హెల్త్ టిప్స్

షుగర్ వ్యాధి వున్న వారికి ఆహారం సమస్యగా వుంటుంది. వీరి ఆహారం ఇంటిలో అందరూ తినే రకంగా కాకుండా ప్రత్యేకించి తయారు చేయటం కూడా జరుగుతుంది. కొద్దిపాటి...

చిన్న ట్రిక్ - లావుగా వున్నవారికి బరువు తగ్గటమంటే ఎంతో ఆరాటం. బరువు ఎలా తగ్గాలి ? అనే పుస్తకం ఎక్కడదొరికినా చదివేస్తారు. అందులో వున్నట్లు ఆహారంలో...

కిడ్నీల పనితీరును బట్టి మన శరీరం పనిచేస్తుంది. కిడ్నీలు గోదుమ గింజ ఆకృతిలో వెన్నుముక‌కు కింద ఇరువైపులా ఉంటాయి. అవి మానవ శరీరంలో చాలా ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి....

ఏ సీజన్ లో అయినా మనకి కొబ్బరి దొరుకుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీనిలో పౌష్టిక గుణాలు కూడా ఉంటాయి. రెగ్యులర్...

చైనా దేశపు ఆహారాలు ప్రపంచంలోని అన్ని దేశాలలోకి చొరబడ్డాయి. ప్రతి దేశం కూడా వారి స్ధానిక అభిరుచులకు తగ్గట్టు వాటిని మార్చుకుంటూ చైనీస్ ఫుడ్ గా చెలామణీ...

త్వరగా బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేశారు. పోషకాహారంలో కొవ్వులు తొలగించమని, రెగ్యులర్ గా వ్యాయామాలు చేయమని కొంతకాలం పాటు ఈ చర్యలు చేస్తే ఫలితాలు వచ్చి స్లిమ్...

మొక్కజొన్నని ఇష్టపడని వారంటూ ఉండరు. ఇక వర్షాకాలంలో చాల మంది ఉడికించిన మొక్కజొన్నకు ఉప్పు, కారం పెట్టుకొని తింటారు. అయితే మొక్క జొన్నను తినడం వలన ఆరోగ్యానికి...

చాలా మంది కంటి ఆరోగ్యం దెబ్బతింటే భవిష్యత్తులో దాన్ని కాపాడటం కష్టము అని భావిస్తారు. కానీ కంటి దృష్టిని మెరుగుపర్చడానికి మీరు కొన్ని చిట్కాలను పాటించాల్సిన అవసరం...

దంతాలు వివిధ కారణాలుగా రంగు మారతాయి. అవి పచ్చగా వున్నా లేక నల్లగా వున్నా అసహ్యమనిపిస్తూంటుంది. తెల్లటి దంతాలు పొందాలంటే ఎన్నో సహజమార్గాలున్నాయి. అయితే త్వరగా ఫలితం...

సాధారణంగా చాలామంది బీరు ఇష్టపడో లేక కొన్నికాలాల్లో ఆరోగ్యానికి మంచిదనో లేదా స్నేహితుల ఒత్తిడి వల్లో తాగేస్తూంటారు. ఇక సిటింగ్ లో వైన్ లేదా లిక్కర్లకంటే కూడా...