Calcium : వీటిని తింటే 100 ఏళ్లు వచ్చినా కాల్షియం లోపం రాదు.. నడుం నొప్పిని తగ్గించి ఎముకలను ఉక్కులా మారుస్తుంది..!
Calcium : అవిసె గింజలు.. ఇవి మనందరికి తెలిసినవే. ఎంతో కాలంగా వీటిని మనం ఆహారంగా తీసుకుంటున్నాం. అవినె గింజలను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి ...
Read more
