బెండకాయలను తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలిస్తే.. ఇష్టంగా తింటారు..!
బెండకాయలు.. వీటినే ఇంగ్లిష్లో లేడీస్ ఫింగర్ అని పిలుస్తారు. ఇవి ఆఫ్రికా, దక్షిణ ఆసియాల్లో ఎక్కువగా పెరుగుతాయి. బెండకాయలు మనకు అందుబాటులో ఉండే సాధారణ కూరగాయల్లో ఒకటి. ...
Read more
