మనం బెండకాయతో అనేక రకాల రెసిపీస్ చేసుకుంటూ ఉంటాము. బెండకాయ లో అనేక ప్రత్యామ్నాయ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు కలుగుతాయి. బెండకాయ లో ఖనిజాలు,…
మనం నిత్యం తినే కూరగాయల్లో బెండకాయ కూడా ఒకటి. ఇది సీజ‌న్‌తో సంబంధం లేకుండా మనకు దొరుకుతుంది. దీంతో ఫ్రై, పులుసు ఎక్కువగా చేసుకుంటారు. ఎలా వండుకున్నా…
బెండకాయలు బాగా తింటే గణితం బాగా వస్తుందని అంటుంటారు. తెలివితేటలు సంగతి పక్కనబెడితే బెండకాయ కూర అంటే ఇష్టం ఉండని వారుండదు. ఎలాంటి సీజన్‌లో అయినా దొరికే…
బెండకాయలతో చేసిన వంటకాలు తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడతారు. బెండకాయల్ని ఫ్రై, సాంబారు, పులుసు, కర్రీల్లో ఎక్కువగా వాడతారు. అయితే బెండకాయలు ఆరోగ్యానికి ఎంతమేలు చేస్తాయనేది మీకు తెలుసా..?…
Okra : మనం తరచూ తినే కూరగాయల్లో బెండకాయలు కూడా ఒకటి. బెండ‌కాయ‌ల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగానే తింటుంటారు. కొంద‌రు మాత్రం ఇవి జిగురుగా ఉంటాయ‌న్న కార‌ణం…
మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో బెండకాయలు కూడా ఒకటి. ఇవంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. బెండ‌కాయ‌ల‌ను చాలా మంది అనేక ర‌కాలుగా వండుకుని తరచూ…
Okra : మనం అనేక రకాల కూర‌గాయ‌ల‌ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వాటిలో బెండకాయ కూడా ఒకటి. బెండకాయ మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. దీనితో వేపుళ్లు, పులుసులు, కూర‌లు…
Okra : బెండకాయలు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటుంటారు. ముఖ్యంగా వేపుడు చేసుకుని తింటే బెండకాయలు భ‌లే రుచిగా ఉంటాయి.…
Okra : మనకు అత్యంత చవకగా అందుబాటులో ఉండే కూరగాయల్లో బెండకాయలు ఒకటి. వీటిని చాలా మంది తరచూ వండుకుంటుంటారు. బెండకాయ వేపుడు, పులుసు, టమాటా, చారు..…
Okra Water : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో బెండకాయలు ఒకటి. వీటిని తరచూ చాలా మంది కూరల రూపంలో చేసుకుని తింటుంటారు. బెండకాయలతో…