Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home ప్ర‌శ్న - స‌మాధానం

Mangoes With Milk : మామిడిపండ్లు, పాల‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చా ?

Editor by Editor
May 10, 2022
in ప్ర‌శ్న - స‌మాధానం, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Mangoes With Milk : మామిడికాయ‌ల సీజ‌న్ వ‌చ్చేసింది. మ‌న‌కు ర‌క‌ర‌కాల వెరైటీల‌కు చెందిన మామిడికాయ‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే ఎవ‌రి ఇష్టానికి త‌గిన‌ట్లుగా వారు మామిడి కాయ‌ల‌ను తింటున్నారు. అయితే మామిడి కాయ‌ల‌ను తినేవారికి అనేక సందేహాలు వ‌స్తుంటాయి. మామిడి కాయ‌ల‌ను పాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చా ? అని అనుమాన‌ప‌డుతుంటారు. మ‌రి దీనికి వైద్య నిపుణులు ఏమ‌ని స‌మాధానాలు చెబుతున్నారో.. ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..!

can we take Mangoes With Milk
Mangoes With Milk

మామిడి పండ్ల‌ను పాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు. అందులో ఎలాంటి సందేహాల‌కు గురి కావ‌ల్సిన ప‌నిలేదు. కానీ మామిడి పండ్లు, పాల‌ను క‌లిపి మిల్క్ షేక్ రూపంలో తీసుకోవాలి. అది కూడా చ‌ల్లగా తీసుకుంటేనే ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంది. ఈ మిల్క్ షేక్ వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. పైగా వేస‌విలో శ‌రీరం చ‌ల్ల‌గా ఉంటుంది. డీహైడ్రేష‌న్ బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటారు. వేస‌వి తాపం నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.

మామిడి పండ్ల మిల్క్ షేక్‌లో మిన‌ర‌ల్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కాల్షియం, ఫాస్ఫ‌ర‌స్, పొటాషియం, స‌ల్ఫ‌ర్‌, మెగ్నిషియం వంటి మిన‌ర‌ల్స్ అధికంగా ఉంటాయి. అలాగే కాప‌ర్, జింక్‌, మాంగ‌నీస్ కూడా ఉంటాయి. క‌నుక మ‌న శ‌రీరానికి పోష‌ణ ల‌భిస్తుంది. కాబ‌ట్టి ఈ మిల్క్ షేక్‌ను తాగితే పోష‌కాహార లోపం నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. చిన్నారుల‌కు, గ‌ర్భిణీలు, పాలిచ్చే త‌ల్లుల‌కు ఇది ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది.

మామిడిపండ్ల‌లో విట‌మిన్ ఎ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగు ప‌రుస్తుంది. కంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గిస్తుంది. రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను ప‌టిష్టం చేస్తుంది. దీంతో వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. అలాగే పాల‌లో ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి. విట‌మిన్ ఎ, సి, విట‌మిన్ ఇ, బి1, బి2 లు మామిడి పండ్ల ద్వారా ల‌భిస్తాయి. క‌నుక అన్ని విధాలుగా మామిడిపండ్ల మిల్క్ షేక్ మ‌న‌కు ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబ‌ట్టి ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు. అందులో అనుమాన ప‌డాల్సిన ప‌నిలేదు.

Tags: Mangoes With Milk
Previous Post

Onions : ఉల్లిపాయ‌ల‌ను రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు ? అధికంగా తింటే ఏమ‌వుతుంది ?

Next Post

Cabbage : క్యాబేజీని ఇలా తింటే.. వారంలో 4.50 కిలోల బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..!

Related Posts

ఆధ్యాత్మికం

ఆల‌యంలో ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ త‌ప్పుల‌ను చేయ‌కూడ‌దు.. ఎందుకంటే..?

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఈ ఆల‌యంలోకి మ‌హిళ‌లు అందుక‌నే వెళ్ల‌కూడ‌దు.. వెళ్తే ఏం జ‌రుగుతుంది అంటే..?

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

జామ పండ్ల‌ను నైవేద్యంగా పెడితే ఏం జ‌రుగుతుంది..?

July 8, 2025
వినోదం

పుష్ప మూవీ.. ఈ ఒక్క సీన్ లో ఇంత అర్థం ఉందా !

July 8, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఆదివారం మాంసాహారం తింటే ఎలాంటి అనర్థాలు జరుగుతాయో తెలుసా ?

July 8, 2025
వినోదం

మాయాబజార్ లో ప్లేట్లో ఉన్న లడ్డూలు గాల్లోకి ఎలా ఎగురుతాయో మీకు తెలుసా..?

July 8, 2025

POPULAR POSTS

ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
డ్రింక్స్‌

Oats Chocolate Milk Shake : బాగా ఆక‌లిగా ఉన్న‌ప్పుడు క్ష‌ణాల్లో దీన్ని చేసుకుని తాగండి.. త‌క్ష‌ణ‌మే శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది..

by D
October 29, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
హెల్త్ టిప్స్

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు త‌మ పాదాల పట్ల ఈ జాగ్ర‌త్త‌లను తీసుకోవ‌డం త‌ప్ప‌నిసరి..!

by Admin
July 6, 2025

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.