Ayurvedam365
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు
  • యోగా
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home పోష‌కాహారం కూర‌గాయ‌లు

Onions : ఉల్లిపాయ‌ల‌ను త‌ప్ప‌నిస‌రిగా ప‌చ్చిగానే తినాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?

D by D
January 13, 2023
in కూర‌గాయ‌లు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Onions : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది పాలిష్ ప‌ట్టిన ధాన్యాల‌ను, అలాగే వాటికి సంబంధించిన ఇత‌ర ఆహార ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటున్నారు. అలాగే నూనెలో వేయించిన ప‌దార్థాల‌ను, జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటున్నారు. ఇటువంటి ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శరీరానికి త‌గినంత ఫైబ‌ర్ ల‌భించ‌డం లేదు. దీంతో ప్రేగులు శుభ్ర‌ప‌డ‌క వాటిలో మ‌లం పేరుకుపోయి మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య త‌లెత్తుతుంది. ఇలా ప్రేగుల్లో మ‌లం పేరుకుపోవ‌డం వ‌ల్ల నిధానంగా ప్రేగుల్లో ఇన్ ప్లామేష‌న్ ప్రారంభ‌మ‌వుతుంది. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే బ్యాక్టీరియా త‌గ్గి హాని క‌లిగించే బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. దీంతో మ‌లం ప్రేగుకు సంబంధించిన క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డే అవ‌కాశం ఉంది. ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఇలా మ‌లం ప్రేగుకు సంబంధించిన క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డే వారి సంఖ్య ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది.

విదేశాల్లో వీరి సంఖ్య మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. ఫైబ‌ర్ త‌క్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌లం పేరుకుపోయి ప్రేగులు ప‌రిశుభ్రంగా ఉండ‌వు. దీంతో కోల‌న్ క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డే అవ‌కాశాలు చాలా ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. ఇలా ప్రేగుల‌కు సంబంధించిన క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డ‌కుండా చేయ‌డంలో ఉల్లిపాయ మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇట‌లీ దేశ శాస్త్ర‌వేత్త‌లు జ‌రిపిన ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో ప్రేగులకు సంబంధించిన క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాల‌ను ఉల్లిపాయ త‌గ్గిస్తుంద‌ని నిరూపిత‌మైన‌ది. ప్రేగుల్లో బ్యాక్టీరియాల వ‌ల్ల క‌లిగిన ఇన్ ప్లామేష‌న్ ను త‌గ్గించ‌క‌పోతే అక్క‌డ ఉండే క‌ణ‌జాలంలో మార్పు వ‌చ్చి సాధార‌ణ క‌ణాలు కూడా క్యాన్స‌ర్ క‌ణాలుగా మార‌తాయి. ఈ ఉల్లిపాయ‌లో ఉండే ఆనియోనిన్ ఎ, ఫైస‌టిన్, కోస‌టిన్ అనే ర‌సాయ‌న స‌మ్మేళాలు ప్రేగుల్లో త‌లెత్తే ఇన్ఫెక్ష‌న్ ను, ఇన్ ప్లామేష‌న్ ను త‌గ్గించ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.

we must take raw Onions not cooked ones know why
Onions

ఈ ఉల్లిపాయ‌ల‌ను రోజూ 50 గ్రాముల మోతాదులో తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ప్రేగుల‌కు సంబంధించిన క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటాము. అయితే ఈ ఉల్లిపాయ‌ను వంట‌ల్లో వేసి వాడ‌డం వ‌ల్ల ఈ ర‌సాయ‌న స‌మ్మేళ‌నాల ప్ర‌భావం త‌గ్గుతుంది. కాబ‌ట్టి ఈ ఉల్లిపాయ‌ను సాధ్య‌మైనంత వ‌ర‌కు ప‌చ్చిగానే తీసుకోవాలని అప్పుడే దాని వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను మ‌నం పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొంద‌రిలో జ‌న్యుప‌రంగా కూడా ప్రేగు క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చే అవకాశం ఉంది. అలాంటి వారితో పాటు మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఉల్లిపాయ‌ను ఈ విధంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ప్రేగుల‌కు సంబంధించిన క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటార‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు.

Tags: onions
Previous Post

Idli Rava Upma : ఇడ్లీ ర‌వ్వ‌తోనూ ఉప్మాను చేయ‌వ‌చ్చు తెలుసా.. ఎలా చేయాలంటే..?

Next Post

Chicken Leg Piece Fry : చికెన్ లెగ్ పీస్‌ల‌ను ఇలా ఫ్రై చేయాలి.. రుచి చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..

Related Posts

Coriander Seeds For Headache : ధ‌నియాల‌తో ఇలా చేస్తే చాలు.. త‌ల‌నొప్పి ఇట్టే త‌గ్గిపోతుంది..
చిట్కాలు

Coriander Seeds For Headache : ధ‌నియాల‌తో ఇలా చేస్తే చాలు.. త‌ల‌నొప్పి ఇట్టే త‌గ్గిపోతుంది..

