ఖర్జూరాలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. క్యాలరీలు అధికంగా ఉంటాయి. అలాగే పోషకాలు కూడా ఎక్కువగానే ఉంటాయి. ఖర్జూరాల్లో ఉండే ఫైబర్ మన…
