పొర‌పాటున బొప్పాయితో ఇవి క‌లిపి తిన‌వ‌ద్దు.. ఆరోగ్యానికి చాలా ప్ర‌మాదం..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంద‌నే విష‌యం à°®‌నంద‌రికి తెలిసిందే&period; à°®‌à°¨‌కి విరివిగా దొరికే బొప్పాయిలో చాలా పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; విటమిన్‌-ఎ&comma; బి&comma; సి&comma; ఇ&comma; కెలతోపాటు క్యాల్షియం&comma; మెగ్నీషియం&comma; జింక్‌&comma; ఫోలేట్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; దీనిలో ఆల్ఫా&comma; బీటా&comma; కెరోటిన్&comma; ల్యూటిన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి&period; బొప్పాయిలోని పొటాషియం&comma; యాంటీఆక్సిడెంట్లు&comma; ఫైబర్‌ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి&period; హైపర్‌టెన్షన్‌ కంట్రోల్‌లో ఉంచుతాయి&period; బొప్పాయి తింటే కడుపు ఉబ్బరం&comma; మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి&period; దీనిలోని విటమిన్‌-సి దంతాలు&comma; చిగుళ్ల సమస్యలను తగ్గిస్తుంది&period; రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది&period; అయితే ఈ బొప్పాయిని కొన్ని à°ª‌దార్ధాల‌తో క‌లిపి తింటే చాలా à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒకే సమయంలో బొప్పాయిని ఇత‌à°° à°ª‌దార్ధాల‌తో తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు&comma; అజీర్ణం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది&period; బొప్పాయిని నిమ్మకాయతో కలిపి తినడం మంచిది కాదు&period; ఇది కడుపులో సులభంగా అమ్లత్వం మరియు ఎసిడిటీ సమస్యలను కలిగిస్తుంది&period; ఈ కాంబినేషన్ శరీరంలో సహజంగా జరిగే రసాయనిక చర్యలను దెబ్బతీస్తుంది&comma; దీని ఫలితంగా కడుపు ఉబ్బరం మరియు కడుపులో నొప్పి కలగవచ్చు&period; ఇక క్యారెట్లు బొప్పాయితో కలిపి తినడం వల్ల శరీరంలో విషపూరిత చర్యలు జ‌రిగే అవ‌కాశం ఉంది&period; ఇది గుండెకు కూడా హానికరం అని అంటారు&period; ఈ రెండు పదార్థాలు కలిస్తే&comma; హెమోగ్లోబిన్ స్థాయిలో హెచ్చుతగ్గులు చోటుచేసుకోవచ్చు&comma; దీని వల్ల అలసట మరియు ఒత్తిడి వస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-50742 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;papaya-2&period;jpg" alt&equals;"do not take these with papaya " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక బొప్పాయిని అరటిపండుతో కలిపి తినడం కూడా మంచిది కాదు&period; అలా తింటే ఇది రీరంలో నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతుంది&comma; ఇది కడుపులో వాయువు మరియు అజీర్ణం వంటి సమస్యలకు దారి తీస్తుంది&period; కేవలం అజీర్ణమే కాకుండా&comma; మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు&period; కొన్నిసార్లు మెలుకువ కోల్పోవడం&comma; మెరుగైన ఉష్ణోగ్రత సున్నితత్వం వంటి సమస్యలు రావచ్చు&period; బొప్పాయిని యోగర్ట్‌తో కలిపి తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు మరియు ఎసిడిటీ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు&period; కడుపులో అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు మరియు శరీరానికి సమర్థవంతంగా పుష్కల పోషకాలు అందించవు&period; బొప్పాయితో దోసకాయ తినడం వల్ల ఉబ్బరం&comma; అపానవాయువు&comma; కడుపు తిమ్మిరి&comma; విరేచనాలు అయ్యే అవకాశం ఉంది&period; బొప్పాయితో ద్రాక్ష కలిపి తీసుకోవడం వల్ల పొట్టలో ఎసీడీటీ&comma; గ్యాస్ ఏర్పడవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;