<p style="text-align: justify;">Thamara : మనలà±à°¨à°¿ à°à°¬à±à°¬à°à°¦à±à°²à°à± à°à°°à±à°® à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à±à°²à± తామర à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. తామర à° à°¨à±à°¦à°¿ à°«à°à°à°²à± à°à°¨à±à°«à±à°à±à°·à°¨à± à°à°¾à°°à°£à°à°à°¾ à°µà°à±à°à± à°à° à°à°°à±à°® à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿. తామర à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°à±à°à°¡à±à°¨à°¾ రావà°à±à°à±. తామర à°µà°à±à°à°¿à°¨ à°à±à° à°à°°à±à°®à° à°à°°à±à°°à°à°¾ మారడà°à°¤à± పాà°à± à°¦à±à°°à°¦ à°à±à°¡à°¾ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¦à°¿ à°à°à°°à°¿ à°¨à±à°à°¡à°¿ మరà±à°à°°à°¿à°à°¿ à°¸à±à°²à°à°à°à°¾ à°µà±à°¯à°¾à°ªà°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. తామర à°µà°à±à°à°¿à°¨ à°µà±à°¯à°à±à°¤à±à°²à°¨à± తాà°à°¡à° à°²à±à°¦à°¾ వారి వాడిన వసà±à°¤à±à°µà±à°²à°¨à± వాడడà°, వారౠధరిà°à°à°¿à°¨ à°¦à±à°¸à±à°¤à±à°²à°¨à± à°§à°°à°¿à°à°à°¡à° à°µà°à°à°¿à°µà°¿ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² తామర à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ à°µà±à°¯à°¾à°ªà±à°¤à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠతామర à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿à°¨à°¿ మనఠà°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à°à°à°¿ à°à°¿à°à±à°à°¾à°²à°¨à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à°¿ à°¸à±à°²à°à°à°à°¾ à°¤à°à±à°à°¿à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±. తామరనౠతà°à±à°à°¿à°à°à± à°à°à°à°¿ à°à°¿à°à±à°à°¾à°² à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">తామరనౠతà°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à°µà±à°²à±à°²à±à°²à±à°²à°¿ à°à°à°¤à°à°¾à°¨à± సహాయపడà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°µà±à°²à±à°²à±à°²à±à°²à°¿à°²à± యాà°à°à± à°«à°à°à°²à± à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à± à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°µà°¿ తామరనౠతà°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± సహాయపడతాయి. à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°µà±à°²à±à°²à±à°²à±à°²à°¿ à°°à±à°¬à±à°¬à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°à°¾à°°à± లౠవà±à°¯à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°à°¦à±à°²à± à°à±à°¨à±à°¨à°¿à°¨à±à°³à±à°²à± à°µà±à°¸à°¿ à°®à±à°¤à±à°¤à°¨à°¿ à°ªà±à°¸à±à°à± లా à°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à±à°à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à°¿à°¨ à°µà±à°²à±à°²à±à°²à±à°²à°¿ మిశà±à°°à°®à°à°²à± à°¦à±à°¦à°¿à°¨à°¿ à°®à±à°à°à°¿ తామర à°à°¨à±à°¨ à°à±à° రాయాలి. à°à°²à°¾ à°°à±à°à±à°à± à°°à±à°à°¡à± à°¨à±à°à°¡à°¿ à°®à±à°¡à± సారà±à°²à± à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² తామర à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ à°¨à±à°à°¡à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. తామరతౠబాధపడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± పసà±à°ªà±à°¨à± వాడడఠవలà±à°² à°à±à°¡à°¾ మనఠà°à°à±à°à°à°¿ ఫలితాలనౠపà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. తామరలౠయాà°à°à± à°¬à±à°¯à°¾à°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°²à±, యాà°à°à± à°«à°à°à°²à±, యాà°à°à± à°µà±à°°à°²à± à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à± à°ªà±à°·à±à°à°²à°à°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿.</p>
<figure id="attachment_20709" aria-describedby="caption-attachment-20709" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-20709 size-full" title="Thamara : పసà±à°ªà±à°¤à± à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±.. తామర à°®à°à±à°®à°¾à°¯à°.. మళà±à°²à± రాదà±..! " src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//opt/bitnami/wordpress/wp-content/uploads/2022/11/thamara-and-turmeric.jpg" alt="use turmeric in this method to get rid of Thamara " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-20709" class="wp-caption-text">Thamara</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°à°µà°¿ తామర à°µà°à°à°¿ à°«à°à°à°²à± à°à°¨à±à°«à±à°à±à°·à°¨à± లనౠతà°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¿à°à±à°à°¾à°¨à± తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± పసà±à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à° à°à°¦à±à°²à± à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°ªà±à°¸à±à°à± లా à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°ªà±à°¸à±à°à± నౠరాతà±à°°à°¿ పడà±à°à±à°¨à± à°®à±à°à°¦à± తామర à°à°¨à±à°¨ à°à±à° à°à°°à±à°®à° పౠలà±à°ªà°¨à°à°à°¾ రాయాలి. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² మనఠà°à°à±à°à°à°¿ ఫలితాలనౠపà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. తామరనౠతà°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à°µà±à°¨à°¿à°à°°à± à°à±à°¡à°¾ మనà°à± à°à°à°¤à°à°¾à°¨à± à°¦à±à°¹à°¦à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°à±à°¸à° à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± à°à°à°à°¿à°¨à±à°¨à°° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à°ªà±à°ªà±à°¨à± à°µà±à°¯à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°à°¦à±à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°µà±à°¨à°¿à°à°°à± నౠవà±à°¸à°¿ à°ªà±à°¸à±à°à± లా à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°ªà±à°¸à±à°à± నౠతామర à°à°¨à±à°¨ à°à±à° రాయాలి. à°à°²à°¾ à°à±à°°à°®à° తపà±à°ªà°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² తామర à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ à°à±à°¦à±à°¦à°¿ à°°à±à°à±à°²à±à°²à±à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°à°¿à°à±à°à°¾à°²à°¨à± వాడడఠవలà±à°² à°à°¾à°²à°¾ సలà±à°à°à°à°¾ à°à°à±à°µà°à°à°¿ à°¦à±à°·à±à°ªà±à°°à°à°¾à°µà°¾à°²à± à°²à±à°à±à°à°¡à°¾ తామర à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ à°¨à±à°à°¡à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°ªà±à°à°¦à°µà°à±à°à±.</p>