Turmeric And Cinnamon : మన ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతో ఒక చక్కటి టీ ని తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల మనం చాలా సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు. ఈ టీ ని తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం. ఈ టీ ని తాగడం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉండవు. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఈ టీ ని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఈ టీ ని తయారు చేసుకోవడానికి వాడే ప్రతి … Read more
Fenugreek Seeds And Cinnamon : ఈ మూడు పదార్థాలను క్రమం తప్పకుండా వాడితే ఎంతో కాలంగా వేధిస్తున్న కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. శరీరంలో ఉండే నొప్పులన్నీ తగ్గుతాయి. విరిగిన ఎముకలు కూడా అతుక్కుంటాయి. మనం చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. మనం తీసుకోవాల్సిన వాటిలో మొదటిది మెంతులు. ఇవి మనందరికి తెలిసినవే. ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో మెంతులు ఉంటాయనే చెప్పవచ్చు. మెంతుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో వీటిని వివిధ అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంలో … Read more
Fenugreek Seeds And Cinnamon : మనలో చాలా మంది మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు, నరాల నొప్పులు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరూ ఈ సమస్య బారిన పడుతున్నారు. ఇటువంటి సమస్యల బారిన పడడానికి ప్రధాన కారణం శరీరంలో పోషకాల లోపం తలెత్తడమే. క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, విటమిన్ డి, పొటాషియం వంటి మినరల్స్ లోపం వల్ల ఈ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అలాగే శారీరక శ్రమ … Read more
Cinnamon : మన వంటింట్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క ఒకటి. ఇది మనందరికి తెలిసిందే. దాల్చిన చెక్కను ఎంతో కాలంగా మనం వంటల్లో ఉపయోగిస్తున్నాం. దాల్చిన చెక్క చక్కటి వాసనను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని వాడడం వల్ల వంటల రుచి మరింత పెరుగుతుంది. దాల్చిన చెక్కలో చక్కటి వాసనతో పాటు ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. దాల్చిన చెక్కను పవర్ హౌస్ ఆఫ్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లుగా చెప్పవచ్చు. దీనిని వాడడం వల్ల … Read more
Cinnamon : మనం వంటల్లో ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒకటి. దీనిని ఎంతోకాలం నుండి మనం వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉన్నాం. దాల్చిన చెక్కను వాడడం వల్ల మనం చేసే వంటల రుచి, వాసన పెరుగుతాయి. మసాలా కూరలు, బిర్యానీ, నాన్ వెజ్ వంటకాల్లో దీనిని విరివిరిగా ఉపయోగిస్తారు. దీనికి దారుసీత అనే పేరు కూడా ఉంది. అంటే తియ్యని మాను కలది అని అర్థం. కూరల్లో మసాలా దినుసుగా మాత్రమే ఉపయోగించే దాల్చిన … Read more
Cinnamon : దాల్చిన చెక్కను మనం ఎక్కువగా వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తుంటాం. దీని వల్ల వంటలకు మంచి రుచి వస్తుంది. చక్కని వాసన ఉంటుంది. మసాలా దినుసుగా దాల్చిన చెక్క మనకు ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే మీకు తెలుసా..? కేవలం ఆహార పదార్థాలకు రుచిని ఇచ్చే పదార్థంగానే కాదు, దాల్చిన చెక్క వల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కూడా చేకూరుతాయి. దీని వల్ల పలు అనారోగ్యాలను నయం చేసుకోవచ్చు. అవేమిటో, దాల్చిన చెక్క వల్ల మనకు ఎలాంటి … Read more
Cinnamon : ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒకటి. వంటకాల్లో దాల్చిన చెక్కను వాడడం వల్ల వంటల రుచి, వాసన పెరగడమే కాకుండా దీనిలో ఉండే ఔషధ గుణాల కారణంగా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు కలుగుతుంది. దాల్చిన చెక్కలో ఉండే ఔషధ గుణాల గురించి, అలాగే దీనిని వాడడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి దాల్చిన చెక్క ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. గోరు … Read more
Cinnamon : మనం వంటింట్లో ఉపయోగించే మసాలా దినుసులలో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒకటి. దీనిని సంస్కృతంలో దారుశిల అని పిలుస్తారు. దాల్చిన చెక్క మొక్కలు ఎత్తైన కొండ ప్రాంతాలలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. మనం నాన్ వెజ్ వంటలను తయారు చేసేటప్పుడు పులావ్, చికెన్ బిర్యానీ వంటి వాటిని తయారు చేసేటప్పుడు దాల్చిన చెక్కను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. దాల్చిన చెక్కను వంటల్లో వేయడం వల్ల వంటల రుచి పెరగడమే కాకుండా శరీరానికి కూడా ఎంతో మేలు … Read more
Cinnamon : దాల్చిన చెక్కను సహజంగానే మనం తరచూ వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటాం. దీన్ని భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి మసాలా దినుసుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే వాస్తవానికి ఆయుర్వేద ప్రకారం దాల్చిన చెక్కలో ఎన్నో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. దీంతో అనేక వ్యాధులను తగ్గించుకోవచ్చు. దాల్చిన చెక్క వల్ల మనకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. దాల్చిన చెక్క పొడిని కొద్దిగా తీసుకుని అందులో కొద్దిగా తేనె కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని రాస్తుంటే.. … Read more
దాల్చిన చెక్క చక్కని సువాసనను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్లే దీన్ని అనేక రకాల వంటల్లో వేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా బిర్యానీలు, మాంసాహార వంటలు, మసాలా వంటల్లో దీన్ని వేస్తారు. దీంతో వంటకాలకు చక్కని రుచి వస్తుంది. అయితే రుచి మాత్రమే కాదు, దాల్చిన చెక్క అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులో అనేక పోషక విలువలు, ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అనేక రకాల విటమిన్లు, మినరల్స్ ఇందులో ఉంటాయి. దాల్చిన చెక్కను రోజూ తగిన మోతాదులో తీసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. … Read more
