Snake Gourd Curry : పొట్ల‌కాయ‌ల‌ను ఇలా చేస్తే.. ఇష్టం లేని వారు కూడా లాగించేస్తారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Snake Gourd Curry &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో పొట్ల‌కాయ కూడా ఒక‌టి&period; పొట్ల‌కాయ‌ను కూడా చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు&period; ఇత‌à°° కూర‌గాయ‌à°² à°µ‌లె పొట్ల‌కాయ కూడా à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; పొట్ల‌కాయ‌తో చేసుకోద‌గిన కూర‌à°²‌ల్లో పొట్ల‌కాయ కూర కూడా ఒక‌టి&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ పాలు&comma; పొట్లకాయ క‌లిపి చేసే ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; పొట్ల‌కాయ‌ను తిన‌ని వారు కూడా ఈ కూర‌ను ఇష్టంగా తింటారు&period; ఎంతో క‌మ్మ‌గా ఉండే ఈ పొట్ల‌కాయ కూర‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పొట్ల‌కాయ కూర à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రిగిన పొట్లకాయ &&num;8211&semi; పావుకిలో&comma; తాళింపు దినుసులు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; ఎండుమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; క‌రివేపాకు -ఒక రెమ్మ‌&comma; à°¤‌రిగిన à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 4&comma; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ పాలు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నూనె -ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; ఉప్పు -à°¤‌గినంత‌&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;37059" aria-describedby&equals;"caption-attachment-37059" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-37059 size-full" title&equals;"Snake Gourd Curry &colon; పొట్ల‌కాయ‌à°²‌ను ఇలా చేస్తే&period;&period; ఇష్టం లేని వారు కూడా లాగించేస్తారు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;07&sol;snake-gourd-curry&period;jpg" alt&equals;"Snake Gourd Curry recipe in telugu everybody likes it " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-37059" class&equals;"wp-caption-text">Snake Gourd Curry<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పొట్ల‌కాయ కూర à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా పొట్ల‌కాయ ముక్క‌ల్లో à°ª‌సుపు&comma; ఉప్పు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; వీటిని 5 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి ఆ à°¤‌రువాత నీటితో రెండు నుండి మూడు సార్లు బాగా క‌à°¡‌గాలి&period; à°¤‌రువాత క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; తరువాత తాళింపు దినుసులు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత à°ª‌చ్చిమిర్చి&comma; క‌రివేపాకు&comma; ఎండుమిర్చి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; తాళింపు వేగిన à°¤‌రువాత పొట్ల‌కాయ ముక్క‌లు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; వీటిపై మూత పెట్టి 10 నిమిషాల పాటు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత à°®‌రికొద్దిగా నీళ్లు&comma; ఉప్పు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత à°®‌à°°‌లా మూత పెట్టి వేయించాలి&period; పొట్ల‌కాయ ముక్క‌లు మెత్త‌గా ఉడికి à°¦‌గ్గ‌à°° à°ª‌à°¡à°¿à°¨ à°¤‌రువాత కొబ్బరి పాలు పోసి క‌à°²‌పాలి&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ పాల‌న్నీ ఇగిరిపోయేంత à°µ‌à°°‌కు ఉడికించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే పొట్ల‌కాయ కూర à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని అన్నం&comma; చ‌పాతీ వంటి వాటితో తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా పొట్ల‌కాయ‌తో కూర‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;