February 3, 2023
Onion Kurma : ఉల్లిపాయ‌ల‌తో ఎంతో టేస్టీగా ఉండే ఆనియ‌న్ కుర్మా.. ఇలా ఈజీగా చేసెయొచ్చు..
food

Onion Kurma : ఉల్లిపాయ‌ల‌తో ఎంతో టేస్టీగా ఉండే ఆనియ‌న్ కుర్మా.. ఇలా ఈజీగా చేసెయొచ్చు..

February 3, 2023
Grape Juice For Liver : లివ‌ర్ ఎంత డ్యామేజ్ అయినా స‌రే.. దీన్ని తాగితే.. మ‌ళ్లీ రిక‌వ‌ర్ అవుతుంది..
చిట్కాలు

Grape Juice For Liver : లివ‌ర్ ఎంత డ్యామేజ్ అయినా స‌రే.. దీన్ని తాగితే.. మ‌ళ్లీ రిక‌వ‌ర్ అవుతుంది..

February 3, 2023
Mutton Keema Curry : మ‌ట‌న్ కీమా క‌ర్రీని ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. రుచి చూశారంటే.. విడిచిపెట్ట‌రు..
food

Mutton Keema Curry : మ‌ట‌న్ కీమా క‌ర్రీని ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. రుచి చూశారంటే.. విడిచిపెట్ట‌రు..

February 3, 2023
Raisins : నల్ల‌వి, తెల్ల‌వి.. రెండింటిలో ఏ కిస్మిస్‌లు మ‌న‌కు ఎక్కువ మేలు చేస్తాయి..?
పోష‌కాహారం

Raisins : నల్ల‌వి, తెల్ల‌వి.. రెండింటిలో ఏ కిస్మిస్‌లు మ‌న‌కు ఎక్కువ మేలు చేస్తాయి..?

February 3, 2023
Gongura Pulao : గోంగూర‌తో చేసే పులావ్ ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఒక్క‌సారి తిన్నారంటే రుచిని మ‌రిచిపోరు..
food

Gongura Pulao : గోంగూర‌తో చేసే పులావ్ ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఒక్క‌సారి తిన్నారంటే రుచిని మ‌రిచిపోరు..

February 3, 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR POSTS

Thati Bellam For Iron : దీన్ని తింటే ర‌క్తం బాగా ప‌డుతుంది.. ఈ విష‌యం చాలా మందికి తెలియ‌దు..
మిన‌ర‌ల్స్

Thati Bellam For Iron : దీన్ని తింటే ర‌క్తం బాగా ప‌డుతుంది.. ఈ విష‌యం చాలా మందికి తెలియ‌దు..

by D
January 29, 2023

...

Read more
Neer Chutney : ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి హోట‌ల్స్‌లో చేసే ఈ చట్నీని చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే వ‌హ్వా అంటారు..
food

Neer Chutney : ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి హోట‌ల్స్‌లో చేసే ఈ చట్నీని చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే వ‌హ్వా అంటారు..

by D
January 29, 2023

...

Read more
Papaya Leaves Juice For Hair : బొప్పాయి ఆకుల‌తో ఇలా చేస్తే చాలు.. తెల్ల జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..
చిట్కాలు

Papaya Leaves Juice For Hair : బొప్పాయి ఆకుల‌తో ఇలా చేస్తే చాలు.. తెల్ల జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..

by D
January 27, 2023

...

Read more
Chapati : రోజూ చ‌పాతీల‌ను తింటున్నారా.. అయితే త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలివి..!
వార్త‌లు

Chapati : రోజూ చ‌పాతీల‌ను తింటున్నారా.. అయితే త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలివి..!

by D
December 29, 2022

...

Read more
Cashew Nuts Laddu : ఈ ల‌డ్డూలు ఎంత బ‌ల‌మో తెలుసా.. రోజుకు ఒకటి తినాలి..
food

Cashew Nuts Laddu : ఈ ల‌డ్డూలు ఎంత బ‌ల‌మో తెలుసా.. రోజుకు ఒకటి తినాలి..

by D
January 30, 2023

...

Read more
Pippi Pannu : పిప్పి ప‌న్ను స‌మ‌స్య‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఇలా చేస్తే చాలు..!
చిట్కాలు

Pippi Pannu : పిప్పి ప‌న్ను స‌మ‌స్య‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఇలా చేస్తే చాలు..!

by D
January 2, 2023

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • Home
  • హెల్త్ టిప్స్
    • Featured
  • చిట్కాలు
    • అందానికి చిట్కాలు
  • మూలిక‌లు
  • పోష‌కాహారం
    • కూర‌గాయ‌లు
    • పండ్లు
    • న‌ట్స్ & సీడ్స్
    • పోష‌ణ‌
      • మిన‌ర‌ల్స్
      • విట‌మిన్లు
  • ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు
    • ఆహారం
    • డ్రింక్స్‌
  • వ్యాయామం
  • వైద్య విజ్ఞానం
    • వ్యాధులు

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.