మన శరీరానికి కావల్సిన స్థూల పోషకాల్లో ప్రోటీన్లు ఒకటి. ఇవి మన శరీరానికి శక్తిని అందించడంతోపాటు శరీర నిర్మాణానికి, కండరాల పనితీరుకు ఉపయోగపడతాయి. శాకాహారాలు లేదా మాంసాహారులు…
