Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

భార‌తీయుల్లో 64 శాతం మంది అస‌లు వ్యాయామ‌మే చేయ‌డం లేద‌ట‌..!

Admin by Admin
February 14, 2025
in అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

నిత్యం వ్యాయామం చేద్దామ‌ని అనుకుంటున్నా.. అందుకు టైం స‌రిపోక వ్యాయామం చేయ‌డం లేదా..? అయితే చింతించ‌కండి. అంటే మా ఉద్దేశం.. వ్యాయామం చేయ‌కండి.. అని కాదు. కాక‌పోతే టైం స‌రిపోక వ్యాయామం చేయ‌నివారిలో మీరుంటే బాధ ప‌డ‌కండ‌నే మేం చెబుతోంది. ఎందుకంటే.. దేశంలో 64 శాతం మంది అస‌లు వ్యాయామ‌మే చేయ‌డం లేద‌ట‌. ఇక వారిలోనూ టైం స‌రిపోక వ్యాయామం చేయ‌నివారే ఎక్కువ‌గా ఉన్నార‌ట‌. ఓ మార్కెట్ ఇంటెలిజెన్స్‌ సంస్థ చేప‌ట్టిన తాజా అధ్య‌య‌నంలో ఈ విష‌యం వెల్ల‌డైంది.

మింటెల్ అనే ఓ మార్కెట్ ఇంటెలిజెన్స్ ఏజెన్సీ దేశంలోని ప‌లు ప్రాంతాల్లో ఉన్న 18 సంవ‌త్స‌రాల‌కు పైబ‌డిన 3వేల మందిని అధ్య‌య‌నం చేసింది. ఆ సంస్థ వారి వ్యాయామ వివ‌రాల‌ను అడిగి తెలుసుకుంది. దీంతో ఆ అధ్య‌య‌నంలో ఆస‌క్తిక‌ర విష‌యాలు తెలిశాయి. అస‌లు దేశంలో 64 శాతం మంది వ్యాయామ‌మే చేయ‌డం లేద‌ట‌. ఇక వారిలో 31 శాతం మంది త‌మ‌కు స‌మ‌యం దొర‌క‌నందువ‌ల్లే నిత్యం వ్యాయామం చేయ‌డం కుద‌ర‌డం లేద‌ని చెప్పార‌ట‌.

64 percent of indians not doing exercise

ఇక మొత్తం 3వేల మందిలో 46 శాతం మంది ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన జీవన విధానాన్ని గ‌డుపుతున్నార‌ని వెల్ల‌డైంది. కాగా వ్యాయామం చేసే 36 శాతం మందిలో 26 శాతం మంది నిత్యం వాకింగ్ లాంటి తేలిక‌పాటి వ్యాయామాలు చేస్తున్నార‌ట‌. వారు జిమ్‌కు, యోగా క్లాసుల‌కు వెళ్తే డ‌బ్బులు అధికంగా చెల్లించాలని భావిస్తున్నందునే అలా తేలిక‌పాటి వ్యాయామాలు చేస్తున్నార‌ట‌.

అలాగే మిగిలిన 10 శాతం మంది మాత్ర‌మే యోగా, జిమ్‌ల‌కు డ‌బ్బులు ఖ‌ర్చు పెట్టి మ‌రీ వెళ్తున్నార‌ని వెల్ల‌డైంది. అంటే.. కేవ‌లం సంప‌న్న వ‌ర్గాల‌కు చెందిన వారే డ‌బ్బులు వెచ్చించి యోగా, జిమ్, కార్డియో క్లాసుల‌కు వెళ్తున్న‌ట్లు తెలుస్తోంది. అయితే.. నిత్యం టైం దొర‌క‌డం లేద‌ని అనుకునే వారు ఆ మాట‌ను ప‌క్క‌న పెట్టి క‌చ్చితంగా ఎంతో కొంత సమ‌యం శారీర‌క శ్ర‌మ చేయాల్సిందేన‌ని, లేదంటే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంద‌ని వైద్యులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు..!

Tags: exercise
Previous Post

చెప్పులు వేసుకోకుండా ఇసుకలో నడిస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Next Post

రోజూ తలస్నానం చేస్తున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

క‌ర్పూరం బిళ్లను బ్యాగ్‌లో చుట్టి మెడ‌లో వేసుకుని నిద్రిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ప్రీ డ‌యాబెటిస్ ఉంటే ఈ సూచ‌న‌లు పాటిస్తే షుగ‌ర్ రాకుండా ఆప‌వ‌చ్చు..!

July 12, 2025
వ్యాయామం

ఈ చిన్న‌పాటి వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు.. పొట్ట మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

July 12, 2025
హెల్త్ టిప్స్

ఈ పోష‌కాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకుంటే మీ గుండె ప‌దిలం..!

July 12, 2025
information

బోగీల‌ను పెంచితే వందే భార‌త్ రైలు నెమ్మ‌దిగా న‌డుస్తుందా..?

July 12, 2025
Off Beat

జంతువులు మనల్ని తిన్నప్పుడు మనం మాత్రం జంతువులని ఎందుకు తినకూడదు?

July 12, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ప్ర‌శ్న – స‌మాధానం
  • పోష‌కాహారం
  • ఆహారం

© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.