Ivy Gourd Fry

Ivy Gourd Fry : మార్కెట్‌లో మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే కూర‌గాయ‌ల్లో దొండ‌కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగానే తింటుంటారు. వీటితో ప‌లు ర‌కాల వంట‌ల‌ను చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే కొంద‌రు దొండ‌కాయ‌లు అంటే ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. అలాంటి వారు కింద చెప్పిన విధంగా దొండ‌కాయ ఫ్రై ని ఒక్క‌సారి చేసి తింటే చాలు.. మొత్తం లాగించేస్తారు. దొండ‌కాయ ఫ్రై ని ఇలా ప‌ర్ఫెక్ట్ కొల‌త‌ల‌తో చేస్తే స‌రిగ్గా వ‌స్తుంది. ఎవ‌రైనా స‌రే ఇష్టంగా తింటారు. ఈ … Read more

Ivy Gourd Fry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో దొండ‌కాయ కూడా ఒక‌టి. ఇత‌ర కూర‌గాయ‌ల వ‌లె దొండ‌కాయ‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు క‌లుగుతుంది. దొండ‌కాయ‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. దొండ‌కాయ‌ల‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైన చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వీటితో ఎక్కువ‌గా వేపుడును త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. దొండ‌కాయ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. త‌ర‌చూ చేసే దొండ‌కాయ వేపుడుతో పాటు … Read more

Ivy Gourd Fry : మ‌నం అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల‌ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిలో ఒక‌టి దొండ‌కాయ‌. కానీ దొండ‌కాయ‌ను తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. అయితే ఇది మ‌న‌కు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దొండ‌కాయ‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ మెరుగుప‌డుతుంది. కండ‌రాలు బ‌లంగా త‌యార‌వుతాయి. అంతే కాకుండా హైబీపీని త‌గ్గించ‌డంలోనూ దొండ‌కాయ ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. చ‌ర్మం నిగారించేలా చేసే శ‌క్తి దొండ‌కాయ‌కు … Read more