తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్యను పెంచే ఆహారాలు.. తరచూ తీసుకోవాలి..
నిత్యం మన శరీరంలో చేరే సూక్ష్మ క్రిములను నాశనం చేయడంలో మన శరీర రోగ నిరోధక వ్యవస్థ ఎంతో కష్టపడుతుంటుంది. ఈ క్రమంలోనే తెల్ల రక్త కణాలతో ...
Read moreనిత్యం మన శరీరంలో చేరే సూక్ష్మ క్రిములను నాశనం చేయడంలో మన శరీర రోగ నిరోధక వ్యవస్థ ఎంతో కష్టపడుతుంటుంది. ఈ క్రమంలోనే తెల్ల రక్త కణాలతో ...
Read moreఅశ్వగంధకు ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. దీన్ని ఆయుర్వేదంలో అనేక ఔషధాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. సుమారుగా 3వేల ఏళ్ల కిందటి నుంచే అశ్వగంధను ఉపయోగిస్తున్నారు. దీని ఆకులు, ...
Read moreతిప్పతీగను ఆయుర్వేదంలో ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని పలు ఆయుర్వేద ఔషధాలను తయారు చేసేందుకు వాడుతారు. తిప్పతీగ వల్ల మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ...
Read moreఆయుర్వేదంలో ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి తిప్పతీగను పలు ఔషధాల తయారీలో ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్నే సంస్కృతంలో అమృత అని పిలుస్తారు. నిజంగా ఈ మొక్క మనకు అమృతంలాగే ...
Read moreమన శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకుంటానికి, ఇన్ఫెక్షన్లు, శ్వాసకోశ సమస్యలు రాకుండా ఉండడానికి ఆయుర్వేదం అనేక రకాల సహజసిద్ధమైన ఔషధాలను సూచిస్తోంది. అందులో మసాలా చాయ్ ...
Read moreమూలికలు, మసాలా దినుసులను నిత్యం మనం వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటాం. ఇవి చక్కని రుచిని, సువాసనను వంటకాలకు అందిస్తాయి. దీంతో ఒక్కో వంటకం ఒక్కో ప్రత్యేకమైన రుచిని మనకు ...
Read moreభారతీయుల వంట ఇళ్లలో అల్లం తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. దీన్ని అనేక వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. అల్లం ఘాటైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. అలాగే చక్కని వాసన వస్తుంది. దీంతో ...
Read moreభారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి వెల్లుల్లిని తమ వంట ఇంటి పదార్థాల్లో ఒకటిగా ఉపయోగిస్తూ వస్తున్నారు. ఇందులో మన శరీరానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ...
Read more© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.