Pine Apple : ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌కు బెస్ట్ మెడిసిన్‌.. పైనాపిల్‌..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pine Apple &colon; à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి పండ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; వైద్యులు కూడా à°®‌à°¨‌కు పండ్ల‌ను తిన‌à°®‌ని సూచిస్తూ ఉంటారు&period; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌లో పైనాపిల్ కూడా ఒక‌టి&period; పైనాపిల్ తీపి&comma; పులుపు రుచుల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది&period; దీంట్లో కూడా à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే అనేక à°°‌కాల పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; పైనాపిల్ ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period; పైనాపిల్ ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే ఆరోగ్యక‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; పైనాపిల్ లో విట‌మిన్ ఎ&comma; విట‌మిన్ సి తోపాటు కాల్షియం&comma; ఐర‌న్&comma; సోడియం వంటి మిన‌à°°‌ల్స్ కూడా అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి&period; పైనాపిల్ ను à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మాన‌సిక ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే అధిక à°°‌క్త‌పోటు కూడా నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15717" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15717" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15717 size-full" title&equals;"Pine Apple &colon; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌కు బెస్ట్ మెడిసిన్‌&period;&period; పైనాపిల్‌&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;pine-apple&period;jpg" alt&equals;"amazing health benefits of pine apple " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15717" class&equals;"wp-caption-text">Pine Apple<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఎముకల‌ను దృఢంగా ఉంచ‌డంలో&comma; à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను నియంత్రించ‌డంలో కూడా పైనాపిల్ à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో ఉండే ఫ్రీ రాడిక‌ల్స్ ను తొల‌గించి క్యాన్స‌ర్ బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా చేయ‌డంలో పైనాపిల్ à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; దీంట్లో అధికంగా ఉండే ఫైబ‌ర్ జీర్ణ‌à°¶‌క్తిని పెంచి అజీర్తి&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేస్తుంది&period; పైనాపిల్ ను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి రోగాల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; à°¤‌రుచూ ఇన్ ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌డే వారు&comma; జ్వ‌రాల‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు అలాగే à°ª‌చ్చ కామెర్ల బారిన à°ª‌à°¡à°¿à°¨ వారు పైనాపిల్ ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త‌ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£ వ్య‌à°µ‌స్థ‌ను మెరుగుప‌రిచి à°¶‌రీర భాగాల‌కు ఆక్సిజ‌న్ à°¸‌క్ర‌మంగా à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ అయ్యేలా చేయ‌డంలో కూడా పైనాపిల్ ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; కండ‌రాల వాపుల‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు పైనాపిల్ ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల వాపుల నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం లభిస్తుంది&period; à°¤‌à°°‌చూ పైనాపిల్ ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు&comma; చ‌ర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; పైనాపిల్ గుజ్జును ముఖానికి రాసుకుని అర‌గంట à°¤‌రువాత క‌డిగేయాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ముఖం కాంతివంతంగా&comma; మృదువుగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే రుచిగా ఉంది క‌దా అని పైనాపిల్ ను ఎక్కువ‌గా తిన‌కూడదు&period; దీనిని ఎక్కువ‌గా తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¤‌à°²‌నొప్పి&comma; వికారం&comma; వాంతులు&comma; విరేచ‌నాలు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి&period; గ‌ర్భిణీలు పైనాపిల్ ను తిన‌క‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period; ఈ విధంగా పైనాపిల్ à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుందని&comma; దీనిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;