Dates Kheer : ఖర్జూరాలతో కమ్మనైన పాయసం.. రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Dates Kheer &colon; ఖర్జూరాలు అంటే సహజంగానే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది&period; వీటిని అందరూ ఇష్టంగా తింటుంటారు&period; అయితే ఖర్జూరాలతో పలు వంటలను కూడా చేసుకోవచ్చు&period; ముఖ్యంగా వీటితో తీపి వంటకాలను చేస్తుంటారు&period; అవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి&period; ఇక ఖర్జూరాలతో ఎంతో రుచిగా ఉండే పాయసాన్ని కూడా తయారు చేయవచ్చు&period; ఇది కమ్మని రుచిని కలిగి ఉంటుంది&period; అందరూ ఇష్టంగా తింటారు&period; దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఖర్జూరాల పాయసం తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గింజల్లేని ఖర్జూరాలు &&num;8211&semi; 12&comma; చిక్కని పాలు &&num;8211&semi; మూడున్నర కప్పులు&comma; వాల్‌ నట్స్‌ &&num;8211&semi; పావు కప్పు&comma; పొట్టు తీసిన బాదం పలుకులు &&num;8211&semi; పావు కప్పు&comma; డ్రై ఫ్రూట్స్‌ &&num;8211&semi; గుప్పెడు&comma; యాలకుల పొడి &&num;8211&semi; అర టీస్పూన్‌&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;20225" aria-describedby&equals;"caption-attachment-20225" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-20225 size-full" title&equals;"Dates Kheer &colon; ఖర్జూరాలతో కమ్మనైన పాయసం&period;&period; రుచికి రుచి&period;&period; ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;dates-kheer&period;jpg" alt&equals;"Dates Kheer how to make this recipe is here " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-20225" class&equals;"wp-caption-text">Dates Kheer<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఖర్జూరాల పాయసాన్ని తయారు చేసే విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర కప్పు గోరు వెచ్చని పాలలో బాదం&comma; ఖర్జూరాలు&comma; వాల్‌ నట్స్‌ ను వేసి నానబెట్టుకోవాలి&period; పావు గంటయ్యాక అన్నింటినీ మిక్సీలో వేసి మెత్తగా గ్రైండ్‌ చేసుకోవాలి&period; స్టవ్‌ మీద బాణలి పెట్టి నెయ్యి వేయాలి&period; అది కరిగాక బాదం&comma; కిస్మిస్‌ పలుకుల్ని వేయించుకుని తీసుకోవాలి&period; అదే బాణలిలో మిగిలిన పాలు పోయాలి&period; అవి మరిగి సగం అయ్యాక స్టవ్‌ ఆఫ్‌ చేయాలి&period; ఇందులో వేయించిన డ్రై ఫ్రూట్స్‌ పలుకులతోపాటు ఖర్జూరాల ముద్ద&comma; యాలకుల పొడి వేసి అన్నింటినీ కలపాలి&period; అంతే&period;&period; రుచికరమైన ఖర్జూరాల పాయసం రెడీ అవుతుంది&period; దీన్ని చాలా తక్కువ సమయంలోనే తయారు చేసుకోవచ్చు&period; ఇందులో నట్స్‌&comma; డ్రై ఫ్రూట్స్‌&comma; పాలు ఉంటాయి కనుక మనకు పోషకాలు లభిస్తాయి&period; ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;