Oats For High BP : హైబీపీ ఉన్నవారు రోజూ వీటిని గుప్పెడు తింటే చాలు.. ఎంత ఉన్నా దిగి వస్తుంది..
Oats For High BP : షుగర్ వ్యాధి గ్రస్తులకు ఓట్స్ ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. ఓట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి నియంత్రణలో ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతుంటారు. కేవలం షుగర్ వ్యాధి గ్రస్తులే కాకుండా రక్తపోటుతో బాధపడే వారు కూడా ఈ ఓట్స్ ను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఓట్స్ ను పాలతో, నీళ్లతో, ఉప్మా లా, అన్నంలా ఇలా ఏ విధంగా … Read more