<p style="text-align: justify;">మన à°à±à°à±à°à± à° à°¨à±à° à°°à°à°¾à°² à°®à±à°à±à°à°²à± à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°à°¾à°¯à°¿. వాà°à°¿à°²à±à°²à± à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦ పరà°à°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à± à°®à±à°à±à°à°²à± à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°¾à°¨à± వాà°à°¿à°¨à°¿ à°à°®à°¨à°¿à°à°à°. ఠవి మన పరిసరాలà±à°²à±à°¨à± à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ à°¤à±à°²à°¿à°¸à°¿ à°à°¶à±à°à°°à±à°¯à°ªà±à°¤à±à°à°à°¾à°. ఠలాà°à°à°¿ à°®à±à°à±à°à°²à±à°²à± రణపాల à°®à±à°à±à° à°à°à°à°¿. à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à°«à±à°¸à±à°² వదà±à°¦, à°à°à°à°¿ పరిసరాలà±à°²à± à° à°²à°à°à°°à°£ à°®à±à°à±à°à°à°¾ à°ªà±à°à°à±à°¤à°¾à°°à±. à°à°¾à°¨à± à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦ పరà°à°à°¾ à° à°®à±à°à±à° వలà±à°² à°à°¨à±à°¨à± à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à° à°¨à±à° ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à°¨à± నయఠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à° à°®à±à°à±à° వలà±à°² à°à°²à°¾à°à°à°¿ లాà°à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-3255 size-large" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2021/06/ranapala-1024x770.jpg" alt="health benefits of ranapala plant " width="696" height="523" /></p>
<p style="text-align: justify;">రణపాల శాసà±à°¤à±à°°à±à°¯ నామఠBryophyllum pinnatum. à° à°à°¾à°¤à°¿à°²à± à°¸à±à°®à°¾à°°à±à°à°¾ 40 వరà°à± à°®à±à°à±à°à°²à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à± à°à°¾à°¸à±à°¤ à°®à°à°¦à°à°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. తిà°à°à± à°µà°à°°à±, à°ªà±à°²à±à°ªà±à°à°¾ ఠనిపిసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°®à±à°à±à° à°à°à± à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾à°¨à± à°ªà±à°°à°¤à±à°¯à±à°¤à±à°ªà°¤à±à°¤à°¿à°¨à°¿ à°à±à°¨à°¸à°¾à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°à°à± à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± నాà°à°¿à°¤à± à°à°¾à°²à± à°®à±à°à±à° à°®à±à°²à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à°à°à°¿ à°à°µà°°à°£à°²à± à°¸à±à°²à°à°à°à°¾ à°ªà±à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">1. రణపాయ à°à°à±à°²à± à°à°¿à°¡à±à°¨à±à°² సమసà±à°¯à°²à±, à°à°¿à°¡à±à°¨à± à°¸à±à°à±à°¨à±à°²à± à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à°¿à°à°¿ à°à°à°¤à°à°¾à°¨à± à°®à±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°à°à±à°²à°¨à± à°°à±à°à± à°à°¦à°¯à°, సాయà°à°¤à±à°°à° à°°à±à°à°¡à± à°à±à°ªà±à°ªà±à°¨ తినాలి. à°²à±à°¦à°¾ à°à°¦à°¯à° à°à°à±à°² à°à°·à°¾à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ 30 à°à°à°à°²à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± తాà°à°µà°à±à°à±. à°¦à±à°à°¤à± à°à°¿à°¡à±à°¨à±à°²à±, à°¬à±à°²à°¾à°¡à°°à±à°²à± à°à°à°¡à± à°¸à±à°à±à°¨à±à°²à± à°à°°à°¿à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">2. రణపాల à°à°à±à°²à°¨à± తిà°à°à± à°°à°à±à°¤à°à°²à±à°¨à°¿ à°à±à°°à°¿à°¯à°¾à°à°¿à°¨à± à°²à±à°µà°²à±à°¸à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¦à°¿ డయాలసిసౠరà±à°à±à°²à°à± à°®à±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°¤à±à°°à°ªà°¿à°à°¡à°¾à°² పనితà±à°°à± à°®à±à°°à±à°à± పడà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">3. à°°à±à°à± à°à°¦à°¯à°, సాయà°à°¤à±à°°à° à° à°à°à±à°²à°¨à± 2 à°à±à°ªà±à°ªà±à°¨ తిà°à°à±à°à°à± డయాబà±à°à°¿à°¸à± à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°·à±à°à°°à± à°²à±à°µà°²à±à°¸à± à° à°¦à±à°ªà±à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">4. రణపాల à°à°à±à°²à°¨à± తినడఠదà±à°µà°¾à°°à°¾ à°à±à°°à±à°£à°¾à°¶à°¯à°à°²à±à°¨à°¿ à° à°²à±à°¸à°°à±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°à±à°°à±à°£à°, మలబదà±à°¦à°à° సమసà±à°¯à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-3256 size-full" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2021/06/ranapala1.jpg" alt="" width="750" height="1001" /></p>
<p style="text-align: justify;">5. à°à°²à±à°¬à±, à°¦à°à±à°à±, విరà±à°à°¨à°¾à°²à°¨à± నయఠà°à±à°¸à± à°à±à°£à°¾à°²à± à° à°à°à±à°²à±à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à°à±à°²à±à°²à± యాà°à°à± à°ªà±à°°à±à°à°¿à°à± à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¦à±à°µà°²à±à°² మలà±à°°à°¿à°¯à°¾, à°à±à°«à°¾à°¯à°¿à°¡à± à°à±à°µà°°à°¾à°²à± à°µà°à±à°à°¿à°¨ వారౠతà±à°¸à±à°à±à°à°à± హితà°à°°à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">6. రణపాల à°à°à±à°²à°¨à± తినడఠవలà±à°² à°¹à±à°¬à±à°ªà± à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°à°¡à± à°à°°à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°¤à±à°°à°à°²à± à°°à°à±à°¤à°, à°à±à°®à± à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">7. à° à°à°à±à°²à°¨à± తిà°à°à± à°à±à°à±à°à± రాలడఠతà°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¦à°¿. à°¤à±à°²à±à°² à°µà±à°à°à±à°°à±à°à°²à± రావడఠà°à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">8. రణపాల à°à°à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¸à°¿ à°à°à±à°à± à°à°¡à±à°¤à±à°à°à± à°à±à°µà±à°µà± à°à°¡à±à°¡à°²à±, à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°°à±à°ªà±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¶à°°à±à°°à°à°²à± వాపà±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">9. à°à°¾à°®à±à°°à±à°²à± à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± à°°à±à°à± à°à°¦à°¯à°, సాయà°à°¤à±à°°à° à° à°à°à±à°² రసానà±à°¨à°¿ 30 à°à°à°à°²à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ నయఠఠవà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">10. రణపాల à°à°à±à°² రసఠà°à°à±à° à°à±à°à±à°à°¨à± à°à±à°µà°¿à°²à± à°µà±à°¸à±à°¤à± à°à±à°µà°¿à°ªà±à°à± à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">11. రణపాల à°à°à±à°²à°¨à± à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¸à°¿ à°¨à±à°¦à±à°à°¿à°ªà± à°ªà°à±à°à±à°²à°¾ à°µà±à°¯à°¾à°²à°¿. తలనà±à°ªà±à°ªà°¿ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><strong>à°à°ªà±à°ªà°à°¿à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à° à°ªà±à°¡à±à°à±à°¸à± à°à±à°¸à° à°à±à°²à°¿à°à±à°°à°¾à°®à±à°²à± మమà±à°®à°²à±à°¨à°¿ ఫాలౠఠవà±à°µà°à°¡à°¿:</strong> <a href="https://t.me/ayurvedam365">Ayurvedam365</a></p>