వేసవిలో ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే ఎండ దెబ్బ అసలు తగలదు.. శరీరం ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉంటుంది..
వేసవి కాలం మొదలైన దగ్గర నుండి ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతూ ఉంటాయి. ఇలా వాతావరణం లో మార్పులు రావడమే కాకుండా శరీరంలో కూడా చాలా మార్పులు జరుగుతూ ఉంటాయి. ...
Read more