Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Strawberry Smoothie : మండుటెండ‌ల్లో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా స్ట్రాబెర్రీల‌తో ఇలా డ్రింక్ త‌యారు చేసి తాగండి..!

D by D
May 29, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Strawberry Smoothie : వేస‌వికాలం వ‌చ్చిందంటే చాలు మ‌నం ఎక్కువ‌గా చ‌ల్ల‌గా ఉండే ప‌దార్థాల‌ను తీసుకుంటూ ఉంటాము. ఎండ నుండి ఉప‌శ‌మ‌నాన్ని పొంద‌డానికి పండ్ల ర‌సాల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డంతో పాటు వాటితో ర‌క‌ర‌కాల స్మూతీల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన స్మూతీల‌ల్లో స్ట్రాబెరీ స్మూతీ కూడా ఒక‌టి. స్ట్రాబెరీస్ తో చేసే స్మూతీని తాగ‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా రుచిగా ఉండే ఈ స్ట్రాబెరీ స్మూతీని 5 నిమిషాల్లోనే ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

స్ట్రాబెరీ స్మూతీ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

స్ట్రాబెరీస్ ముక్క‌లు – ఒక క‌ప్పు, పెరుగు – 6 టేబుల్ స్పూన్, అర‌టి పండు – 1,పంచ‌దార – 2 టేబుల్ స్పూన్స్ లేదా త‌గినంత‌, ఐస్ క్యూబ్స్ – 6 లేదా త‌గిన‌న్ని.

Strawberry Smoothie recipe in telugu make in this way
Strawberry Smoothie

స్ట్రాబెరీ స్మూతీ త‌యారీ విధానం..

ముందుగా ఒక జార్ లో లేదా బ్లెండ‌ర్ లో స్ట్రాబెరీ ముక్క‌ల‌ను తీసుకోవాలి. త‌రువాత మిగిలిన ప‌దార్థాల‌న్నీ వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ ప‌ట్టుకోవాలి. త‌రువాత ఈ స్మూతీని గ్లాస్ ల‌ల్లో పోసి స‌ర్వ్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే స్ట్రాబెరీ స్మూతీ త‌యార‌వుతుంది. దీనిని ఫ్రిజ్ లో ఉంచి చ‌ల్లారిన త‌రువాత కూడా తాగ‌వ‌చ్చు. వేస‌వికాలంలో ఇలా చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా స్ట్రాబెరీస్ తో స్మూతీని త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వల్ల రుచితో పాటు ఎండు నుండి ఉప‌శ‌మ‌నాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. ఎండ వ‌ల్ల క‌లిగే నీర‌సం మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటుంది. పిల్ల‌లు దీనిని మ‌రింత ఇష్టంగా తాగుతారు. స్ట్రాబెరీల‌ను నేరుగా తిన‌ని వారికి ఇలా రుచిగా స్మూతీల‌ను త‌యారు చేసి ఇవ్వ‌వ‌చ్చు.

Tags: Strawberry Smoothie
Previous Post

Fruits For Stomach : ఈ పండ్ల‌ను తింటే చాలు.. పొట్ట‌, పేగులు మొత్తం క్లీన్ అవుతాయి..!

Next Post

Challa Idli : అమ్మ‌మ్మ‌ల కాలం నాటి వంట‌.. చ‌ల్ల ఇడ్లీ.. త‌యారీ ఇలా..!

Related Posts

వైద్య విజ్ఞానం

షుగ‌ర్ వ్యాధి కంట్రోల్‌లో ఉండ‌క‌పోతే కిడ్నీలు చెడిపోతాయా..?

July 4, 2025
ఆధ్యాత్మికం

మీకు శ‌నిదోషం ఉందా..? అయితే ఈ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మంచిది..!

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఏ వేలితో బొట్టు పెట్టుకుంటే ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయంటే..?

July 3, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శుక్ర‌వారం నాడు ఇలా చేస్తే మీ ఇంట్లో ల‌క్ష్మీ క‌టాక్ష‌మే..!

July 3, 2025
lifestyle

స్త్రీల‌లో పురుషులు ఇష్టప‌డే 15 అంశాలు ఇవే తెలుసా..?

July 3, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఈ 5 ర‌కాల తెల్ల‌ని విష ప‌దార్థాల‌ను మ‌నం రోజూ తింటున్నామ‌ని తెలుసా..?

July 3, 2025

POPULAR POSTS

information

ట్రైన్ కి జనరల్ బోగీలు ముందు లేదా చివర మాత్రమే ఎందుకు ఉంటాయి ? దీని వెనుక అర్థం ఏంటి ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
వినోదం

నటి హేమ భర్త గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా ? అయన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటంటే ?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
vastu

మీ ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తే మీ ఇంట్లో ఎలాంటి దుష్ట‌శ‌క్తి ఉండ‌దు..!

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

టాటూలు వేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
mythology

అర్జునుడికి ఉన్న 10 పేర్లు ఏమిటో, వాటి అర్థాలు ఏమిటో తెలుసా..?

by Admin
June 27, 2025

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.