షుగ‌ర్‌, గుండె జ‌బ్బులు, జీర్ణాశ‌య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసే బ్లాక్ టీ..!

బ్లాక్ టీ… చాలా మంది బ్లాక్ టీ అన‌గానే అదేదో మ‌న‌కు ల‌భించ‌ని ప‌దార్థం అనుకుంటారు. కానీ నిజంగా చెప్పాలంటే బ్లాక్ టీ అంటే ఏమీ లేదు. పాలు, చ‌క్కెర లాంటివి క‌ల‌ప‌కుండా కేవ‌లం టీ పొడి నీటిలో వేసి మ‌రిగించాలి. అనంత‌రం వ‌చ్చే డికాక్ష‌న్‌నే బ్లాక్ టీ అంటారు. దీన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. సాధార‌ణ టీ, కాఫీలు తాగే అల‌వాటు ఉన్న‌వారు వాటికి బ‌దులుగా నిత్యం బ్లాక్ … Read more

Black Tea Benefits : బ్లాక్ టీని రోజూ తాగితే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Black Tea Benefits : బ్లాక్ టీ, ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. బ్లాక్ టీ ని తీసుకోవడం వలన ఎన్నో లాభాలని పొందవచ్చు. బ్లాక్ టీ ని తీసుకోవడం వలన, ఏఏ సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు…?, ఎలాంటి ప్రయోజనాలని పొందవచ్చు అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బ్లాక్ టీ ని తీసుకోవడం వలన, బరువు తగ్గొచ్చు. చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో, బాధపడుతున్నారు. బ్లాక్ టీ ని తీసుకోవడం వలన, ఈజీగా బరువు తగ్గడానికి అవుతుంది. … Read more

Black Tea : ఖాళీ క‌డుపుతో దీన్ని తాగితే ఎంతో న‌ష్టం.. ఏం జ‌రుగుతుందంటే..?

Black Tea : చాలా మంది ఉద‌యాన్నే త‌మ రోజును టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే టీ తాగే వారే చాలా ఎక్కువ‌గా ఉంటారు. చాలా మంది టీ ప్రియులు ఉద‌యాన్నే ర‌క‌ర‌కాల టీల‌ను రుచి చూస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే వారు మిల్క్ టీ, బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ, బ్లూ టీ.. ఇలా తాగుతుంటారు. టీ లేనిదే చాలా మంది త‌మ రోజును మొద‌లుపెట్ట‌రు. ఇది అంత‌గా మ‌న దిన‌చ‌ర్య‌లో భాగం అయిపోయింది. … Read more

Black Tea : నెల రోజుల పాటు దీన్ని రోజూ తాగితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Black Tea : మ‌నలోచాలా మంది టీని ఇష్టంగా తాగుతూ ఉంటారు. కొంద‌రు ఉద‌యం లేవ‌గానే టీని తాగుతారు. కొందరు ఆందోళ‌న‌, ఒత్తిడి వంటిస‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌పడుతున్న‌ప్పుడు తాగుతారు. కొంద‌రు శారీర‌క బ‌డ‌లిక‌ను త‌గ్గించుకోవ‌డానికి తాగుతారు. టీ తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి కొత్త ఉత్సాహం ల‌భిస్తుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. అయితే మ‌నం మ‌న రుచికి త‌గిన‌ట్టు వివిధ రుచుల్లో ఈ టీ ని తయారు చేసుకుని తాగుతూ ఉంటాము. అమితే మ‌నం త్రాగే అన్ని ర‌కాల టీ లు మన … Read more

గ్రీన్ టీ వర్సెస్‌ బ్లాక్‌ టీ.. రెండింటిలో ఏ టీ మంచిదో తెలుసా ?

తాగేందుకు మనకు రక రకాల టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో గ్రీన్‌ టీ, బ్లాక్‌ టీ కూడా ఉన్నాయి. వీటిని చాలా మంది తాగుతుంటారు. అయితే ఈ రెండింటిలో ఏ టీ మంచిది ? దేని వల్ల మనకు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి ? అంటే.. గ్రీన్‌ టీ కొన్నిసార్లు తేయాకులను బట్టి గ్రీన్‌ లేదా యెల్లో లేదా లైట్‌ బ్రౌన్‌ రంగులో ఉంటుంది. బ్లాక్‌ టీ డార్క్‌ బ్రౌన్‌ రంగులో ఉంటుంది. అధిక బరువును తగ్గించడంలో గ్రీన్‌ … Read more

గ్రీన్ టీ వ‌ర్సెస్ బ్లాక్ టీ.. రెండింటిలో ఏది మంచిది ? దేన్ని తాగితే బెట‌ర్ ?

రోజూ మ‌న‌కు తాగేందుకు అనేక ర‌కాల టీ లు అంటుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో గ్రీన్ టీ ఒక‌టి. అలాగే బ్లాక్ టీని కూడా కొంద‌రు తాగుతుంటారు. ప్ర‌త్యేకమైన తేయాకుల‌తో గ్రీన్ టీని త‌యారు చేస్తారు. బ్లాక్ టీ అంటే సాధార‌ణ టీ పొడి డికాష‌న్‌. అయితే రెండింటిలో మ‌న‌కు ఏది మంచిది ? దేన్ని తాగితే ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి ? అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గ్రీన్ టీని తాగ‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. … Read more

రోజూ ఒక క‌ప్పు గ్రీన్ లేదా బ్లాక్ టీతో హైబీపీ త‌గ్గుతుంది.. సైంటిస్టుల వెల్ల‌డి..!

టీ ప్రేమికులు నిత్యం ర‌క ర‌కాల టీల‌ను తాగేందుకు చూస్తుంటారు. కొంద‌రు కేవ‌లం సాధార‌ణ టీ తోనే స‌రిపెట్టుకుంటారు. కానీ కొంద‌రు గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ.. ఇలా వెరైటీ వెరైటీ టీ ల‌ను తాగుతుంటారు. అయితే నిత్యం ఒక‌ప్పు గ్రీన్ లేదా బ్లాక్ టీని తాగ‌డం వ‌ల్ల హైబీపీ త‌గ్గుతుంద‌ని సైంటిస్టులు చేప‌ట్టిన ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో వెల్ల‌డైంది. యూనివ‌ర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియాకు చెందిన సైంటిస్టులు కంప్యూట‌ర్ మోడ‌ల్ ఆధారంగా ప‌రిశోధ‌న‌లు చేశారు. ఈ క్ర‌మంలో వెల్ల‌డైందేమిటంటే.. నిత్యం … Read more