ఎక్కువ మంది ఈ రోజుల్లో కిడ్నీ సమస్య తో బాధ పడుతున్నారు కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చాయి అంటే దాని నుండి బయటపడడం ఎంతో కష్టం. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పిన ఈ సూత్రాలను తప్పక పాటించండి. మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కచ్చితంగా ఈ మూలికలని డైట్ లో చేర్చుకోండి అప్పుడు మీ కిడ్నీలు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. త్రిఫల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది ఆయుర్వేద వైద్యంలో కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఇది … Read more
కిడ్నీల పనితీరును బట్టి మన శరీరం పనిచేస్తుంది. కిడ్నీలు గోదుమ గింజ ఆకృతిలో వెన్నుముకకు కింద ఇరువైపులా ఉంటాయి. అవి మానవ శరీరంలో చాలా ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. మన శరీరంలో ఉండే వ్యర్థాలను బయటకు పంపింపిస్తాయి. అలాగే ఎర్ర రక్తకణాల వృద్ధికి తోడ్పడుతాయి. బ్లడ్ ప్రెషర్ను అందుబాటులో ఉంచుతాయి. కిడ్నీలు ఎప్పుడైతే ఈ పనిని చేయకుండా నిలిచిపోతాయో అది కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్కు దారితీస్తుంది. నిద్రలేమి, యూరినేషన్ సమస్యలు, నాసీయా, వెయిట్ లాస్, బాడీ వీక్నెస్, అలసట, కండరాల … Read more
మూత్ర పిండాల ఆరోగ్యం గురించి పెద్దగా పట్టించుకోరు. అందుకే వాటి ఆరోగ్యానికి అవసరమయ్యే ఆహారాలు ఏంటనేది చాలా మందికి తెలియదు. కానీ మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం దెబ్బతిని చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కిడ్నీలు దెబ్బతినడానికి ముఖ్య కారణం సోడియంని ఎక్కువగా తీసుకోవడమే. ఆహారంలో ఉప్పు శాతం ఎక్కువగా ఉంటే గనక మూత్రపిండాలు దెబ్బతింటాయి. అలాగే ఫాస్పరస్ ని ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. ఫాస్పరస్ కలిగిన ఆహారాలకి దూరంగా ఉంటే మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఆహారాల … Read more
కిడ్నీ వ్యాధులను నివారించుకోవాలంటే, నీరు తాగటం అవసరం. నీరు బాగా తాగితే బ్లాడర్, మూత్రకోశ వ్యాధులు కూడా నయం చేసుకోవచ్చు. నీరు శరీరంలోని ఉప్పు, యాసిడ్ స్ధాయిలను సమన్వయపరచి అన్నిరకాల నొప్పులు, మంటలు తగ్గిస్తుంది. నీరు వ్యాధి కలిగించే బాక్టీరియాను బయటకు పంపేస్తుంది. శరీరానికి ఇన్ని రకాలుగా ఉపయోగపడే నీరు ఎంత తాగాలి? ఎంత తాగితే కిడ్నీలకు అధికం అవుతుంది? కిడ్నీ ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే ఎంత నీరు సరిపోతుంది? అనే అంశాలను వివరిస్తున్నాం పరిశీలించండి. సాధారణంగా శరీరానికి … Read more
మానవ శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషించే అవయవాలు మూత్రపిండాలు. ఇవి మానవ దేహంలో ఉండే వ్యర్థాలను బయటికి పంపడంలో ముఖ్య పాత్ర పోషించి రక్తాన్ని శుభ్ర పరుస్తాయి. మూత్ర పిండాలు పనితీరు తగ్గితే అనారోగ్య సమస్యలు మొదలౌతాయి. అయితే ఇప్పుడు అన్ని రకాల కిడ్నీ సమస్యలకు వైద్యం అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయినా మన ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకుని పోషకవిలువలు ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే ఎప్పటికి మన కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా మూత్రపిండాల సమస్యలకు కారణం రక్తంలో … Read more
Konda Pindi Aaku : మనకు వచ్చే అనేక అనారోగ్య సమస్యల్లో మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్ల సమస్య కూడా ఒకటి. ఇది పురుషుల్లో కన్నా స్త్రీలలోనే ఎక్కువగా వస్తుంది. అయితే ఈ సమస్య సహజంగా నీరు ఎక్కువగా తాగకపోవడం వల్ల కూడా వస్తుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే విపరీతమైన నొప్పి ఉంటుంది. మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి, మంట అనిపిస్తాయి. మూత్రం రంగు మారుతుంది. మూత్రం చాలా తక్కువగా వస్తుంది. ఈ లక్షణాలు ఉంటే కచ్చితంగా అది మూత్రాశయ … Read more
Kidneys Health : మన శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపే అవయవాల్లో మూత్రపిండాలు కూడా ఒకటి. మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మూత్రపిండాలు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. మన శరీరంలోని రక్తాన్ని వడకట్టి దానిలో ఉండే వ్యర్థాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపిస్తాయి. అలాగే మూత్రపిండాలు మన శరీరంలో ఇతర కీలక విధులను కూడా నిర్వర్తిస్తాయి. కనుక మనం మూత్రపిండాల ఆరోగ్యంపై తగిన శ్రద్ద చూపించాలి. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటే మనం తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురి కావాల్సి వస్తుంది. … Read more
Kidney Disease Symptoms : మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాల్లో మూత్రపిండాలు కూడా ఒకటి. ఇవి శరీరంలోని మలినాలను, వ్యర్థ పదార్థాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపించి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం బాగుంటేనే మన శరీర ఆరోగ్యం బాగుటుంది. కానీ నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతుందనే చెప్పవచ్చు. అయితే చాలా మందికి వారు మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన వ్యాధులతో బాధపడుతున్నామన్న … Read more
Kidneys Health : మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాల్లో మూత్రపిండాలు కూడా ఒకటి. ఇవి రోజుకు గంటకు రెండు సార్లు 5 లీటర్ల రక్తాన్ని శుద్ది చేస్తూ శరీరంలోని మలినాలను, విష పదార్థాలను తొలగిస్తూ ఉంటాయి. రోజూ 48 సార్లు 5 లీటర్ల రక్తాన్ని ఇవి శుద్ది చేస్తూ ఉంటాయి. మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు వాటి విలువ ఎవరికి తెలియదు. ఒక్కసారి అవి పాడవగానే ఈ మూత్రపిండాలు మన శరీరంలో ఎన్ని విధులను నిర్వర్తిస్తున్నాయే తెలుస్తుంది. కనుక … Read more
Kidneys Health : మన శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపించడంలో మూత్ర పిండాలు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే మూత్రపిండాలు నిరంతరం పని చేయాలి. శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలు, విష పదార్థాలను మూత్రపిండాలు వడపోసి బయటకు పంపిస్తాయి. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది మూత్రపిండాల సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మూత్రపిండాలలో రాళ్లతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ ఎక్కువవుతుంది. మన తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేయడం, సరైన జీవన విధానాన్ని పాటించడం … Read more