ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) ఇటీవల ఒక షాకింగ్ నివేదికను విడుదల చేసింది, ఇందులో సాధారణంగా ఉపయోగించే అనేక రోజువారీ ఆహారాలను 'అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్' కేటగిరీలో…
Stamina : ఒత్తిడి, ఆందోళన, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు.. తదితర కారణాల వల్ల నేడు అనేక మంది స్త్రీ, పురుషుల్లో లైంగిక సామర్థ్యం తగ్గిపోతోంది. దీంతో శృంగారంలో ఎక్కువ…
High BP : హైబీపీ ఉండ‌డం ఎంత ప్ర‌మాద‌మో అంద‌రికీ తెలిసిందే. దీని వల్ల గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయి. హార్ట్ ఎటాక్‌లు సంభ‌విస్తాయి. ఒక్కోసారి ఇవి ప్రాణాల…
Blood : ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సమస్యల‌లో రక్త హీనత ఒక‌టి. శ‌రీరంలో సరిగ్గా రక్తం ఉండక ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. రక్తం…
Fat : ఒక‌ప్పుడు మ‌న పూర్వీకులు ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌మైన ఆహారం తినేవారు. అందుక‌నే వంద ఏళ్ల‌కు పైగా జీవించేవారు. ఎలాంటి వ్యాధులు వ‌చ్చేవి కావు. కానీ ఇప్పుడు…
ఇటీవ‌లి కాలంలో ప్ర‌తి ఒక్క‌రికి ఆరోగ్యంపై శ్ర‌ద్ధ ఎక్కువైంది. ఎలాంటి ఆరోగ్యం తింటే ఎక్కువ కాలం సంతోషంగా ఉంటాము అనే దానిపై ప్ర‌త్యేక శ్ర‌ద్ధ క‌న‌బ‌రుస్తున్నారు.అయితే ఈ…
మ‌న ఎముక‌లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మ‌న‌కు క్యాల్షియం అవ‌సరం అన్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. క్యాల్షియం వ‌ల్లే ఎముక‌లు బ‌లంగా ఉంటాయి. ఇక మనం తినే ఆహారంలో…
Foods To Reduce Cholesterol : ప్రస్తుతం చాలా మందికి హార్ట్ ఎటాక్‌లు వ‌స్తున్నాయి. ఇది సైలెంట్ కిల్ల‌ర్‌లా వస్తోంది. అప్ప‌టి వ‌ర‌కు ఆరోగ్యంగా క‌నిపించిన వారు…
Foods : మనం రోజూ అనేక ర‌కాల ఆహారాలను తింటుంటాం. అయితే ఏ ఆహారాలను తిన్నా కూడా మోతాదులోనే తినాలి, మ‌రీ అతిగా తిన‌కూడ‌ద‌ని పెద్ద‌లు చెబుతుంటారు.…
Foods : కొంతమందికి రుతుపవనాలు అంటే చాలా ఇష్టం అయినప్పటికీ, అది చాలా సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుంది. నిజానికి ఈ సీజన్లో ఇన్‌ఫెక్షన్‌ వల్ల వచ్చే వ్యాధుల ప్రమాదం…