hemoglobin

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ త‌గ్గితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా? అస్స‌లు అశ్ర‌ద్ధ చేయ‌వ‌ద్ధు..!

by

ర‌క్తంలో హిమోగ్లోబిన్ అనేది క‌రెక్ట్ లెవ‌ల్‌లో ఉండాలి. హిమోగ్లోబిన్ వ‌ల్ల‌నే మ‌న ర‌క్తం ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది. ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడంతో పాటు హిమోగ్లోబిన్ కార్బన్ డై ఆక్సైడ్‌ను ఎర్రరక్త కణాల నుంచి ఊపిరితిత్తుల్లోకి తీసుకువెళ్తుంది. శరీరంలో తగినన్ని ఎర్ర రక్తకణాలు ఉత్పత్తి కాకపోవడం, కొత్తగా తయారయ్యే వాటికంటే ఎక్కువ ఎర్ర రక్తకణాలు నశించిపోవడం, ఏదైనా ఆరోగ్యసమస్య వల్ల ఎక్కువగా రక్తం పోవడం వంటి కారణాల వల్ల హిమోగ్లోబిన్‌ తక్కువగా తయారవుతుంది. శరీరంలో ఎర్రరక్త కణాలు సరిగ్గా … Read more

Hemoglobin : ఈ 10 రకాల పండ్ల‌ను రోజూ తినండి.. హిమోగ్లోబిన్ నాచుర‌ల్‌గా పెరుగుతుంది..!

by

Hemoglobin : చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా మ‌న‌లో చాలా మంది ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ముఖ్యంగా స్త్రీల‌ను వేధించే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌లో ఇది ఒక‌టి. ర‌క్త‌హీన‌త కార‌ణంగా నీర‌సం, బ‌ల‌హీన‌త‌, చ‌ర్మం పాలిపోవ‌డం, జుట్టు రాల‌డం వంటి అనేక ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మ‌న‌ల్ని చుట్టుముడ‌తాయి. అలాగే శ‌రీర ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బ‌తింటుంది. క‌నుక ఈ స‌మ‌స్య‌ను అస్స‌లు నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌కూడ‌దు. వెంట‌నే వైద్యున్ని సంప్ర‌దించి త‌గిన చికిత్స తీసుకోవాలి. ఈ స‌మ‌స్య నుండి … Read more

Hemoglobin : శ‌రీరంలో హిమోగ్లోబిన్ బాగా పెర‌గాలంటే.. వీటిని తీసుకోవాలి..!

by

Hemoglobin : ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన శ‌రీరానికి ఆరోగ్య‌క‌క‌ర‌మైన ర‌క్తం అవ‌స‌రం. మ‌న శ‌రీర‌రంలో త‌గినంత హిమోగ్లోబిన్ లేక‌పోతే అది ర‌క్త‌హీన‌త‌కు దారి తీస్తుంది. మ‌న శ‌రీరంలో హిమోగ్లోబిన్ త‌యార‌వ‌డానికి ఐర‌న్ చాలా అవ‌స‌రం. ఐర‌న్ హిమోగ్లోబిన్ ను త‌యారు చేయ‌డ‌మే కాకుండా ఎర్ర ర‌క్త‌కణాల త‌యారీకి ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. కింద తెలిపిన పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల‌న మ‌నం ర‌క్త‌హీన‌త నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. ఐర‌న్ స‌మృద్ధిగా ల‌భిస్తుంది. 1. ఎండ‌బెట్టిన ట‌మాటాల‌లో ఐర‌న్, విట‌మిన్ సి పుష్క‌లంగా ఉంటుంది. మ‌నం … Read more

ఐర‌న్‌కు, ర‌క్త‌హీన‌త‌కు మ‌ధ్య ఉన్న సంబంధం ఏమిటో తెలుసా ? క‌చ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యం..!

by

మ‌న శ‌రీరంలో ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాల సంఖ్య లేదా హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు త‌క్కువ‌గా ఉంటే ఆ స్థితిని అనీమియా అంటారు. అంటే ర‌క్త‌హీన‌త అని అర్థం. పురుషుల్లో ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాల సంఖ్య 13.5gm/100 ml, స్త్రీల‌లో ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాల సంఖ్య 12 gm/100 ml క‌న్నా త‌క్కువ ఉంటే ఆ స్థితిని ర‌క్త‌హీన‌త అంటారు. ర‌క్త ప‌రీక్ష‌లు చేయ‌డం ద్వారా ఆ వివరాలు తెలుస్తాయి. ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాల ఉత్ప‌త్తి త‌గ్గినా లేదా ఎర్ర … Read more

హిమోగ్లోబిన్ లెవ‌ల్స్‌ను త‌గ్గ‌కుండా చూసుకోండి.. ఈ ఆహారాలు ఉప‌యోగ‌ప‌డతాయి..!

by

మ‌న శ‌రీరంలో ర‌క్త క‌ణాల సంఖ్య త‌గినంత ఉండాలి. అప్పుడే మ‌నం అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ముఖ్యంగా ఎర్ర ర‌క్త కణాల సంఖ్య ఎక్కువ‌గా ఉండాలి. దీంతో శ‌రీరంలోని భాగాల‌కు ఆక్సిజ‌న్ స‌రిగ్గా అందుతుంది. ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాల్లో హిమోగ్లోబిన్ అనే ప్రోటీన్ ఉంది. ఇది శ‌రీరం మొత్తానికి ఆక్సిజ‌న్‌ను ర‌వాణా చేస్తుంది. అలాగే ఊపిరితిత్తుల నుంచి కార్బ‌న్ డ‌యాక్సైడ్ ను బ‌య‌ట‌కు తీసుకెళ్తుంది. శ‌రీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు త‌క్కువ‌గా ఉంటే ప‌లు ర‌కాల క్రియ‌లు … Read more