best time to eat dates

రాత్రి పూటా ? ప‌ర‌గ‌డుపునా ? ఖ‌ర్జూరాల‌ను ఏ స‌మ‌యంలో తింటే మంచిది ?

రాత్రి పూటా ? ప‌ర‌గ‌డుపునా ? ఖ‌ర్జూరాల‌ను ఏ స‌మ‌యంలో తింటే మంచిది ?

ఖ‌ర్జూరాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి త‌క్ష‌ణ శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. క్యాల‌రీలు అధికంగా ఉంటాయి. అలాగే పోష‌కాలు కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటాయి. ఖ‌ర్జూరాల్లో ఉండే ఫైబ‌ర్ మ‌న…

March 6, 2021