Cabbage : క్యాబేజి వ‌ల్ల క‌లిగే ఈ ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలిస్తే.. ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు.. రోజూ తింటారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cabbage &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో క్యాబేజి కూడా ఒక‌టి&period; దీనితో à°®‌నం వివిధ à°°‌కాల వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం&period; కానీ చాలా మంది దీనిని తిన‌డానికి ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌రు&period; క్యాబేజి రుచి&comma; వాస‌à°¨ కార‌ణంగా దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డానికి విముఖ‌à°¤ చూపిస్తారు&period; ఆరోగ్య నిపుణులు మాత్రం క్యాబేజిని కూడా à°¤‌ప్ప‌కుండా ఆహారంగా తీసుకోవాల‌ని సూచిస్తున్నారు&period; క్యాబేజిలో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే అనేక à°°‌కాల పోషకాలు ఉన్నాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ ఆరోగ్యాన్ని &comma; సౌంద‌ర్యాన్ని మెరుగుప‌రిచే గుణాలు క్యాబేజిలో చాలా ఉన్నాయి&period; గ‌ర్భిణీ స్త్రీల‌ల్లో à°µ‌చ్చే కీళ్ల నొప్పుల‌ను&comma; కాళ్ల వాపుల‌ను క్యాబేజిని తీసుకోవ‌డం ద్వారా à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; దీనిలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు అధికంగా ఉన్నాయి&period; అతి మూత్ర వ్యాధిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో కూడా క్యాబేజి à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; క్యాబేజిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియ‌ల్ à°²‌క్ష‌ణాలు కూడా ఉన్నాయి&period; రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు క్యాబేజి ఆకుల‌ను తీసుకుని శరీరంలో వాపు ఉన్న చోట ఉంచి పై నుండి తొడుగు వేయాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఉద‌యం అయ్యే à°¸‌రికి వాపులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;18076" aria-describedby&equals;"caption-attachment-18076" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-18076 size-full" title&equals;"Cabbage &colon; క్యాబేజి à°µ‌ల్ల క‌లిగే ఈ ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలిస్తే&period;&period; ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు&period;&period; రోజూ తింటారు&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;cabbage&period;jpg" alt&equals;"amazing health benefits of Cabbage " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-18076" class&equals;"wp-caption-text">Cabbage<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు క్యాబేజ్ ఆకుల‌ను థైరాయిడ్ గ్రంథుల మీద ఉంచి ఉద‌యాన్నే తీసేయాలి&period; ఇలా చేయ‌డం వల్ల థైరాయిడ్ గ్రంథులు ఉత్తేజ‌à°®‌వుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో ఉన్న వ్య‌ర్థాల‌ను తొల‌గించ‌డంలో&comma; చ‌ర్మాన్ని à°®‌రియు జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో&comma; à°°‌క్త‌పోటు నియంత్రించ‌డంలో కూడా క్యాబేజ్ à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువుతో బాధ‌à°ª‌డే వారికి కూడా క్యాబేజ్ దోహ‌à°¦‌à°ª‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో పేరుక‌పోయిన కొవ్వును క‌రిగించి à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేలా చేయ‌డంలో క్యాబేజ్ చ‌క్క‌గా à°ª‌ని చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¬‌రువు తగ్గాల‌నుకునే వారు క్యాబేజ్ à°°‌సంలో నిమ్మ‌à°°‌సం&comma; ఉప్పు క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క వ్య‌à°µ‌స్థ‌ను మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో&comma; జీర్ణ వ్య‌à°µ‌స్థ‌ను à°¸‌క్ర‌మంగా à°ª‌ని చేసేలా చేయ‌డంలో కూడా ఈ జ్యూస్ à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; క్యాబేజిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మెద‌డు à°ª‌నితీరు పెరిగి à°®‌తి à°®‌రుపు à°¸‌à°®‌స్య దూర‌à°®‌వుతుంది&period; à°ª‌లు à°°‌కాల క్యాన్స‌ర్ à°²‌ను నివారించే గుణం కూడా క్యాబేజ్ కు ఉంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-18077" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;cabbage-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వృద్ధాప్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను&comma; గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేసే à°¶‌క్తి కూడా క్యాబేజికి ఉంది&period; దీనిని à°¤‌రచూ ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల దంత సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; ఈ విధంగా క్యాబేజ్ à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంద‌ని&period;&period; దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక à°°‌కాల ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;