Flaxseeds Powder With Curd : పెరుగులో వీటిని క‌లిపి తింటే చాలు.. కీళ్ల నొప్పులు, నరాల బలహీనత, రక్తనాళాల్లో బ్లాకేజ్ పోతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Flaxseeds Powder With Curd &colon; ఒక చ‌క్క‌టి చిట్కాను à°®‌à°¨ ఇంట్లోనే à°¤‌యారు చేసుకుని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ చిట్కాను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల క్యాల్షియం లోపం తలెత్త‌కుండా ఉంటుంది&period; à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు à°²‌భిస్తాయి&period; గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; జుట్టు రాల‌డం à°¤‌గ్గుతుంది&period; కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; కీళ్ల à°®‌ధ్య‌ గుజ్జు పెరుగుతుంది&period; ఈ చిట్కాను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది&period; à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; à°®‌à°¨‌కు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ చిట్కాను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డం చాలా సుల‌భం&period; అలాగే దీనిని వాడ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం&period; అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసే ఈ చిట్కాను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period;ఎలా వాడాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ చిట్కాను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ à°®‌నం పెరుగును&comma; అవిసె గింజ‌à°² పొడిని&comma; à°ª‌టిక బెల్లం పొడిని ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది&period; ముందుగా క‌ళాయిలో అవిసె గింజల‌ను వేసి దోర‌గా వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత వీటిని జార్ లో వేసి మెత్త‌ని పొడిలా చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు అర క‌ప్పు పెరుగును తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో రెండు టీ స్పూన్ల అవిసె గింజల పొడిని వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¡‌యాబెటిస్ లేని వారు ఇందులో అర టీ స్పూన్ à°ª‌టిక బెల్లం పొడిని వేసి క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న మిశ్ర‌మాన్ని రోజుకు ఒక‌సారి తీసుకోవాలి&period; అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు అయితే దీనిని భోజ‌నానికి 10 నిమిషాల ముందు తీసుకోవాలి&period; అదే à°¬‌రువు à°¤‌క్కువ‌గా ఉండే వారు అయితే భోజ‌నం చేసిన 10 నిమిషాల à°¤‌రువాత తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా ఈ మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌నాళాలు శుభ్ర‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ తొల‌గిపోతుంది&period; ఈ విధంగా ఈ చిట్కాను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌పోటు కూడా అదుపులో ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;31972" aria-describedby&equals;"caption-attachment-31972" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-31972 size-full" title&equals;"Flaxseeds Powder With Curd &colon; పెరుగులో వీటిని క‌లిపి తింటే చాలు&period;&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; నరాల బలహీనత&comma; రక్తనాళాల్లో బ్లాకేజ్ పోతాయి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;flaxseeds-powder-with-curd&period;jpg" alt&equals;"Flaxseeds Powder With Curd take them daily for benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-31972" class&equals;"wp-caption-text">Flaxseeds Powder With Curd<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అంతేకాకుండా ఈ చిట్కాను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణశ‌క్తి కూడా మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటుంది&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ చిట్కాను రోజూ ఉద‌యం పాటించాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల పొట్ట పూర్తిగా శుభ్ర‌à°ª‌డుతుంది&period; పెరుగు&comma; అవిసె గింజ‌à°²‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం తీసుకున్న ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాలు à°¶‌రీరానికి చ‌క్క‌గా అందుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో à°®‌లినాలు&comma; విష à°ª‌దార్థాలు&comma; ఫ్రీ రాడిక‌ల్స్ అన్నీ తొల‌గిపోతాయి&period; à°¶‌రీరంలో వాతం పెరిగిపోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°µ‌చ్చే à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌న్నీ à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¨‌రాల à°¬‌à°²‌హీన‌à°¤‌&comma; తిమ్మిర్ల à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌పడే వారు ఈ చిట్కాను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఈ చిట్కాను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం à°®‌రియు జుట్టు ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఈ విధంగా అవిసె గింజ‌à°²‌ను&comma; పెరుగును క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మనం అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;