొన్ని (గార్నిష్‌ కోసం).

Lemon Sharbat recipe in telugu make in this way
Lemon Sharbat

నిమ్మకాయ షర్బత్‌ను తయారు చేసే విధానం..

నిమ్మకాయల నుంచి ముందుగా జ్యూస్‌ను తీయాలి. నిమ్మకాయలను బాగా నలిపి సగానికి కట్‌ చేసి చేత్తో పిండుతూ జ్యూస్‌ తీయవచ్చు. లేదా జ్యూసర్‌లో పెట్టి వత్తుతూ కూడా జ్యూస్‌ తీయవచ్చు. ఇలా తీసిన జ్యూస్‌ను ఒక పాత్రలో పోయాలి. అనంతరం అందులో చక్కెర కలపాలి. తియ్యగా కావాలనుకునే వారు చక్కెర ఎక్కువ వేసుకోవచ్చు. చక్కెర వద్దనుకుంటే తేనె లేదా షుగర్‌ ఫ్రీ వంటివి వేసుకోవచ్చు. తరువాత నీళ్లను పోసి బాగా కలపాలి. షర్బత్‌ బాగా కలిశాక అందులో ఐస్‌ క్యూబ్స్‌ వేయాలి. తరువాత షర్బత్‌ మీద గార్నిష్‌ కోసం పుదీనా ఆకులు, కట్‌ చేసిన నిమ్మకాయ ముక్కలు వేసి సర్వ్‌ చేసుకోవచ్చు. దీంతో ఎంతో రుచిగా ఉండే నిమ్మకాయ షర్బత్‌ రెడీ అవుతుంది.

ఈ షర్బత్‌లో రుచి కోసం ఉప్పు కూడా కలుపుకోవచ్చు. కొందరు సోడాతోనూ దీన్ని తయారు చేస్తారు. అలాగే ఐస్‌ క్యూబ్స్‌ వద్దనుకుంటే చల్లని నీళ్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇలా వివిధ రకాలుగా నిమ్మకాయ షర్బత్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు. దీన్ని చల్ల చల్లగా మధ్యాహ్నం సమయంలో తాగాలి. దీంతో ఎండ వేడి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అలాగే శరీరం చల్లగా మారుతుంది. శరీరం తాజాగా ఉంటుంది. ఉత్సాహం వస్తుంది. నీరసం పోతుంది. శరీరంలోని వేడి మొత్తం తగ్గిపోతుంది.

Tags: Lemon Sharbat
Previous Post

Dry Fruit Sharbat : చల్ల చల్లని స‌మ్మ‌ర్ స్పెష‌ల్ డ్రై ఫ్రూట్ ష‌ర్బ‌త్.. శ‌క్తిని కూడా ఇస్తుంది..!

Next Post

Sugar Test : తినకముందు.. తిన్న తరువాత.. షుగర్‌ అసలు ఎంత ఉండాలి.. ఈ విషయాలను మరిచిపోకండి..!

Related Posts

పోష‌ణ‌

టిలాపియా ఫిష్ తింటే కలిగే ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు..!

July 3, 2025
వినోదం

బాలకృష్ణ చిన్న కూతురు తేజ‌స్విని ఎక్కడ ఉంటుంది.. ఏం చేస్తుందో తెలుసా..?

July 3, 2025
వినోదం

మహేష్ బాబు పక్కన ఉన్న ఈ అమ్మాయి ఎవరో తెలుసా ? ఆమె బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే !

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

మ‌హిళ‌లు అస‌లు ఎందుకు గాజుల‌ను ధ‌రించాలి..?

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌హిళ‌లు గ‌ర్భం ధ‌రించిన‌ప్పుడు ఈ 20 ఆహారాల‌కు దూరంగా ఉండాలి..!

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

వినాయ‌కుడి క‌థ నుంచి త‌ల్లిదండ్రులు నేర్చుకోవాల్సిన ముఖ్య‌మైన విష‌యాలు ఇవే..!

July 3, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

మ‌హాభార‌త కాలంలో ప‌న్నులు ఎలా వ‌సూలు చేసేవారో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.