<p style="text-align: justify;">Cinnamon : మనఠవà°à°à°²à±à°²à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à± మసాలా దినà±à°¸à±à°²à±à°²à± దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ à°à°à°¤à±à°à°¾à°²à° à°¨à±à°à°¡à°¿ మనఠవà°à°à°²à±à°²à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°. దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± వాడడఠవలà±à°² మనఠà°à±à°¸à± à°µà°à°à°² à°°à±à°à°¿, వాసన à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. మసాలా à°à±à°°à°²à±, బిరà±à°¯à°¾à°¨à±, నానౠవà±à°à± à°µà°à°à°à°¾à°²à±à°²à± à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ విరివిరిà°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à°¦à±à°¨à°¿à°à°¿ దారà±à°¸à±à°¤ ఠనౠపà±à°°à± à°à±à°¡à°¾ à°à°à°¦à°¿. à° à°à°à± తియà±à°¯à°¨à°¿ మానౠà°à°²à°¦à°¿ ఠని à° à°°à±à°¥à°. à°à±à°°à°²à±à°²à± మసాలా దినà±à°¸à±à°à°¾ మాతà±à°°à°®à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à± దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°²à± à°à°¨à±à°¨à± à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<figure id="attachment_18527" aria-describedby="caption-attachment-18527" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-18527 size-full" title="Cinnamon : దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¤à± à°à°¯à± à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à°¨à± à°à°²à°¾ నయఠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°à°à±..?" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/ayurvedam365.com/wp-content/uploads/2022/09/cinnamon-1.jpg" alt="amazing health benefits of Cinnamon " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-18527" class="wp-caption-text">Cinnamon</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">దాలà±à°à°¿à°¨à°à±à°à±à°à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¿ à°à°·à°§à°¾à°²à± à°à±à°¡à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° సిà°à°à°®à°¾à°®à° ఠనౠà°à±à°à±à°à± à°¬à±à°°à°¡à± à°¨à±à°à°¡à°¿ à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°¤à± à°¸à±à°¤à±à°«à°²à°¾à°§à°¿ à°à±à°°à±à°£à°, à°¦à±à°µà°à°¾à°¦à°¿ à°²à±à°¹à±à°¯à°, à°¦à±à°µà°à°¾à°¦à°¿ à°à±à°°à±à°£à° à°µà°à°à°¿ à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦ à°à°·à°§à°¾à°²à± తయారవà±à°¤à°¾à°¯à°¿. దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°ªà±à°¡à°¿à°à°¾ à°à±à°¸à°¿ à°¨à±à°à°¿à°²à± à°à°²à±à°ªà±à°à±à°¨à°¿ తాà°à°¡à° వలà±à°² à°à°à±à°à°à°¿ ఫలితాలనౠపà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. వాత à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° à°à°à±à°à°à°¾ పని à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ వాడడఠవలà±à°² à°à°¡à±à°ªà±à°²à± వాతఠà°à°¾à°²à°¾ బాà°à°¾ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° రసానà±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² మనఠతినà±à°¨ à°à°¹à°¾à°°à°à°²à± à°à°à°¡à± విషతà±à°²à±à°¯à°®à±à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à± à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">ఠలాà°à± à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°¨à±à°°à± à° à°§à°¿à°à°®à± బాధపడౠవారౠà°à±à°¡à°¾ మనలౠà°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°à°¡à± à°à°à°à°¾à°°à±. ఠలాà°à°à°¿ సమయà°à°²à± దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°à±à°°à°®à° తపà±à°ªà°à±à°à°¡à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à±à°°à°¿à°¨ à°¨à±à°°à± à°¤à±à°²à°¿à°à°¿à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. పారà±à°¶à±à°µà°ªà± à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ à°¨à±à°à°¡à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°ªà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. à°¸à±à°µà°°à°ªà±à°à°¿à° వాపà±, à°¬à±à°à°à±à°°à±à°ªà±à°µà°¡à° à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± à°à°¨à±à°¨ వారౠదాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°¨à±à°à±à°²à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°¨à°¿ à°à°ªà±à°ªà°°à°¿à°¸à±à°¤à± రసానà±à°¨à°¿ మిà°à°à±à°¤à± à°à°à°à± à°à°¯à°¾ సమసà±à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à±à°®à±à°à° పడతాయి.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-18528" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/ayurvedam365.com/wp-content/uploads/2022/09/diarrhea.jpg" alt="" width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°¸à±à°¤à±à°°à±à°²à°²à±à°²à± à°µà°à±à°à± à°°à±à°¤à± à°¦à±à°·à°¾à°²à°¨à± à°¤à±à°²à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à°à±à°¡à°¾ దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° దివà±à°¯à±à°·à°§à°à°à°¾ పని à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°¨à±à°²à°¸à°°à°¿ à°à±à°°à°®à° తపà±à°ªà°à±à°à°¡à°¾ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°°à±à° à°¦à±à°·à°¾à°²à± à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à±à°¯à°¾à°¸à± సమసà±à°¯à°¤à± బాధపడౠవారౠదాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°®à°à°à°¿ ఫలితఠà°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°¿à°à° విరà±à°à°¨à°¾à°²à°¨à± à°à±à°¡à°¾ దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¿ à°¤à°à±à°à°¿à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±. à°à°¿à°à° విరà±à°à°¨à°¾à°²à°¤à± బాధపడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿ à°®à±à°¤à±à°¤à°à°¾ à°ªà±à°¸à±à°à± à°à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. ఠమిశà±à°°à°®à°à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°¨à±à°¯à±à°¯à°¿à°¨à°¿, à°¬à±à°²à±à°²à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± విరà±à°à°¨à°¾à°²à± à°¤à°à±à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°°à±à°®à° à°®à±à°¡à°¤à°²à± పడడà°, à°°à°à°à± à°¤à°à±à°à°¡à° à°à°°à°¿à°à°¿à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿, à°à°à°§à° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°à±à°²à°¾à°¬à± à°¨à±à°à°¿à°²à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°ªà±à°¸à±à°à± à°à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°«à±à°¯à°¾à°à± లా à°µà±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°¶à±à°à±à°°à°ªà°°à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°à°°à±à°®à° à°°à°à°à± à°ªà±à°°à°à°¡à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°à°°à±à°®à°à°ªà± à°à°à°¡à± à°®à±à°¡à°¤à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿, నిమà±à°®à°°à°¸à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°ªà±à°¸à±à°à± à°à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à° à°ªà±à°¸à±à°à± నౠమà±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాసà±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°®à±à°à°¿à°®à°²à±, à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à± à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°°à°à±à°¤à°¹à±à°¨à°¤ సమసà±à°¯à°¤à± బాధపడౠవారౠఠర à°à±à°²à°¾à°¸à± దానిమà±à°®à°°à°¸à°à°²à± పావౠà°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿, à° à°° à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°¨à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°°à°à±à°¤à°µà±à°¦à±à°§à°¿ à°à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-18529" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/ayurvedam365.com/wp-content/uploads/2022/09/nausea-1.jpg" alt="" width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à° à°à±à°°à±à°¤à°¿ à°à°¾à°°à°£à°à°à°¾ వాà°à°¤à±à°²à± à° à°µà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿, à°¶à±à°à° à°¿ à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿, à°à±à°²à°à°°à±à°° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ సమà°à°¾à°à°¾à°²à±à°à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ దానిలౠఠర à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°¨à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°°à±à°à°¡à± à°ªà±à°à°²à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°à±à°°à±à°£à°¶à°à±à°¤à°¿ à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°¡à°¡à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± వాà°à°¤à±à°²à±, విరà±à°à°¨à°¾à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¦à°à°¤à°¾à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à°¤à± బాధపడౠవారౠదాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° à°¨à±à°¨à±à°²à± à°¦à±à°¦à°¿à°¨à°¿ à°®à±à°à°à°¿ à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ à°à°¨à±à°¨ à°¦à°à°¤à°¾à°²à°ªà± à°à°à°à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°¦à°à°¤à°¾à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°² à°¨à±à°à°¡à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°«à±à°²à± à°à±à°µà°°à° బాధిసà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°®à±à°¡à±à°¨à±à°¨à°° à°à±à°°à°¾à°®à±à°² దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°, 600 మిలà±à°²à± à°à±à°°à°¾à°®à±à°²à± లవà°à°à°¾à°²à±, 2 à°à±à°°à°¾à°®à±à°² à°¶à±à°à° ిని à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°à° à°²à±à°à°°à± à°¨à±à°à°¿à°²à± à°µà±à°¸à°¿ మరిà°à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à° à°¨à±à°°à± పావౠలà±à°à°°à± à°à°·à°¾à°¯à°à°à°¾ మారిన తరà±à°µà°¾à°¤ వడà°à°à±à°à°¿ à°ªà±à°à°à± 50 మిలà±à°²à± à°²à±à°à°°à±à°² à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°®à±à°¡à± à°ªà±à°à°²à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à±à°µà°°à° à°¤à±à°µà°°à°¿à°¤à°à°¤à°¿à°¨ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°¨à±à°¨à±à°¨à± à°à°³à±à°²à± à°®à±à°¸à°¿ à°à°¨à±à°°à±à°ªà±à°ªà°²à°ªà± రాయడఠవలà±à°² à°à°³à±à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à± à°¤à°à±à°à°¡à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°à°³à±à°²à± à°ªà±à°°à°à°¾à°¶à°µà°à°¤à°à°à°¾ à°à±à°¡à°¾ తయారవà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°³à±à°²à± à° à°¸à°à°à°²à±à°ªà°à°à°¾ à°à±à°à±à°à±à°à±à°µà°¡à° à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¿ మనఠà°à°¨à±à°¨à± à°°à°à°¾à°² ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à°¨à± నయఠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à°¨à°¿ దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à°à°¨à± వాడడఠవలà±à°² à°à°à±à°à°à°¿ ఫలితాలనౠపà±à°à°¦à°µà°à±à°à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>