Turmeric For Weight Loss : ప‌సుపుతో ఈ చిట్కాల్లో దేన్న‌యినా పాటించండి చాలు.. అధిక బ‌రువు సుల‌భంగా త‌గ్గిపోతుంది..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Turmeric For Weight Loss &colon; భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచి à°ª‌సుపును à°¤‌à°® వంట ఇంటి à°ª‌దార్థంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; నిత్యం అనేక వంట‌ల్లో à°ª‌సుపును వేస్తుంటారు&period; అయితే ఆయుర్వేద à°ª‌రంగా à°ª‌సుపుతో à°®‌à°¨‌కు ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; ఎంతో కాలం నుంచి à°ª‌సుపును ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; à°ª‌సుపును ఉప‌యోగించి à°ª‌లు ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల‌ను కూడా à°¤‌యారు చేస్తున్నారు&period; అయితే à°ª‌సుపుతో అధిక à°¬‌రువును చాలా సుల‌భంగా à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; అందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌సుపులో క‌ర్‌క్యుమిన్ అనే à°¸‌మ్మేళ‌నం ఉంటుంది&period; ఇది వృక్ష సంబంధిత పాలిఫినాల్స్ జాతికి చెందుతుంది&period; ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌&comma; యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ à°²‌క్ష‌ణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది&period; అందువ‌ల్ల à°¬‌రువు సుల‌భంగా à°¤‌గ్గుతారు&period; ఒక పాత్ర తీసుకుని అందులో ఒక‌టిన్న‌à°° క‌ప్పు నీళ్ల‌ను పోయాలి&period; కాస్త à°ª‌సుపు వేయాలి&period; నీళ్లు ఒక క‌ప్పు అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించాలి&period; దీంతో à°ª‌సుపు టీ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఇందులో కాస్త తేనె క‌లిపి ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తాగాలి&period; ఇది తాగిన à°¤‌రువాత 30 నిమిషాల à°µ‌à°°‌కు ఏమీ తిన‌రాదు&period; ఇలా చేస్తుంటే à°¶‌రీరంలోని కొవ్వు మొత్తం క‌రిగి అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;20221" aria-describedby&equals;"caption-attachment-20221" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-20221 size-full" title&equals;"Turmeric For Weight Loss &colon; à°ª‌సుపుతో ఈ చిట్కాల్లో దేన్న‌యినా పాటించండి చాలు&period;&period; అధిక à°¬‌రువు సుల‌భంగా à°¤‌గ్గిపోతుంది&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;turmeric&period;jpg" alt&equals;"Turmeric For Weight Loss follow these remedies " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-20221" class&equals;"wp-caption-text">Turmeric For Weight Loss<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌సుపులాగే అల్లం కూడా యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది&period; క‌నుక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డాన్ని ప్రోత్స‌హిస్తుంది&period; దీన్ని à°ª‌సుపుతో క‌లిపి తీసుకుంటే à°¬‌రువు సుల‌భంగా à°¤‌గ్గుతారు&period; ఒక గ్లాస్ నీటిలో కాస్త అల్లం వేసి à°®‌రిగించాలి&period; నీరు à°®‌రిగాక స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి అందులో కాస్త à°ª‌సుపు వేసి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి&period; అనంత‌రం ఈ మిశ్ర‌మాన్ని à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తాగేయాలి&period; ఇలా రోజూ చేస్తుంటే à°¬‌రువు సుల‌భంగా à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక రాత్రి పూట ఒక క‌ప్పు గోరు వెచ్చ‌ని పాల‌లో కాస్త à°ª‌సుపు క‌లిపి రోజూ తాగుతున్నా కూడా అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; ఇలా తాగితే à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది&period; దీంతో వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి&period; అలాగే క‌ఫం మొత్తం పోతుంది&period; à°¶‌రీరంలోని కొవ్వు మొత్తం క‌రుగుతుంది&period; క‌నుక ఈ మూడు చిట్కాల్లో దేన్ని పాటించినా చాలు&period;&period; అధిక à°¬‌రువును సుల‌భంగా à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;