సాధారణంగా మహిళలు తమ ఆరోగ్యం గురించి ఎక్కువగా పట్టించుకోరు. ఇంట్లో ఉన్న అందరి బాగోగులు చూసుకుంటూ తమ గురించి మర్చిపోతారు. ఐతే మహమ్మారి వచ్చిన తర్వాత మధ్య…
ఆరోగ్య సంరక్షణ అన్నది అందరికీ వర్తించినా, నలభైకి చేరువ అవుతుంటే మాత్రం వారు మరింత జాగరూకతతో ఉండాలి. సాధారణంగా ఆ వయసులో డయాబెటిస్, రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్,…
మీరు చిగుళ్ల నొప్పి, నిద్రలేమి, మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి. చిగుళ్లు, పళ్లకు సంబంధించిన అనారోగ్యం ఉంటే నువ్వులనూనెలో లవంగ నూనె కలిపి…
వయస్సు నలభై దాటుతుందంటే.. మీరు చాలా బాధ్యతాయుతంగా మెలగాలి. మీ కుటుంబానికి మీరే ఆధారం. మీ వయస్సు 40 ప్లస్ అయితే ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టాల్సిందే. అందుకే…
నేటి ఆధునిక ప్రపంచంలో ప్రతి రోజు అందరు చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలకి కూడా మందుల‌కు ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నారు. కాని మన ఇంట్లో ఉండే మనం రోజు…
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. నేటి ఉరుకుల పరుగుల బిజీ జీవితంలో అనేక ఒత్తిళ్ల మధ్య సతమతమయ్యే సగటు పౌరుడు అనేక రకాల వ్యాధులకు గురవుతున్నాడు.…
మనకు అందుబాటులో ఉండే అనేక రకాల గింజల్లో నువ్వులు కూడా ఒకటి. వీటిని కూరల్లో, పచ్చళ్లలో వేస్తుంటారు. నువ్వులలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. నువ్వుల వల్ల అనేక…
Health Tips : చ‌లికాలంలో స‌హ‌జంగానే ఎవ‌రైనా స‌రే చ‌లికి ముసుగు త‌న్ని ప‌డుకునేందుకే ఎక్కువ ప్రాధాన్య‌త‌ను ఇస్తుంటారు. ఒళ్లంతా బ‌ద్ద‌కంగా అనిపిస్తుంటుంది. ఇక ఉదయం అయితే…
Health Tips : ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పిన సూత్రాలని పాటిస్తే కచ్చితంగా మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. హార్ట్ స్పెషలిస్ట్ కొన్ని ఆరోగ్య సూత్రాలను చెప్పారు. మరి మీరు…
Health Tips : ప్రతి రోజూ వీటిని పాటించారంటే, మీ ఆరోగ్యం మరింత బాగుంటుంది. కచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరూ పాటించాల్సిన విషయాలు ఇవి, ప్రతిరోజు ఉదయం 4:30…