రోజూ బాదంప‌ప్పు తిన‌డం వ‌ల్ల జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి పెరుగుతుందా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చిన్నారుల‌కు à°¤‌à°® à°¤‌ల్లితండ్రులు నిత్యం బాదంప‌ప్పును తినిపిస్తుంటారు&period; నిత్యం 5 నుంచి 6 బాదం à°ª‌ప్పును రాత్రి పూట నీటిలో నాన‌బెట్టి à°®‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యాన్నే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌తో క‌లిపి ఆ బాదంప‌ప్పును తినిపిస్తారు&period; నీటిలో నానే ఆ బాదంప‌ప్పుల పొట్టు తీసి వారు à°¤‌à°® పిల్ల‌à°²‌కు పెడ‌తారు&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల జ్ఞాప‌క‌à°¶‌క్తి పెరుగుతుంద‌ని&comma; మెద‌డు యాక్టివ్‌గా à°ª‌నిచేస్తుంద‌ని చాలా మంది à°¨‌మ్ముతారు&period; అయితే ఇది నిజ‌మేనా &quest; దీనిపై సైంటిస్టుల à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌లు ఏమంటున్నాయి &quest; వైద్య నిపుణులు దీని గురించి ఏం చెబుతున్నారు &quest; అంటే&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-583 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;01&sol;nanabettina-badampappu-for-memory-power-1024x690&period;jpg" alt&equals;"nanabettina badampappu for memory power " width&equals;"696" height&equals;"469" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">న్యూట్రిష‌న్ అండ్ ఏజింగ్ అనే జ‌ర్న‌ల్‌లో ప్ర‌చురించిన వివ‌రాల ప్ర‌కారం&period;&period; బాదంప‌ప్పును నిత్యం తిన‌డం వల్ల మెద‌డు యాక్టివ్‌గా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; జ్ఞాప‌క‌à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; బాదంప‌ప్పును బ్రెయిన్ ఫుడ్‌గా చెబుతారు&period; ఈ à°ª‌ప్పులో ఉండే విట‌మిన్ ఇ&comma; ఫోలేట్‌&comma; ఫైబ‌ర్ à°¤‌దిత‌à°° పోష‌కాలు మెద‌డు à°ª‌నితీరును మెరుగు పరుస్తాయి&period; బాదంప‌ప్పులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మెద‌డులో వాపులు రాకుండా చూస్తాయి&period; అలాగే à°µ‌à°¯‌స్సు మీద à°ª‌à°¡‌డం à°µ‌ల్ల సహ‌జంగానే చాలా మందికి à°®‌తిమ‌రుపు à°µ‌స్తుంది&period; దీంతోపాటు జ్ఞాప‌క‌à°¶‌క్తి కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాంటి వారు బాదం à°ª‌ప్పును నిత్యం తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా చూడ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక వైద్య నిపుణులు చెబుతున్న ప్ర‌కారం&period;&period; బాదంప‌ప్పులో ఎసిటైల్‌కోలిన్ &lpar;ఏసీహెచ్‌&rpar; అనే à°¸‌మ్మేళ‌నం ఉంటుంది&period; దీన్నే న్యూరో ట్రాన్స్‌మిట‌ర్ అని అంటారు&period; ఇది జ్ఞాప‌క‌à°¶‌క్తిని పెంచుతుంది&period; అలాగే అల్జీమ‌ర్స్ వంటి వ్యాధులు రాకుండా చూస్తుంది&period; అందువ‌ల్ల చిన్నారులు అయితే నిత్యం 5 నుంచి 6&comma; పెద్ద‌లు అయితే నిత్యం 8 నుంచి 10 బాదంప‌ప్పును రాత్రి పూట నీటిలో నాన‌బెట్టి&comma; à°®‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యాన్నే వాటి పొట్టు తీసి వాటిని బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌తో క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; దీంతో జ్ఞాప‌కశ‌క్తి పెర‌గ‌à°¡‌మే కాక‌&comma; ఇత‌à°° మెద‌డు సంబంధ à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;