భారతీయులలో నగరాలలో నివసించే వారిలో ప్రతి అయిదుగురిలో ఒకరికి షుగర్ వ్యాధి, రక్తపోటు వున్నట్లు తాజా నివేదికలు తెలుపుతున్నాయి. ప్రత్యేకించి మహారాష్ట్ర లో దీని ప్రభావం మరింత…
ఆరోగ్య‌వంత‌మైన జీవన విధానం, చ‌క్క‌ని డైట్‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల హైబీపీని చాలా సుల‌భంగా త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. అందుకు పొటాషియం ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది. పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాల‌ను…
హైబీపీ.. ప్రస్తుత పరిస్థితులు, ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన విధానాల కారణంగా చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య సమస్య హైబీపీ. గుండె నుండి రక్తాన్ని పంపు చేసే పద్దతిలో…
ఆహార అలవాట్లు, వంశపారంపర్యాల కారణంగా BP, షుగర్ లు ఇప్పుడు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరిని అంటుకున్నాయి.40 దాటిందంటే ఈ రెండిట్లో ఏదో ఒకటి కన్ఫాం అని చెప్పకతప్పదు.…
పెసర గింజల తో అనేక రకాల వంటలని చెయ్యొచ్చు. ఎలా ఉపయోగించిన చాల లాభాలు ఉంటాయి. పప్పు ధాన్యాల లో ఒకటైన ఈ పెసరని ఆహారంగా తీసుకునే…
బీపీ (రక్తపోటు) ఉంటే అది మ‌న‌కు ఎంత‌టి అన‌ర్థాల‌ను క‌లిగిస్తుందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. ప్ర‌ధానంగా గుండె సంబంధ వ్యాధులు త్వ‌ర‌గా వ‌స్తాయి. ఒకానొక ద‌శ‌లో హార్ట్ ఎటాక్…
హై బీపీ… నేడు ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది ఎదుర్కొంటున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒకటి. నిత్యం వివిధ సందర్భాల్లో ఎదుర్కొనే ఒత్తిడి, ఆందోళన, పనిభారం,…
ఈ ఆహార నియమాల ద్వారా ఒక వ్యక్తికి 2,000 క్యాలరీలు సమకూరి 14రోజుల్లో బీపీ నియంత్రణలోకి వస్తుంది. గోధుమ పిండితో తయారుచేసిన 7 బ్రెడ్ స్లైసులు లేదా…
కొంతమందికి నచ్చిన పనులు, మాటలు మాట్లాడితే ఒక్కసారిగా పైకి లేచి కొట్టినంత పనిచేస్తారు. పెద్ద పెద్దగా అరిచి గొడవ పెట్టుకుంటారు. తర్వాత శరీరమంతా చెమటలు పట్టి కళ్లు…
బీపీ.. ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. సెల్ ఫోన్ లేని వారు బీపీ షుగర్ లేని వారు ఎక్కడా పెద్దగా కనపడటం లేదు. బీపి…