హెల్త్ టిప్స్

Foods To Reduce Cholesterol : ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి హార్ట్ ఎటాక్‌లు వ‌స్తున్నాయి. ఇది సైలెంట్ కిల్ల‌ర్‌లా వస్తోంది. అప్ప‌టి వ‌ర‌కు ఆరోగ్యంగా క‌నిపించిన వారు...

Head Spinning : సాధార‌ణంగా వ‌య‌స్సు మీద ప‌డిన వారికి త‌ర‌చూ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. వాటిల్లో క‌ళ్లు తిర‌గ‌డం కూడా ఒక‌టి. కొంద‌రికి ఆ వ‌య‌స్సులో...

Lungs : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతున్న కాలుష్యం కార‌ణంగా మ‌న‌కు అనేక రకాల ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు వ‌స్తున్నాయి. దీంతోపాటు పొగ తాగ‌డం, ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు వంటివి...

White Rice : ప్ర‌పంచవ్యాప్తంగా ఏటా అనేక మంది టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. టైప్ 1 డ‌యాబెటిస్ అనేది వంశ పారంప‌ర్యంగా, ఇత‌ర కార‌ణాల...

High Blood Pressure : హై బ్ల‌డ్ ప్రెష‌ర్‌.. దీన్నే హైప‌ర్ టెన్ష‌న్ అని కూడా అంటారు. హైబీపీ ఉన్న‌వారు త‌మ రోజువారీ దిన‌చ‌ర్య‌లో చాలా జాగ్ర‌త్తగా...

Cloves For Men : మ‌న ఇంటి వైపు ఒక‌సారి చూస్తే అందులో అనేక ర‌కాల పోపు దినుసులు క‌నిపిస్తాయి. వాటిల్లో ల‌వంగాలు కూడా ఒక‌టి. ల‌వంగాల‌ను...

Kidney Stones : కిడ్నీ స్టోన్స్ స‌మ‌స్య అనేది ఒక‌ప్పుడు 40 ఏళ్లు పైబ‌డిన వారికే వ‌చ్చేది. కానీ ఇప్పుడు 20 ఏళ్ల లోపు వారు కూడా...

Ripen Banana : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత పోష‌క విలువలు క‌లిగిన పండ్ల‌లో అర‌టి పండ్లు కూడా ఒక‌టి. వీటిల్లో ఫైబ‌ర్ స‌మృద్దిగా ఉంటుంది. అలాగే...

Boiled Eggs : మ‌న‌లో చాలా మంది కోడిగుడ్ల‌ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఏం కూర లేక‌పోతే త్వ‌ర‌గా అవుతుంద‌ని చెప్పి 2 కోడిగుడ్లను కొట్టి వేపుడు...

Pickles : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను తింటున్నారు. చాలా మంది ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను ఏళ్ల‌కు ఏళ్లు నిల్వ చేసేవారు. కానీ అలాంటి రోజులు ఇప్పుడు...