Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

Classical Music : ఏం చేసినా డిప్రెష‌న్ త‌గ్గ‌డం లేదా..? అయితే క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వినండి..!

Editor by Editor
August 11, 2024
in అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Classical Music : మీకు సంగీతం అంటే అస‌లు ఇష్టం ఉండదా..? అందులోనూ క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్ అంటే అస‌లు ప‌డ‌దా..? అయితే ఆగండి. ఇప్పుడు మేం చెప్ప‌బోయేది వింటే మీరు క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌పై మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చుకుంటారు. అవును, మేం చెబుతోంది నిజ‌మే. ఎందుకంటే రోజూ కాసేపు క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వింటే ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని ప‌రిశోధ‌కులు చెబుతున్నారు. ఈ మేర‌కు వారు తాజాగా ఓ అధ్య‌య‌నం కూడా చేప‌ట్టారు. దీంట్లో ఆస‌క్తిక‌ర‌మైన విష‌యాలు వెలుగు చూశాయి. ఇక ఆ వివ‌రాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కొంద‌రు ప‌రిశోధ‌కులు తీవ్ర‌మైన డిప్రెష‌న్‌తో బాధప‌డుతున్న 13 మంది వ్య‌క్తుల‌పై అధ్య‌య‌నం చేశారు. వారికి రోజూ కాసేపు క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వినిపించారు. దీంతో వారి మెద‌డులో హ్యాపీ హార్మోన్లు రిలీజ్ అయ్యాయ‌ని, రోజులు గ‌డుస్తున్న కొద్దీ వారిలో ఉన్న ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, డిప్రెష‌న్ త‌గ్గిపోయాయ‌ని గుర్తించారు. అందువ‌ల్ల రోజూ కాసేపు క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వింటే మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌ల నుంచి విముక్తి పొంద‌వ‌చ్చ‌ని వారు చెబుతున్నారు.

listening to Classical Music daily can reduce depression say experts
Classical Music

ప్ర‌శాంత‌మైన క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వినాలి..

క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌లో భాగంగా చాలా ప్ర‌శాంత‌మైన సంగీతం వినాలి. సంగీతంలో ఎలాంటి అరుపులు, కేక‌లు, ఫాస్ట్ బీట్ ఉండ‌కూడ‌దు. మ్యూజిక్ చాలా నెమ్మ‌దిగా, ప్ర‌శాంతంగా ఉండాలి. అలాంటి క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను రోజూ వింటేనే ఫ‌లితం ఉంటుంద‌ట‌. అయితే చాలా మంది సాధార‌ణ మ్యూజిక్‌నే రోజూ విన‌రు, మ‌రి క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను ఎలా వింటారు.. అంటే.. అది మీకు న‌చ్చ‌క‌పోయినా క‌చ్చితంగా అల‌వాటు చేసుకోవాల్సిందే. దీంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని ప‌రిశోధ‌కులు చెబుతున్నారు.

ప్ర‌శాంత‌మైన క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వింటే మ‌న మెద‌డులో ఫీల్ గుడ్ కెమిక‌ల్స్ రిలీజ్ అవుతాయట‌. ఇవి ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, డిప్రెష‌న్ వంటి మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గిస్తాయ‌ట‌. దీంతో మ‌నం విచారంగా ఉన్నా హ్యాపీ మూడ్‌లోకి మారిపోతామ‌ట‌. క‌నుక క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వినాల‌ని వారు చెబుతున్నారు. అయితే ఈ మ్యూజిక్‌ను వింటే మైండ్ రిలాక్స్ అవుతుంద‌ని, సోష‌ల్ స్కిల్స్‌, క‌మ్యూనికేష‌న్ స్కిల్స్ కూడా పెరుగుతాయ‌ని వారు అంటున్నారు. క‌నుక మీరు కూడా రోజూ క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను కాసేపు వినే ప్ర‌య‌త్నం చేయండి. దీంతో అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చు.

Tags: Classical Music
Previous Post

Coffee : కాఫీ తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..? కాఫీని ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రీతిలో ఎలా తాగాలి..?

Next Post

Vivid Dreams : మీకు ఇలాంటి క‌ల‌లు క‌నుక వ‌స్తున్నాయా..? అయితే వాటి వెనుక ఉన్న అర్థం ఏమిటో తెలుసా..?

Related Posts

వినోదం

RRR ఇంటర్వెల్ లోని ఈ సీన్ లో ఇంత అర్థం ఉందా ? రాజమౌళి నిజంగా గ్రేట్

July 13, 2025
వైద్య విజ్ఞానం

పుట్టిన పిల్లలకు పచ్చ కామెర్లు ఎందుకు వస్తాయి… ఏ మేరకు ప్రమాదం!

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ప‌ర‌మేశ్వ‌రుడు అర్థ‌నారీశ్వ‌రుడు ఎలా అయ్యాడు..?

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఎలాంటి ప్ర‌మిద‌తో దీపారాధ‌న చేస్తే ఏ ఫ‌లితం క‌లుగుతుందో తెలుసా..?

July 13, 2025
ఆధ్యాత్మికం

దైవానికి ప్ర‌సాదం ఎందుకు పెడ‌తారు..? అందులో ఉన్న ప్రాధాన్య‌త ఏమిటి..?

July 13, 2025
vastu

పడక గది ఏ మూలన ఉంటే మీకు మంచి జరుగుతుందో తెలుసా?

July 13, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.