పాదాలకు మర్దనా (ఫుట్ మసాజ్) చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..!
మసాజ్కు ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాధాన్యతను కల్పించారు. పలు రకాల నూనెలను ఉపయోగించి శరీరానికి మర్దనా చేసి తరువాత స్నానం చేయాలి. ఇలా వారంలో 1, 2 సార్లు ...
Read more
మసాజ్కు ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాధాన్యతను కల్పించారు. పలు రకాల నూనెలను ఉపయోగించి శరీరానికి మర్దనా చేసి తరువాత స్నానం చేయాలి. ఇలా వారంలో 1, 2 సార్లు ...
Read more
